楊桃的作用有助於人體的消化、營養和保健，對瘧疾昆蟲有抗菌作用。果汁可以促進食欲，幫助消化，治療皮膚病。
楊桃鮮果性微寒。吃多了容易導致脾胃濕冷，便溏腹瀉會阻礙食欲和消化吸收。出於食療目的，無論是吃生水果還是喝果汁，最好不要吃涼的和冰的。
楊桃引種(楊桃)
楊桃(水果)壹般指楊桃。
楊桃(學名:Averrhoa楊桃l .)，別名:五蓮子、楊桃、三蓮子等。，被子植物，五蓮子屬。這是百度百科的信息，那麽，是叫楊桃還是楊桃呢？
楊桃是壹種熱帶和亞熱帶水果，營養價值非常高。楊桃是壹種常綠小喬木，樹高12米。水果是五角星形的。楊桃原產於馬來西亞和印度尼西亞，在熱帶地區廣泛種植。在中國，它在廣東、廣西、福建、臺灣省、雲南和海南有栽培。
楊桃的營養價值為01，具有保肝、降血脂、降血糖的作用。
楊桃能減少人體對脂肪的吸收，降低血脂和膽固醇，預防高血壓、動脈硬化等心血管疾病。
02消除疲勞
楊桃富含糖分、維生素C和有機酸，果汁豐富，能迅速補充人體水分，生津止渴，使人體內的熱量或酒精毒物隨尿液排出體外，消除疲勞。
促進消化
楊桃汁中含有大量的纖維、草酸、檸檬酸和蘋果酸，可以改善胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶、惡心、消化不良、腹脹打嗝等，只要多吃楊桃，癥狀是可以逐漸緩解的。
止咳、化痰、潤肺、保護氣管。
含有大量揮發性成分、類胡蘿蔔素、糖類、有機酸和維生素B、C，可消除咽喉炎癥和口腔潰瘍，預防風火牙痛。榨汁飲用可以改善口腔潰瘍和口角炎。
楊桃怎麽吃是1。洗幹凈直接吃。楊桃味道很好。人們經常清洗楊桃，並剪掉較薄的邊緣。然後把楊桃切成五角星片，方便食用。
2.做沙拉。楊桃切片的時候形狀非常漂亮，用它來做沙拉不僅可以增加口感，還可以增加外觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸減肥的作用。方法很簡單。把蘋果削皮，切成塊就行了。楊桃洗凈，切塊。加入沙拉醬並攪拌。楊桃還可以搭配很多其他水果。
3.蛋奶燉楊桃。準備壹個楊桃，去掉硬邊，洗凈切成小塊，準備雞蛋2個，牛奶250ml，糖適量。首先，將楊桃、牛奶和糖放入鍋中，用小火煮至糖溶解後熄火，然後放涼。然後濾出牛奶，將牛奶加入打好的雞蛋中，攪拌均勻，過篩去除泡沫和打不動的蛋白質，最後加入楊桃塊，蓋上碟用大火蒸至凝固。