牙膏應該怎麽挑選呢？

目前市場上的牙膏種類繁多琳瑯滿目有國產的,也有進口的有三效防護的,也有美白的價格也從幾元到幾十元不等消費者有了更大的選擇空間,同時也面臨粉許多選擇難度。\x0d\在超市，妳也許經常遇到類似的情況，貨架前駐足良久,猶豫不決不知如何選擇；這麽多牙膏實在不知選哪種好。看廣告媒體宣傳都說含氟的好,所以就買含氛牙膏可前壹陣子，又說氟對人體有害真讓人不知所措所以,每次買牙膏都要比較半天，卻無奈地最後還是隨便買壹支就走了。也有人會問周圍朋友同事，用過的牙膏哪些效果比較好,自己就買來試試。還有的覺得大多數牙奮在效果上都差不多,所以多半會優先考慮價格因素。\x0d\摩擦劑是牙膏的主要成分,約占膏體的1/4到1/2。口腔中的食物殘渣、牙齒表面的磷酸鈣都可以用摩擦劑來清除,從而起到去汙、磨光清潔牙齒的作用。因此摩擦劑的質是判斷牙膏品質優劣的主要依據。粗糙的摩擦劑對牙齒會有很大的磨損,而采用細膩的高檔矽作材料就會減少對牙釉質的磨損。\x0d\潔凈劑是壹種表面活性劑。它可以穿透並松解牙面沈積物，軟化乳垢，並且還能在刷牙時產生泡沫便於去除汙垢，從而在牙膏中起到類似肥皂的作用。目前多采用十二醉硫酸鈉脂肪酸鈉等。\x0d\潤濕劑可以使牙齒保持正常的濕潤和光澤。常用甘油，山梨醇和丙烷二醇等。\x0d\膠粘劑是壹種膠狀物,用於粘和、穩定膏體,使之保持壹定的形態既不流動也不十分堅硬。\x0d\芳香劑是使人感到口腔清新的香精,不同的品牌所加的芳香劑也不壹樣,消費者可以根據自己的愛好選擇。\x0d\除以上這些成分,牙膏中還有穩定劑、防腐劑和甜味劑等。正是因為牙膏含有這麽多的化學合成成分，所以刷完牙後壹定要用清水徹底漱口。\x0d\牙釉質和牙本質的主要成分都是羥基磷灰石。有氟存在羥磷灰石就可轉化為更具抗酸能力的氟磷灰石。氟還可以促進羥基磷灰石晶體的形成和成長提高它的熱力學穩定性,從而促進牙齒表面的礦化再礦化使早期齲損得以修復或重建。此外氟能抑制菌斑細菌酵解碳水化合物從而減少酸的產生。現在所添加的氟化物多為單氟磷酸鈉、氟化鈉等。有研究結果表明,含氟牙膏濃度配方和使用方式的不同防齲的效果也有差異。\x0d\但是,過的氟被吸收就會引起氟中毒使牙齒畸形、軟化牙釉質失去光澤還會導致骨質疏松、容易折斷。比利時政府曾禁止使用含氟牙膏在我國引起了不小的震動。為此中華口腔醫學會發出通知說世界衛生組織及其他國際組織壹直推薦使用含氟牙膏預防齲齒，應用合格的含氟牙膏是安全有效的，不是“雙刃劍”,不需要醫生開處方，可以由消費者任意選購。\x0d\雖然我們已經知道了含氟牙膏可以預防齲齒，但對於氟加鈣或者雙氟加鈣牙膏預防齲齒的作用是否更好則沒有更多的了解。有關專家撰文指出這裏所說的鈣不是另加進含氟牙有的。而是含氟牙膏裏含鈣摩擦劑中的鈣。理論上說含氟牙膏中的氟化物和摩擦劑中的磷鈣可以形成良好的礦化系統,及時修復牙齒表面的早期齲壞的功效要優於單壹氟化物。實驗室的研究也證明了這壹點。於是有些含氟牙膏的推薦說明中強調了氟加鈣或者雙氟加鈣牙膏預防齲齒作用會更好。但現有的臨床研究報告多數只能說明氟加鈣或雙氟加鈣牙膏的防齲健齒作用和含氟牙膏是壹樣的。從循證醫學的觀點看到目前為止尚沒有足夠的臨床試驗數據說明氟加鈣牙膏的防齲健齒作用要更好。\x0d\此外消費者在使用含氟牙膏時要註意刷完牙後壹定要徹底用清水漱口清除牙膏殘留,更不能將牙膏和漱口水吞入腹中。在高氟報地區和重工業密集區不要使用含氟牙奮以免中毒。