1.合理補鈣:尤其是飲食補鈣，腎結石患者往往“談鈣色變”，誤以為腎結石的元兇是鈣。其實腎結石患者也需要補鈣。
2、多吃黑木耳:黑木耳含有豐富的多種礦物質和微量元素，能對腎結石各種結石產生很強的家庭治療作用。
3、吃富含維生素A的食物:含維生素A的食物可以維持尿道內壁的健康，有助於避免結石的復發。這些食物包括:胡蘿蔔、西蘭花、南瓜、南瓜、牛肝，但高劑量的維生素A是有毒的，服用前最好咨詢醫生。
4.多喝白開水:多喝水可以稀釋尿液，鈣離子和草酸鹽的濃度會降低，不會形成草酸鈣結石。有研究表明，尿量增加50%，腎結石發病率可降低86%。
二、腎結石患者的飲食禁忌
1，戒食海鮮。剔除公雞、牛、羊、狗、豬蹄、驢、龜、人參、鹿茸、龜板、阿膠、桂圓、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇(包括香菇、香菇、平菇等。，而蘑菇類食物會發展)，所有魚類、淡水和海水制品中的檳榔和動物，尤其是蝦、蟹等海產品。
2.不要吃富含草酸鹽的食物。大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，我們應該限制富含草酸的食物的攝入，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜家族的蔬菜。還要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟籽等。
3.睡前仔細喝牛奶。睡眠不好的人睡前喝壹杯牛奶有助於睡眠，但睡覺後尿量減少，尿中各種有形物質增多，而且喝牛奶後2 ~ 3小時是鈣通過腎臟排泄的高峰，短時間內鈣通過腎臟突然增多，容易形成結石。所以腎結石患者睡前不宜喝含鈣量高的牛奶。
4、忌吃壹切補、發、熱的中藥。病愈後，要戒掉以上產品三個月，以便鞏固。這是面部療法，註意全身陰陽，拍些照片，不要吃不利於前列腺恢復的食物。可食用的肉類有瘦肉、豬心、豬腰、豬肺、豬舌、五花肉、鴨、雞、蛋、鵪鶉、鴿子、蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、忌吸煙和油炸、燒烤食物。腎結石不能吸煙(如果不能戒煙就盡量少吸煙)、喝酒、吃辛辣食物(如辣椒、生姜、大蒜)、油炸、燒烤食物。
6.魚肝油不要吃太多。魚肝油中含有豐富的維生素D，能促進腸膜對鈣磷的吸收，使尿液中鈣磷的排泄突然增加，勢必產生沈澱，容易形成結石。
7.少吃草酸鹽含量高的食物和豆制品:草酸鹽含量高的食物有西紅柿、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。草酸鹽攝入過多也是腎結石的主要原因之壹。；大豆類食物中草酸鹽和磷酸鹽含量較高，它們會與腎臟中的鈣融合，形成結石。
三。預防
腎結石的預防重在尋找結石的病因，治療病因或進行幹預。比如由甲狀旁腺腫瘤和甲狀旁腺功能亢進引起的腎結石，甲狀旁腺腺瘤可以手術切除。腎盂輸尿管連接部狹窄引起的腎結石應行連接部成形術。其他先天性和遺傳性代謝因素應根據其具體情況進行指導；飲食調整是預防結石復發的重要內容；喝水也是預防結石復發的重要壹環。