A型血:與腦血管疾病有關，註意提高免疫力。
A型人靈巧，忍耐力強。他們不常生病，但和腦血管疾病有關，尤其是腦梗塞患者，是所有血型之首。這是因為A型血易受血液黏稠度增加的影響，是腦梗塞的重要致病因素之壹。偏頭痛患者A型血的血小板粘附率也明顯高於正常對照組，A型血的人也更容易患中風、癌癥等致命疾病。另外，A型血的人免疫力比其他人弱，尤其是秋冬季節。這時候，A型血的人提高免疫力就很重要了。
B型血:肺結核比例高，註意調理慢性疲勞綜合征。
B型人相當靈活，有創造力，有競爭力。在疾病方面，除了齲齒，肺結核、口腔癌、乳腺癌、白血病的比例普遍高於其他血型的人。但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人。需要提醒的是，B型血人群的器官移植排斥率是其他血型人群的兩倍，疾病相關死亡率高達28%，是A型血人群的兩倍，O型血人群的四倍。另外，B型血長期受壓，健康最容易亮起紅燈，會有慢性疲勞綜合征的健康隱患。所以B型血的人註意調理慢性疲勞綜合征是合適的。
AB型血:反應快，但比其他血型患精神分裂癥的風險高。
AB型血的人性格沈穩，神經反應快。據統計，AB血型的人患精神分裂癥的幾率是其他血型的3倍以上，且有明顯的遺傳傾向。缺血性心臟病患者中，AB血型也占多數。但是，AB型患者在懷孕期間患結核病和貧血的比率遠遠低於其他血型的人。雖然AB型血的人患癌癥和中風的可能性較小，但被譽為人類“第壹殺手”的冠心病卻很容易光顧他們。而且心臟壹旦患病，癥狀更嚴重，心肌梗死的比例明顯更高。此外，AB型血的女性更容易患宮頸癌。
O型血:新陳代謝旺盛，要控制情緒。
O型血的人情緒明確，性格直爽，導致新陳代謝旺盛。O型血的人容易生病，但壽命較長，最容易得乙肝，病情也比較嚴重。其次，容易患胃潰瘍、十二指腸潰瘍、前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒、新生兒溶血病，容易緊張，至少容易患心血管疾病。
綜上所述，關於血型與健康的說法可以借鑒。健康的體質最重要的在於日常生活中的保養。只有規律的作息、適當的運動、均衡的營養和愉快的心情，我們才能健康長壽。