兩條腿肌肉都出現酸痛，首先考慮是由於平時過多運動引起。特別是下肢負重運動鍛煉，並且運動時沒有做好充分熱身以及放松等，容易導致乳酸堆積從而產生酸痛感，還會伴有壹定程度的僵硬癥狀。
此外，也可能是由於久站、久行、體力勞動或者長期寒冷刺激等，容易引發腿部肌肉的酸脹、疼痛感。
但部分可能是由於神經根受到卡壓導致，特別是坐骨神經，腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等因素可以引起。借助影像學檢查，特別是核磁***振、肌骨超聲等可以很好地明確診斷。可以通過口服藥物，配合理療的方式加以幹預，都能有很好的效果。
還有也是比較常見的，就是血管性的因素，常見的有動脈狹窄性疾病，比如閉塞性脈管炎、動脈粥樣硬化所導致的節段性狹窄等，下肢肌肉的缺血而引起酸痛，也可以見於靜脈回流障礙性疾病，比如大隱靜脈曲張或者是靜脈瓣膜功能不全等，導致代謝產物不能夠及時排出，也會引起雙腿的酸痛。
如果肌肉酸痛是由於長時間壹個姿勢或者長時間重復某壹種動作所導致的，這種情況要積極的註意休息，避免長時間壹個姿勢，避免長時間重復某壹種動作，還要加強保暖避免受涼，適當的進行推拿、按摩，進行局部熱敷、保暖，同時要註意大量飲水以及喝堿性的飲料來排除體內的乳酸，而緩解酸痛的癥狀。使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。本篇由小編進行網絡整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系本人，本人會第壹時間刪除處理!)