眼科科普小知識讀本，眼睛是心靈的窗戶，壹雙閃亮的眼睛是每個人的追求，眼睛是比較脆弱的部位，所以我們要學習眼科科普小知識讀本，這樣才能防患於未然。下面就讓我們壹起來看看眼科科普小知識大全吧。
眼科科普小知識 11、不要用手揉眼睛
眼睛不舒服時，人們會下意識地用手去揉。需要提醒的是，手部充滿細菌。美國壹項研究發現，壹雙沒洗過的手可能隱藏著成百上千的細菌，這些細菌會引發各種眼部疾病，尤其是紅眼病。因此，不要用臟手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先洗手，然後閉上眼睛輕輕按壓。有異物時，不要用手揉眼睛，應先閉上眼睛，等流出大量眼淚後，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，眼淚會把異物沖洗出來。
2、不要亂用眼藥水
由於很多眼藥水都是非處方藥，所以很多人對眼藥水不感冒，結果越用越不好。不要亂用眼藥水，用也要對癥，眼睛紅不壹定是發炎，也有可能是過敏，如果用了消炎的眼藥水，反而會更嚴重。壹般只要是大包裝、0.4毫升以上的眼藥水都含有防腐劑。如果只是眼睛幹澀、疲勞的癥狀，我們壹般選用不含防腐劑的人工淚液。
3、不要戴隱形眼鏡
現在普遍使用的隱形眼鏡，都是采用高分子材料制造的，透氧性不好，在壹定程度上阻礙了眼睛直接呼吸氧氣，使角膜缺氧，壹旦有細菌、病毒入侵，就特別容易感染。建議首選框架眼鏡，偶爾熱戴隱形眼鏡，最好半年驗壹次光。
4、冬季多眨眼
冬季天氣十分幹燥，加上暖氣、空調的侵襲，更容易帶走眼膜表面的水分，使眼睛幹上加幹。專家介紹，在幹燥季節，或長時間看電腦、電視時，壹定要多眨眼，這相當於給眼睛做保濕按摩。另外，眼睛不要對著空調吹，以免眼睛幹澀。
5、連續用眼千萬別超過40分鐘
專家認為，正確的用眼習慣是保護眼睛的重中之重。每次用眼超過40分鐘，就休息10分鐘，或眺望遠方，或閉目休息壹會兒，這樣眼睛不容易疲勞和幹澀。
6、出門戴太陽鏡
眼睛很容易受到紫外線的侵襲，不僅眼周皮膚會老化，對視力也有壹定的影響。因此，只要壹出門，特別是夏天或去海邊、山上，紫外線就比較強，壹定要戴太陽鏡。
7、多吃黃綠色蔬菜
如胡蘿蔔、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，富含葉黃素和玉米黃質，可預防眼睛功能性退化。
8、打乒乓球時，眼睛多轉動
專家說，打乒乓球時，眼睛會隨著快速運動的物體轉動，起到調節、放松'的作用，延緩老花眼，預防近視。
9、常喝枸杞菊花茶
經常看電腦，讓眼睛也很疲勞，所以需要經常給自己泡壹杯枸杞菊花茶，這種茶具有明目、健腦、養肝的功效，可以改善幹眼癥狀。
眼科小知識 21、街上10塊錢壹副的老花鏡，能買到嗎？
街頭買的老花鏡不僅達不到視覺最佳點，還可能產生視覺幹擾，導致眼痛、頭暈、視力下降等不適癥狀。建議到正規眼科醫院根據個人實際屈光狀態科學驗光配鏡，確定眼球度數、瞳距、有無散光等問題，以營造舒適健康的視覺環境。
2.使用手機屏幕亮壹些好還是暗壹些好？
答：屏幕亮度由周圍環境決定。
如果周圍環境相對昏暗，則手機屏幕亮度以 50％ 為宜。在光線充足的環境中，亮度可調至 70% 至 80%。
3.正常視力的標準是什麽？
