1、壯陽補腎方
壹、五藥壯陽法
材料：制肉蓯蓉10克，蛇床子4克，五味子、菟絲子、遠誌各3克。
用法：將五味藥研成細末，直接服用，或早晨空腹時用黃酒送服。每兩天服用壹次，堅持壹個月。
功效：本方具有補腎壯陽的功效，主治腎陽虛弱、遺精、腰痛等癥，尤其適用於精血不足所致的陽痿、早泄患者。
皇帝不是平民百姓，太醫院在用藥時，既要求絕對性的安全，對皇帝的身體無損傷，又要求太醫，對用藥後的療效有保證。
所以，有些太監沒有把握，不清楚藥效，不敢直接下藥。而且，很多老太監都很精明，在下藥時會盡量選擇可食用的食物類藥材，以達到百分之百的安全系數，以免皇帝服藥後出現不良反應，連累皇帝，危及生命。
二、韭菜粉壯陽法
原料：韭菜籽適當。
用法：將韭菜籽研磨，碾成粉末狀，每日開水沖服，壹日兩次。
功效：韭菜又名 "朝陽草"，能刺激男性生殖器官產生勃起反應。韭菜性溫，可助陽補脾，養肝和胃。而韭菜的種子--韭菜籽，同樣具有補腎的功效，它能幫助男性提高欲望，起到壯陽的作用。
需要註意的是，此方不宜過量食用，每天不宜超過三百克。否則，過量攝入膳食纖維會引起腹脹、腹瀉等副作用，損害患者健康。
二、補腎湯
1、肉蓯蓉羊骨湯
材料：肉蓯蓉30克，羊脊骨1斤。
做法：肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨砸碎備用，蔥白洗凈。將羊脊骨放入鍋內，加水、蔥白、黃酒，大火煮沸，小火煲2~3小時成湯，加鹽等調味即可食用。
功效：本方對腎虛精虧、腰膝冷痛、筋骨無力等癥有很好的療效，蒙古草原上的人們常用本方。羊脊骨能補腎益精、強筋壯骨；肉蓯蓉又名 "肉蓯蓉"，能補腎壯陽、驅寒、益精血，有 "沙漠人參 "的美譽，對男性健康非常有益。
2、黑豆排骨湯
材料：黑豆50克，排骨200克：黑豆50克，排骨200克。
做法：黑豆最好提前用清水浸泡壹夜；排骨洗凈切塊；涼水將排骨下鍋，大火煮沸；開鍋後，大火煮約30分鐘，撇去浮沫；加入黑豆，再煮約2小時，最後加鹽調味即可。
功效：黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的功效。排骨的營養價值也很高，能滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道豆豉排骨湯，可以補腎養血，對頭發有壹定的滋養作用。
3、海馬核桃瘦肉湯
材料：豬瘦肉250克，海馬5-10克，核桃肉15-30克，紅棗4枚。
做法：豬瘦肉洗凈，切塊，入沸水中焯去血水備用；海馬、核桃肉、紅棗（去核）洗凈備用。將所有材料放入砂鍋中，加水適量，大火煮沸，小火燉1-1.5小時，調味即成。
功效：此湯具有溫腎壯陽的功效。特別適合陽虛體質的人或患有哮喘的老年人，氣短乏力加重者；腰膝酸痛的老年人；男子少欲人群食用。
4、海帶蝦仁湯
材料：海帶（幹）20克，蝦仁50克，姜2片，蔥少許。
做法：海帶撕成小塊，用清水稍浸泡，撈出雜質，晾幹水分；蝦仁以溫水稍浸泡片刻，洗凈。在炒鍋中加入清水 1250 毫升（約 5 碗量）和姜片，武火燒沸後，下蝦仁稍滾，下海帶稍滾，用蔥花、鹽和香油調味即可。
功效：有軟堅散結、補腎壯陽、烏發養顏的作用。男性宜多喝此湯。
5、三泥鰍湯
材料：活泥鰍200克，韭菜子、枸杞子、菟絲子各15克，水600毫升，食鹽、味精少許。
做法：將泥鰍宰殺後汆水，剖去內臟、腸雜，韭菜籽、枸杞子、菟絲子均洗凈，將韭菜籽和菟絲子裝入紗布袋中，紮緊袋口，然後將泥鰍、枸杞子、紗布袋****，放入鍋中，加水適量，大火煮沸後改用文火煨至水剩約300毫升時，取出布袋，加入食鹽和味精即成。吃肉喝湯，每日1次，10天為1療程。
功效：溫中益氣，補腎壯陽功效。適用於陽痿、早泄、貧血。
6、冬蟲夏草老鴨湯
原料：冬蟲夏草15克：冬蟲夏草15克，老雄鴨1只。
做法：將冬蟲夏草放入洗凈的鴨腹內，再加水煮熟，調味後即可食用。
功效：對腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳久喘、病後體虛等癥有壹定療效。
三、男人壯陽補腎註意事項
1、濫用鎮痛藥：長期服用或大劑量服用壹些消炎鎮痛藥，如止痛藥、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，易造成腎臟損害。
2、過量服用某些中草藥：臨床上發現，會 "傷腎 "的中草藥很多：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草、君子蘭、青木香、廣防己等。其中，雷公藤對腎臟的損害最大，其次是關木通。
3、暴飲暴食：現代人聚餐的機會多了，往往會吃太多的 "美味"，攝入的食物最終會產生廢物--尿酸和尿素氮。這些廢物大多通過腎臟排出，飲食不規律無疑會加重腎臟的負擔。
4、經常憋尿：有些人工作忙，長期憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這種感染壹旦反復發作，可引起慢萌感染，不易治愈。
5、喝水太少：長期不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度就會增加。臨床上常見的腎結石、腎積水等都與長時間不喝水密切相關。
6、過量飲酒：過量攝入軟飲料和運動飲料會間接損害腎臟。人體的pH值為7.2，而這些飲料壹般呈強酸性，飲用後體內的pH值會發生明顯變化。