誰知服用後，出血情況並未好轉。再次去店裏咨詢，被告知當歸有活血的作用，不適合她服用。陳女士趕緊停藥，3天後癥狀好轉。
所以，以陳女士的個人案例，提醒想用藥膳補劑調理身體的人:市面上的藥膳補劑種類繁多，建議妳想補就補。最好先去正規醫院，聽聽醫生的診斷，也不要自己盲目服用補品，因為有些補品，包括當歸，真的不能亂吃。"
當歸可以說是個寶，包括歸頭、歸身、歸尾。不同的位置有不同的效果。壹般情況下，回頭術多用於止血；養血效果好；破血可以用來回尾；除非另有說明，壹般使用全當歸。壹般來說，當歸有以下功效:
止血
這是當歸的主要功效之壹，對流產後陰道出血、婦科崩漏有壹定的療效。此外，月經失調、手腳冰涼、疲勞、食欲不振等。也可以適當吃當歸，因為當歸入脾，可以搭配黃芪、地黃，效果更好。
促進/改善血液循環
活血也是當歸的壹大功效，對女性經期痛經、血瘀閉經、月經量少、月經後期等疾病有明顯的緩解作用。想調經的女性可以嘗試將當歸與紅花、桃仁混合，具有調經止痛、活血化瘀的功效。
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當歸辛散溫通具有溫經散寒、化瘀止痛的功效，對寒凝血瘀引起的痛經有很好的改善作用。可以試試當歸生姜牛肉湯，對血虛、寒性腹痛很有效。
當歸的作用很多，尤其是活血止血，但要想讓它發揮最大的作用，就要註意怎麽吃。不同的吃法對養生有不同的作用。
1，當歸+泡水:美容養顏
當歸有很好的活血、活血的功效。所以用它泡水可以起到美容養顏的效果，讓人更好看。
2、當歸+芪珍:補氣養血
八珍湯由當歸、熟地黃、川芎、芍藥、黨參、茯苓、白術、炙甘草八味藥組成，具有很好的補血益氣的功效。氣血兩虛、面色發黃、易疲勞的女性可適當飲用。
3、當歸+母雞:治凍瘡
當歸有很好的補血和調節血氣的作用，再加上有補中、健脾、益肺功效的老母雞、黨參，能起到很好的補氣血、擴張血管、改善血液微循環的作用，從而預防凍瘡。
4、當歸+牛肉:補血補血。
當歸具有補血活血、調經止痛、潤燥滑腸的作用，而牛肉具有補中、健脾、益胃的功效。如果使用得當，能起到很好的補血養血作用，如氣血不足、體虛消瘦、發熱傷津者，是不錯的選擇。
當歸不僅功能多，做法也多。可用於煲湯、泡茶、炒菜，價格相對低廉。可以說是“補血的良心藥”。但是，雖然有這麽多好處，但也不是簡單的多吃，需要辯證使用才能達到保健的效果。
而且因為當歸辛溫，性燥，善泄，所以使用的時候有很多註意事項，尤其是壹些人，不適合使用！
1.青少年、兒童和嬰兒禁用。
這類群體正處於成長和發展階段，而陽永遠處於上升趨勢。如果大量攝入這種燥熱暴烈的藥材，很容易引起上火，甚至性早熟。
2.孕婦不宜使用
如果孕婦吃了這種藥材，很容易引起胎熱和胎動。
3.出血的病人是禁忌。
如消化道出血、牙齦出血、流鼻血、月經出血等。，最好不要吃當歸，因為當歸有補血的作用，但是氣味腫，容易擾亂血絡，影響健康。
4.感冒發燒患者請勿使用。
不要在外邪入侵的時候盲目服用包括當歸在內的補藥，因為很可能是補虛，但是把驅邪之門關上了，讓邪氣留在體內，會影響身體健康。
5.如果有內熱，則禁用。
無論是實熱還是虛熱，都建議食用，因為當歸辛溫助陽，這類人服用後只會加重癥狀。
當歸雖然功能很多，但在辨證使用的前提下，並不是人人都適合，所以不要盲目補充，以免起不到養生的作用，反而帶來多種健康問題！
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