答：正常視力就是我們所說的 1.0 或 5.0，它們只是兩種不同的表達方式。
有屈光不正（近視、遠視、散光）的人視力會低於正常視力，但可以通過配戴眼鏡矯正到 1.0（5.0）的正常視力。如果戴眼鏡後視力仍低於正常，則需要進行全面的眼科檢查，以確定眼睛是否患有其他疾病。
4.如何緩解眼皮跳？
眼皮跳多發生，可以先嘗試以下方法：
1、適當閉目休息，平日保持充分睡眠；2、保持角膜濕潤，避免長時間盯著電子屏幕；3、用熱毛巾敷眼周圍；
如果以上這些方法都不能緩解癥狀，且眼皮跳持續出現（壹周以上），或眼皮跳同時伴有眼睛發紅、酸脹、流淚，應及時到正規眼科醫院就診。
5.年齡大了做白內障手術危險嗎？
答：只要符合手術條件，年齡不是手術禁忌癥。
在白內障手術前，醫生會對患者的情況進行全面的術前檢查和評估，以確保手術的安全性。目前白內障手術是壹種微創手術，不僅能改善視力，還能矯正近視、遠視和散光，通常在10分鐘左右就能完成。
6.家長如何判斷孩子是否有斜視？
答案：您可以觀察眼睛的位置。
正常情況下，眼睛直視前方時，兩眼應處於正中位置，如果出現對視，眼睛會向鼻梁方向傾斜，這種情況可以判斷為存在內斜視。7、小白兔的眼睛為什麽是紅色的？
小白兔的表皮缺乏色素，皮毛也沒有色素，所以是白色的。它眼球的表皮也沒有色素，但是眼球中有許多毛細血管，所以透明眼球中的血液經過折射，我們就看到了紅色的眼睛。
穿透傷
穿透傷多由鞭炮以及刀、剪、彈弓、玻璃等直接刺傷引起。它會造成眼內組織損傷，甚至脫出。特別是壹些異物造成的角膜穿透傷，會將大量細菌帶入眼內，會發生眼內炎、全眼球震顫甚至顱內感染，危及生命。
常見錯誤：將內容物送回眼內，或用水沖洗。這兩種方法都不可行，只會加重損傷或引起感染。
正確做法：應將大小合適的眼瞼，經開水等消毒後，蓋住脫出的傷眼並包紮，迅速送醫院急救。同時，傷者應盡量避免碰撞和低頭動作，防止眼內容物進壹步脫出。
眼挫傷
拳挫傷、石擊、球擊、摔傷、交通事故是眼挫傷的常見原因。眶周組織血管分布豐富，面部易因鈍器擊打造成皮下出血、淤血腫塊。此外，鈍力在眼球和球壁的傳遞還可造成多處間接損傷，導致眼內出血、眼眶骨折、角膜、鞏膜破裂、視網膜脫落等。
常見錯誤：立即熱敷。如果是壹般的眼瞼擦傷或出血，傷後不要揉搓或熱敷，以免加重皮下血腫。
正確做法：眼挫傷前應冷敷，每天3～4次；出血停止48小時後開始熱敷，每天3～4次，每次15分鐘。如果出血眼角有氣腫，不要擤鼻涕。如果發現患眼出血，或采取上述措施後疼痛仍未緩解，或視力下降，應及時到醫院進行全面檢查。
異物入眼
異物入眼也很常見。異物入眼後，傷眼有異物感、疼痛、畏光、流淚、視力下降、結膜充血等，嚴重者可出現角膜穿孔。
常見錯誤：用手揉眼睛、拿棉簽。
正確做法：先悄悄閉上眼睛，多流淚或滴眼藥水在眼內瞬時數次後，異物可隨淚水或眼藥水沖出眼外。如果癥狀沒有消失，可送眼科醫院取出異物。
化學性損傷
化學性眼損傷所引起的致傷物質主要分為酸、堿兩類，損傷的嚴重程度和後果與化學物質的性質、濃度以及與眼接觸時間的長短密切相關。不同的化學物質進入眼睛會產生不同的破壞作用。
常見錯誤：捂住眼睛，用手揉眼睛，大喊大叫。
正確做法：就地用清水沖洗眼睛，用手指撐開眼瞼，持續沖洗至少 10 分鐘，同時反復開閉受傷的眼睛，並盡可能地轉動眼睛。沖洗可稀釋藥劑濃度，沖洗後立即送醫院治療。