汽車越來越多，廢氣越來越多；
工廠和煙囪越來越多；
吸煙的人越來越多，霧霾越來越多。
所以我們肺裏的“垃圾”越來越多。............
第二，農藥汙染
大部分農藥都是雌激素樣的，原理是殺滅雄性害蟲。人吃了這些物質會怎麽樣？鐘南山院士曾警告世人，如果不解決農藥汙染問題，再過50年，大部分人將無法生育。
壹個正常男人的壹毫升精液中有壹億個精子，這些有害的農藥可以使壹毫升精液中的精子數量減少到六千萬個。所以昆蟲吃蔬菜，青蛙吃蟲子，也有雌雄壹體的情況。幾年後人類會怎麽樣？
第三，水汙染
水占人體的三分之二，人在休息時每天要消耗720毫升的水，所以每個人每天至少要喝2000毫升的水才能滿足身體的需要。
央視播出了壹個癌癥高發村的節目。在壹個村莊，每年有20多人死於癌癥。原因正是因為水汙染。許多養魚戶將含有化學物質的動物飼料用麻袋傾倒在湖泊、池塘和河流中，以刺激魚蝦的生長，並在飼料中添加開胃品、抗生素、鎮靜劑、防腐劑和激素，而不顧這些化學物質的致癌作用。
不僅如此，許多疾病也是由水汙染引起的。以下是壹些容易由水汙染引起的疾病:
病因
癌癥長期飲用含亞硝酸鹽和氯仿的水。
長期飲用工業廢水為肝病，含有農藥等有毒有機物和含重金屬的水。
長期飲用高硬度地下水對結石
心血管長期飲用無機鹽含量高的水
癡呆癥患者長期飲用鋁等汙染水。
長期飲用重金屬鋁等汙染水導致骨骼疾病
長期飲用被重金屬汙染的水為造血系統疾病。
長期飲用含有有毒有機物、高含量無機鹽和重金屬的水，會導致內分泌失調。
第四，食品汙染
1.在腌制肉、魚等食物的過程中，鹽很容易轉化為亞硝酸鹽，在體內酶的催化下，容易與體內各種物質發生反應，生成亞胺類致癌物，還會促使人體衰老。
2.長時間油炸的食用油，長時間暴曬的魚幹、臘肉，長時間存放的餅幹、油脂等都容易產生脂質過氧化物，這是不飽和脂肪酸的氧化產物。進入人體後，會破壞體內所含的酶系統和維生素，導致疾病和衰老。
3.糧油、花生、肉類發黴時，會產生大量病菌和黃曲黴毒素。吃了這些發黴的物質，腹瀉、嘔吐、頭暈癥狀會比較輕微，癌癥會比較嚴重。
4.現在飼養的動物幾乎都是用含有激素的人工飼料餵養的。其實這些飼料就像蔬菜水果上的農藥壹樣是雌激素樣的，但是肉類的雌激素樣含量是蔬菜的幾十倍。
另外，肉類含有大量的尿酸，這是身體的代謝廢物。人體每天只能排出8克尿酸，但壹斤牛排卻含有14克尿酸。
5.每當進入大型倉儲超市，孩子們都會被各種精制食品吸引，但這些食品中添加了大量的香精、色素和防腐劑，如果膨化食品中鋁超標，會導致兒童智力低下。
五、重金屬汙染
汞、鋁、鉻等有害金屬。會引起消化、泌尿、神經、造血系統的病變，從而導致衰老。因此，秤、茶秤等。長期使用後產生的杯子應經常清洗。鋁鍋、鋁鍋、鋁勺等鋁制品的大量使用，也會導致鋁攝入過多，直接損害神經中遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，導致早衰。因此，應盡量減少鋁制炊具的使用。
不及物動詞大地汙染
肥料把土壤變成了盤子。專家指出，正是磷在土壤中形成磷酸鹽，使土壤變硬。更可怕的是，磷酸鹽通過谷物和水進入人體後，很難在細胞內被消除。在體內長期積累可導致17種癌癥。
七、心理汙染
無數的工作、會議、文件、活動.....脫發、痤瘡、濕疹、便秘等許多看似不相關的癥狀，其實往往是工作壓力導致的，工作壓力讓妳的面容憔悴，免疫系統失衡，使妳的身體容易受到細菌感染，加速衰老。
所謂“健”，“健”為強健之體，“健”為快樂之心，《黃帝內經》中已有描述:“怒傷肝，喜悲，悲肺，憂脾，恐傷腎。”在所有對人的不良影響中，最有害的是不平衡的情緒和不良的情緒，如焦慮、絕望、恐懼、貪婪、懦弱和嫉妒。
人在抑郁的時候，心率變慢，血流變慢。人在緊張時，呼吸急促，心跳加快，血壓升高，交感神經興奮，容易發生心腦血管疾病。人在焦慮、憤怒時，胃酸分泌增多，黏膜變白，往往導致消化不良。
此外，心情不好還會導致呼吸系統、神經系統、內分泌系統、秘尿系統的功能紊亂。
精神壓力過重，體內組織和細胞過早死亡，形成體內“垃圾”，導致內分泌系統紊亂，體內“垃圾”，最終形成疾病。
所以，年輕的時候，笑十次，所有的病都會消失，永遠保持微笑和快樂，在學習、生活、事業上也要保持樂觀積極的心態。
八、遺傳因素
遺傳不是可變因素，遺傳性疾病的發生率很高。我國約有20-25%的人患有各種遺傳性疾病，我國每年約有1.3%的新生兒存在先天缺陷。如果家中老人患有心腦血管疾病，其子女甚至後代也極有可能患病，因此要特別註意預防保健。
九。概念因素
什麽樣的健康理念必然導致什麽樣的健康行動，什麽樣的健康行動必然導致什麽樣的健康習慣，什麽樣的健康習慣必然導致什麽樣的健康結果。
世界衛生組織官網顯示，全球每年有6543.8+億人因醫療費用而陷入貧困，另有6543.8+0.5億人不得不將幾乎壹半的收入用於醫療費用。正如羅馬哲學家塞涅卡所說，“人類不是自然死亡，而是慢慢自殺，因為99.9%的人是因為疾病而死在醫院的病床上。”
直到今天，很多中國人對飲食健康的觀念還停留在六七十年代的認知層面。壹項為期十年的北京市知識分子健康調查顯示，知識分子的平均預期壽命已從10年前的58-59歲下降到53-54歲，比第二次全國人口普查時的北京低22-39歲。
我們生活富足，身體並不強壯，而是肥胖；我們吃的越來越貴，血壓血脂血糖這些指標都不正常，反而越來越危險。
其實每壹個健康的人都是有錢人，養成良好的生活習慣，就是節約健康和財富。當妳真正擁有壹個健康的身體，就像妳在銀行有壹筆利息很高的不定期存款，妳可以隨時度過壹個精力充沛的自己。
X.習慣因素
人是習慣了的動物，所以妳平時習慣了什麽樣的生活行為，必然會帶來什麽樣的健康結果。
在這些因素中，遺傳因素和外界因素是不可控的，只能預防，而觀念因素和習慣因素則完全掌握在自己手中。所以，最好的醫生是自己，健康掌握在自己手中。
總之，人體的衰老是隨著年齡的增長而不可逆的退化現象，疾病和至少以上十種因素都可以加速這種退化現象。