我能吃珍珠粉嗎？如果可以，如何食用？

內服：權威的醫學典籍，包括《中華人民****》、《國家藥典》等，從來沒有說過珍珠粉有副作用或毒性，是安全的。珍珠粉是全天然的綠色食品，與大多數藥物和保健品同服都不會產生不良反應。除了與洋地黃類藥物（洋地黃成分主要存在於強心藥中，與中成藥 "六味地黃丸 "中的地黃是完全不同的兩種物質）和食用醋（容易與珍珠粉的主要成分碳酸鈣發生反應）不能同用外。珍珠性寒，主要是因為其主要成分是碳酸鈣結構（註：該成分能中和胃酸），珍珠其實屬於溫和類，也就是說其藥性比較平和，並不是那種寒熱之類的藥材，所以女性服用沒有副作用。生理周期的變化是由多種原因引起的，珍珠粉改變這種周期的作用尚未見記載。研究表明，含有大量鈣的食譜，患腎結石的風險很低。蔬菜中含有的草酸是產生尿路結石的致病因素。草酸在結石形成中所起的作用是鈣的6至15倍，草酸與鈣離子結合產生不溶性草酸鈣結晶，長此以往，形成大小不等的結石，但如果攝入含鈣量高的食物，鈣就會在腸腔內與草酸結合，形成不溶性草酸鈣，排出體外，從而避免尿路結石的形成。科學家還提出，預防腎結石的關鍵是減少含草酸食物的攝入，如：菠菜、青草、竹筍、茭白等，這些食物要少吃，吃的時候要煮熟，去除其中的草酸成分。流行病學調查也顯示，鈣攝入量高的人比鈣攝入量低的人腎結石發病率低。不過，已經患有結石的病人不宜大量攝入鈣。外用：珍珠粉可與許多美容產品混合，制成自己的面膜。根據自己的膚質，可以用它來美白肌膚。納米珍珠粉面膜的DIY很方便：壹般潔面後用輔助用品與適量納米珍珠粉（0.15～0.3g）混合成泥狀，然後均勻塗在臉上，輕輕按摩，需要時用清水稀釋，15～20分鐘後洗凈即可。秋冬季幹性皮膚敷完面膜後，最好用保濕水滋潤皮膚，以免皮膚緊繃。如何選擇輔料？油性皮膚：幾乎可以使用任何不油膩的輔料，如鮮牛奶或酸奶、蜂蜜、蘆薈汁、黃瓜汁、香蕉和水等。幹性或混合性幹性皮膚：使用牛奶、蘆薈汁、蜂蜜、香蕉和黃瓜汁等保濕輔助品。敷完面膜後，最好用保濕霜補水保濕，避免緊繃感。珍珠粉眼部護膚品的制作可以根據自己的皮膚性質選擇合適的眼霜，也可以自己動手，制作壹些具有自身特點和功能的眼霜或眼膜。酸奶皮珍珠粉眼膜：取脫脂奶粉2勺，開水適量調勻，在微火上煮5-10分鐘，放置2-3天後，使牛奶發酵微酸，將表面凝固的奶皮小心取出，取0.3克珍珠粉1支在眼部分散敷上，再敷上奶皮即可。此眼膜可滋潤眼周皮膚，使皮膚增加彈性。植物油珍珠眼膜：取純天然植物油（橄欖油、杏仁油等均可）壹勺，與0.15克珍珠粉調和，薄薄地敷在眼周。這款眼膜能讓妳的眼周肌膚飽滿滋潤，眼皮光滑有彈性。珍珠冰袋去眼袋法：取珍珠粉1顆均勻敷於眼周，用兩個冰袋在眼部進行冷敷，約30分鐘後，眼袋即可消除。珍珠美容茶 DIY 香茗如珍珠，散發著幽遠、古典的韻味魅力。珍珠養神益顏茶配方：珍珠粉2克，綠茶3克制法：將茶葉裝入小絹袋，將袋、珍珠粉放入茶杯中，用沸水沖泡，壹天可反復沖泡3～4次。服法：當茶水頻飲時，將珍珠粉壹並吞服，每日壹劑，每15刻為壹療程，間隔5天後繼續下壹療程。適用對象：皮膚有皺紋者，中老年知識分子，脾氣暴躁的年輕女性，居住在海邊、高山、皮膚較黑的南方人，心悸失眠、頭暈目眩、皮膚感染、肝火旺盛、目赤等癥狀者。作用：養血安神、寧心安神、潤膚悅顏註：孕婦不宜服珍珠白蜂蜜保濕茶配方：珍珠粉 2 克，蜂蜜 30 克制法：珍珠粉與蜂蜜混合，開水沖泡，冷卻後飲用。服法：飲服，每日壹劑，15 劑為壹療程，間隔 6 天再續服。主治：大便幹結，面部色斑，面部有色素沈著，皮膚幹燥，面色無華，失眠多夢，心悸怔忡，情緒不穩，頭暈健忘，以及海濱、高山、南方地區日照較強的地區。