1、吃藥加牛奶傷胃嗎
牛奶屬堿性腸衣錠藥物易提早溶解
腸衣錠藥物是設計在腸道才會溶解，腸衣錠可以抵抗胃酸，當腸衣錠藥物進入腸道環境，才開始溶解、被身體吸收，而牛奶是堿性物質，腸衣錠壹遇到牛奶，因酸堿值變化，很容易提早溶解，藥物效果自然不如預期。
治便秘藥物配牛奶反容易傷胃
像用來舒緩便秘的刺激性輕瀉劑Bisacodyl與牛奶並用，就可能造成上述問題，當藥物提早溶解，不但無法保護胃部，還容易對胃部造成刺激，結果保護胃部不成，反容易傷胃。
用藥後兩小時再吃乳制品
此外牛奶含有鈣、鎂、鐵等元素，若與部分藥品結合，很容易形成不溶性鹽類，進而幹擾藥物效果、藥物吸收。如果想要享受優格、牛奶冰淇淋、牛奶，或其他乳制品，建議在用藥前壹小時吃這些東西，如果已經用藥，建議用藥後兩小時再吃乳制品。使用藥品前，也最好咨詢壹下藥師，以了解乳制品可能對藥物吸收、藥效產生哪些影響。
吃藥配白開水最為理想
不只牛奶，像果汁、茶等也可能幹擾藥物效果。黃維生科長解釋，像葡萄柚與某些心血管疾病藥物並用，葡萄柚可能幹擾肝臟酵素分泌，導致肝臟無法順利代謝藥物成分，此時藥物濃度過高，便可能造成危險。或者像茶裏面有單寧酸，壹樣也會幹擾藥效。吃藥配白開水是最佳選擇，吃藥時，避免以茶、咖啡、果汁、酒、牛奶、豆漿等服用藥品。
2、感冒不吃藥食療方
1、洗鼻法西醫學認為當人體受涼、淋雨等誘發因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖並侵入人體，引發感冒。因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖並不斷侵入人體。此法可在2到4天內治愈感冒，且無副作用。
2、喝雞湯美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
3、多食蘿蔔實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖姜茶合飲因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及壹身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、少吃食鹽實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及幹擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
6、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。.
7、服酵母美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在制作面包的酵母中，含有壹種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行可愛冒無效。
8、食醋滴鼻、熏蒸將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行可愛冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。