當妳健康的時候，冠狀動脈壁的內表面是光滑的，管壁很有彈性，血液暢通無阻，就像壹股清泉在蜿蜒的小溪中靜靜流淌。但是，如果妳的健康出了問題，血液中的脂質含量長期過高，脂質就會沈積在動脈壁的內表面，使動脈血管的彈性變小，通道變窄，這樣血液流動就會受到阻礙。這些沈積的脂質看起來像小米粥，所以稱為動脈粥樣硬化。
冠心病:顧名思義，就是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動脈粥樣硬化導致血管腔狹窄或阻塞，就像地震後形成的堰塞湖，水流受阻。如果血液不能流動，那麽心肌就會因為缺血缺氧而壞死，從而引發心臟病。這種心臟病也叫缺血性心臟病。
那麽如何預防冠心病呢？預防冠心病，主要從以下幾個方面入手:
合理飲食:控制體重。飲食宜清淡，減少膽固醇攝入，少吃脂肪、動物油、高脂奶制品、動物內臟等。減少鹽的攝入。
適度運動:運動可以調節血脂，降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的水平。提高高密度脂蛋白膽固醇水平。運動還有助於增加冠狀動脈儲備，從而減輕心臟負擔。
心理因素:保持樂觀的生活態度，多參加活動，多交朋友。妳需要什麽？妳能看見它嗎？不要？心胸狹窄？。
以上是冠心病相關知識的講解。妳應該也能做到吧？知道壹點？加油，那就認真按照科學方法，積極做好防範。如果不幸患了心臟病，日常生活要謹慎，適當運動，準備急救藥品，以備不時之需。