作用：養顏益智、滑腸通便、潤膚悅顏註：孕婦、便瀉泄者忌用珍珠養顏，永葆魅力珍珠粉自古以來就是美容養顏的佳品，壹直深受女性的青睞，不僅未婚、已婚女性可以長期服用，孕婦也可以服用鈣片，讓寶寶的皮膚也白白嫩嫩的。內服：調節內分泌，營造體內平衡環境，嫩膚養顏，清火去痘，安眠助眠，除皺祛斑，常服可使皮膚白嫩。外用：天然美白，調整膚色，營養肌膚，清爽滋潤。珍珠粉的功效：從珍珠的基本成分得知，它能對人體有益，因為它是壹種天然有機體，含有人體所需的幾乎所有生命元素。首先，珍珠是來自生命的完全鈣、活性鈣，珍珠中鈣的含量高達 92.5%，是最理想的補鈣產品；其次，珍珠中含有豐富的氨基酸，氨基酸是蛋白質的基本原料，人體需要約 20 種氨基酸來維持各種蛋白質的平衡，珍珠中含有 18 種，其中 7 種是人體必需的氨基酸（即、即必須從外界攝取，人體自身不能合成的氨基酸），分別是賴氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸和苯丙氨酸；珍珠還含有鐵、鋅、錳、硒等 30 多種微量元素；還含有多種維生素和多肽。珍珠經過加工，制成珍珠粉。服用珍珠粉能有效補充鈣質，補充微量元素，清熱解毒，安神定驚，內調外養，使機體處於平衡健康狀態，煥發生機。因此，珍珠粉（200 目珍珠粉）被列入《中國藥典》，屬於合法藥物。此外，多種珍珠粉已申請保健食品許可證，中國國家食品藥品監督管理局（SFDA）批準的功能包括：黃褐斑、增加骨密度、增強免疫力等。能有效使皮膚光澤靚麗，具體來說，可以去黑頭、控油、祛痘、美白、除死皮，通過增強 SOD 的活性起到抗衰老的作用，使皮膚清爽光滑、白皙透亮。因此，珍珠粉是多種化妝品的添加劑，可制成珍珠膏、霜、乳、洗面奶等。經使用者自己驗證的其他功效還包括：服用珍珠粉可解決失眠、便秘；含珍珠粉可治療咽炎、輕度口臭；對胃潰瘍、胃酸過多等起到良好的緩解作用。珍珠粉從中醫上講主要是入肝腎經，而腎主骨，肝主目，也就是說只要調理好肝腎兩臟，骨眼的壹些疾病自然可以痊愈，尤其是內火上炎引起的眼部紅腫疼痛癥狀有很好的療效。目前市場上的珍珠明目液就是根據珍珠粉的功效研制而成的。民間用珍珠粉治療消化系統疾病由來已久。現代醫學證實，珍珠粉可通過以下幾種機理，使胃、十二指腸潰瘍得到修復：1、消除精神緊張：中醫自古就把珍珠粉作為壹種鎮靜安神的藥物，珍珠粉就是通過鎮靜安神的作用來解除胃及十二指腸潰瘍的心理病根的。很多人可能沒有意識到，精神狀態會影響胃的健康。 2、促進粘膜細胞生長和受損組織修復：胃和十二指腸的粘膜是由粘膜細胞組成的。珍珠粉中含有豐富的 CaCO3，口服後可中和部分胃酸，減少胃酸對創傷面的消化和刺激作用，是時，由於珍珠粉具有促進受損組織再生的作用（中醫 "解毒生肌"），故可促進粘膜細胞增生，修復發生潰瘍的部位，其原理與珍珠粉促進新生組織再生的作用是壹樣的。其原理與珍珠粉促進新皮膚再生的作用是壹樣的。 3、消除自由基：自由基的存在會導致胃和十二指腸潰瘍不易愈合。珍珠粉能有效消除體內多余的自由基，使器官恢復自愈能力。 4、微量元素鋅抑制炎癥：珍珠粉中含有的微量元素鋅可以促進傷口愈合，抑制炎癥，因此對於受損的胃黏膜具有修復作用。在使用珍珠粉治療的同時，要切記：胃腸道潰瘍的發病根源是環境、生活壓力造成的心理障礙，因此，要始終保持樂觀的情緒，以輕松的心態面對生活、工作和人際交往，徹底解除壓力源，珍珠粉的卓越療效才能加倍發揮！與消化系統相關的生活習慣也要改善，包括1.要按時吃早餐；2.不能吃大量含糖、含澱粉的食物；3.不能吃生冷食物；少吃生食和不易消化的食物、過於油膩的食物；4.不能暴飲暴食；5.禁止酗酒；晚上用溫水泡腳，保持腹部不受涼。