強烈鍛煉身體的話讓全身肌肉造成很多乳酸，乳酸與尿酸都必須根據腎臟功能新陳代謝，那樣的競爭關系就會危害尿酸代謝，造成血尿酸大幅度上升，引起痛風。因此，高尿酸的好朋友，不建議參與強烈的健身運動。
二、忽然著涼尤其是手和腳尾端，嚴寒能促進尿酸鹽結晶進行析出，沈積在骨關節部位，引起痛風。因此，夏季吹中央空調，妳需要還記得搭件衣服褲子，秋冬季時節要搞好膝蓋骨、膝關節防寒保暖。
三、關節扭傷有損害的骨關節，更易於產生或更早發生痛風。由於這種關節的結構發生了轉變，尿酸更易於往那樣的骨節上堆積。
四、身體缺水高溫炎熱流汗較多或運動後很多水份外流，假如補水保濕不夠，排尿量降低，會危害尿酸代謝，誘發痛風。
五、過多精神緊張、疲憊疲憊會讓人免疫力低下，專註力的集中精力、精神實質精神緊張這種是導致痛風亞急性發病的主要要素。
六、服用藥品服用惡性腫瘤、結核病、有利排尿、阿斯匹林、抗菌素如莫西沙星等服藥會危害尿酸代謝，引起痛風，發生這樣的情況壹定要看醫生立即開展病況剖析，對服用的藥品開展調節。
七、飲食搭配不合理暴食暴飲，很多的吃嘌呤高的食物，飲酒及含糖飲料等都是很有可能誘發痛風的突然發病。
八、過多挨餓當代年青人飲食結構較為錯亂，有的人為了更好地降低進餐量，會挑選不吃早飯和午飯。終止進餐，增加空著肚子時間後，身體就會發生緊迫感，反倒會加快積存人體脂肪，而挨餓自身還可以誘發痛風發病。
九、尿酸急劇下降尿酸的濃度值迅速減少，也很有可能引起痛風，有壹部分痛風病人沒有開展標準醫治，長期性的高尿酸使尿酸鹽結晶體堆積在人體各部位，假如這時迅速降尿酸，那麼骨關節部位的結晶體就會發生融解的反映，進而導致痛風亞急性發病。