同時也建議牙膏制造商在牙膏外包裝上註明“氟化物有毒,刷牙後不能殘留“字樣的,提示人們防患於未然。\x0d\藥物牙膏和含氟牙膏壹樣藥物牙有也是在牙膏中添加了極少的化學抑制劑、殺菌劑或中草藥。藥物牙膏種類繁多，從效果上看大體可分為預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血，除牙結石和牙銹等等。壹般說來,含有丹皮酚、氯化鍶或者硝酸鈉的牙膏可以降低牙本質的通透性,阻止感覺傳導,使牙齒酸痛癥狀得以緩解或消失；含有檸檬酸鋅的牙膏，檸橡酸鋅在刷牙後滯留在牙齦溝中然後逐漸釋放出鋅離子以防止牙結石的形成,抑制煙斑、茶斑等色素在牙齒表面的粘附含有過氧化物的牙有可以使牙結石在表面不易形成並幫助去除牙石\x0d\,增加牙齒美白的效果。還有壹些牙膏含有脫敏成分對牙本質過敏可以起到壹定作用。\x0d\雖然藥物牙膏對於治療牙周組織及口腔疾病具有壹定的作用,但是消費者壹定要明確病因後針對自己的情況選擇適當的牙膏。專家提醒消費者不宜隨便選擇和長期使用藥物牙膏。因為藥物牙膏壹般有較強的刺激性,能造成對口腔鉆膜的損害。有的藥物牙膏含有活性較強的染色素，用久了會汙染牙面。同壹種藥物牙膏使用時間過長,也會使細菌產生抗藥性影響療效。況且藥物牙膏並不是對所有的牙病都有效果。此外要註意的是牙膏中的藥品會因放時間過長而發生化學變化失去原有效力。\x0d\在日本，牙有分為壹般牙裔和藥物牙膏。壹般牙膏屬化妝品類,其原料、規格、成分等須經過檢測認證。藥物牙膏屬外用藥除和普通牙膏壹樣的檢測外,還需要對其功能、用法、用量及實驗方法取得認證,特別是那些有止血脫敏作用的都要取得中央藥事審議會齒科用藥調查會的審議認證。在我國牙膏是壹般生活用品而不是藥品對於牙膏是否有療效沒有進行必要的管理。消費者在選擇牙膏時往往不知道牙膏中確實含有哪些藥物成分，對其效果和使用註意事項也不甚了解,這樣很容易使牙齒受到不適當藥物的損害。\x0d\專家指出不適當藥物牙膏的選擇不僅不能抑制或殺死口腔致病菌,還能殺死口腔中的有益長駐菌,對口腔微生態環境造成慢性刺激,使致病菌產生耐藥性。因此消費者在選擇牙膏時要首先了解各種牙膏的性能，不要盲目輕信產品說明，最好找口腔醫生咨詢,選擇適合自己情況的藥物牙膏。\x0d\兒童牙膏兒童是預防齲齒的重點保護對象。因此牙膏對兒童顯得格外重要。市面上的兒童牙膏多種多樣,制造商也采取了各種措施吸引兒童的註意。但是消費者在為孩子選擇牙膏時要註意以下幾點、：\x0d\1.3歲以下的兒童不要使用含氟牙膏。學齡前兒童使用含氟牙膏時控制用量,每次用“黃豆’大小即可。因為年齡小的孩子自我控制能力差，容易發生誤吞。據報道,壹歲兒童只要每天刷牙兩次，他們在不自覺中咽下牙膏的含氟就已足夠非缺氟地區兒每日的氟需要量,加上每日從飲食中攝入的氟就會潛伏氟斑牙的危險,所以兒童不宜使用成人牙膏,並且要控制用量。\x0d\2.含有薄荷添加劑的牙膏，兒童不易接受故不宜選用。\x0d\3.有的兒童牙膏有水果口味,約1/4的兒童直接將牙膏吞吃.因此家長應註意加以教育和預防。\x0d\最後,需要提醒廣大消費者的是，牙膏的主要作用是清除口腔中的食物殘渣，保持口腔清潔。因此牙膏只是壹種口腔保健品,如果有牙病要及時治療,不能依賴於牙膏。牙膏也並非越貴越好，其價格高低與配料價格有關,實質是相同的。重要的是選摔適合自己情況的牙膏。\x0d\此外要定期更換牙膏品牌,大約壹月壹換以免產生抗藥性，降低牙膏的殺菌抑菌作用。