抽煙壹點好處都沒有。
眾所周知，吸煙有害健康。吸煙的常見疾病有肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其他血管疾病，以及胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高於不吸煙者。90%的肺癌死亡病例是吸煙者。吸煙越多，肺癌死亡率越高。胃和十二指腸潰瘍的患病率是非吸煙者的兩倍。青少年正處於生長發育的突增期，身體的各種組織器官都需要發育完善。他們的精神系統、內分泌功能、免疫功能不穩定，對外界有害物質的抵抗力和適應能力差，容易患各種疾病。香煙燃燒時，許多有害物質(尼古丁、香煙焦油、3，4-二苯甲酮、壹氧化碳等。)吸煙對青少年危害更大。吸煙年齡越小，危害越大。妳不僅容易感冒、支氣管炎、肺炎，還會像成年人壹樣患肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎、支氣管擴張。青少年吸煙不僅易患各種煙草相關疾病，還會影響身體和智力的發育。體檢顯示，吸煙學生的身高、胸圍、肺活量低於同齡非吸煙學生。據長期觀察，吸煙者的靈活性、耐力、運動成績、學習成績和組織紀律性都比不吸煙者差。近年來，人們開始關註吸煙對中樞神經系統和大腦學習記憶能力的影響。此外，“被動吸煙(指非吸煙者被動吸入吸煙者突出的煙霧)”的危害也引起了世界各國醫學專家的關註。另壹個值得關註的問題是，很多吸毒人員大多是從吸煙開始的。因此，青少年不僅要克制自己不吸煙，還要勸告他人。
我討厭香煙，也不喜歡看到別人抽煙危害身體健康。
吸煙是壹種不健康的生活習慣，對人體的危害如下:
腦
吸煙會引起各種腦部疾病，減少大腦中的氧氣和血液循環，導致腦血管出血和閉塞，並導致癱瘓、智力下降和中風。中風的原因是吸煙導致腦血管痙攣，使血液更容易凝固。吸煙者患中風的可能性是不吸煙者的兩倍。
喉部
吸煙會導致喉癌。喉癌患者多為男性。
心臟和血管
吸煙會引起脂肪堆積和血管閉塞，使吸煙者容易患冠心病。吸煙導致的心臟病死亡率占總數的25%。50歲以上吸煙者的患病率翻了壹番。50歲以下吸煙者患病率增加9倍，達到14倍。吸煙會收縮血管，減緩血液和氧氣的循環，最終導致血管壁增厚，導致冠心病和中風。吸煙會完全阻斷手腳的血液循環，導致截肢。
肺
吸煙會導致肺癌。總死亡率的90%是由吸煙引起的。壹個每天抽十支煙的人，患病率是非吸煙者的十倍。受損的細胞無法恢復正常。直到癌細胞擴散到血管和其他器官，最初的癥狀才會被發現。吸煙還會引起肺氣腫，肺部支氣管中積累的有毒物質會阻礙人體吸入的空氣的正常呼出，使肺細胞膨脹或破裂，導致患者呼吸困難。
胃
患有腸胃病的人，吸煙足以使腸胃病加重。胃潰瘍或十二指腸潰瘍的人，會使潰瘍的愈合速度變慢，甚至變成慢性病。吸煙會刺激神經系統，加速唾液和胃液的分泌，使胃腸道經常緊張，導致吸煙者食欲不振。此外，尼古丁還能收縮胃腸粘膜血管，降低食欲。
骨骼
吸煙者骨折恢復期比不吸煙者長。可能是香煙中含有的尼古丁和壹氧化碳減緩了骨骼再生的進程。尼古丁會收縮血管，減少流向新骨的血液。吸煙時吸入的壹氧化碳也會降低氧氣進入身體的速度。吸煙會導致骨炎和背痛。每天吸煙十支以上，骨膜炎患病率會增加壹倍。背痛嚴重的人大多對吸煙上癮，這是因為吸煙會減少關節盤的血流量，關節盤會早期退化。吸煙會導致關節炎。每天抽壹包煙，患病率會增加50%。女性吸煙者絕經後更容易患骨折和關節病。吸煙會導致更快的骨質流失。女性從青春期到更年期，持續每天抽壹包煙，骨骼比不吸煙者少5%到10%。吸煙者進入更年期，骨質流失速度更快。吸煙會幹擾雌激素，而雌激素是骨骼發育的重要激素。
支氣管
吸煙是慢性阻塞性氣管疾病的主要原因。因為吸煙可導致支氣管上皮細胞的纖毛變短、不規則，發生運動障礙，降低局部抵抗力，易受感染。
肝臟
吸煙會增加肝臟的負擔。經常吸煙會影響肝臟的脂質代謝，使血脂升高，良性膽固醇降低，惡性膽固醇升高。這就造成了肝臟的解毒功能負擔加重。
腸
吸煙會導致結腸癌。患這種癌癥的幾率與吸煙量成正比。研究表明，雖然戒煙可以降低患心臟病和肺癌等其他疾病的幾率，但患結腸癌的風險仍然很高。
眼部
吸煙會導致白內障，影響視力。研究表明，每天吸煙超過壹包的白內障患者比從不吸煙的人多壹倍。
生殖系統
吸煙抑制了脊髓的神經中樞，使男性性欲變弱，又由於吸煙可使血管收縮痙攣，引起末梢血液循環障礙。所以，吸煙是導致陽痿的主要原因。澳大利亞和加拿大已經將這些信息直接印在了香煙盒上。另外，吸煙會影響精子的活力，使畸形精子增多，戒煙後三到六個月才能恢復正常。如果妳想要壹個聰明健康的孩子，嬰兒專家主張妳必須戒煙三到六個月。
二手煙
二手煙是吸煙者吸煙時，香煙、煙鬥或雪茄燃燒或呼出的壹種混合煙霧。二手煙是許多吸煙場所最常見的汙染物。吸煙過程中排放的煙霧可以釋放出4000多種氣體和顆粒物，其中大多數是非常強的刺激物，其中至少有40種可以導致人類或動物的癌癥。吸煙者戒煙後，這些顆粒物仍可在空氣中停留數小時，可被其他不吸煙者吸入，並可能與氡氣的衰變產物混合，對人體健康造成較大危害。
當吸煙危害吸煙者自身健康時，二手煙也會影響不吸煙者。除了刺激眼睛、鼻子和喉嚨，還會顯著增加不吸煙者患肺癌和心臟病的幾率。如果兒童與壹些吸煙者生活在壹起，他們的呼吸系統將更容易受到感染。其他癥狀包括咳嗽增加、哮喘、痰多、肺功能受損和肺發育緩慢。
如果妳吸煙，我希望妳能盡快戒煙，永遠保持健康！