壹、過量食用糖橙的副作用
糖橙果肉橙黃色，皮薄，汁多，口感細膩，所以很多人都很喜歡。然而，過量食用糖橙會有三個主要副作用:
1.會導致皮膚變黃，看起來不健康。
糖橙中含有大量的天然色素類胡蘿蔔素和葉黃素。這些色素如果不能及時代謝，就會在體內堆積沈積在皮膚下面，讓皮膚看起來很黃。醫學上稱之為“高胡蘿蔔素性貧血”，尤其是肝功能分解酶的功能較弱時，會更黃。這種情況下，只要不再攝入，身體就會慢慢代謝掉多余的類胡蘿蔔素，不再發黃。
導致皮膚發黃的化學物質結構式
2.糖渣很容易導致口腔問題，牙齦腫痛等問題。
糖吃多了容易導致牙齒出問題，而糖橙吃多了也容易影響口腔，還容易出現上火的癥狀，比如牙齦紅腫、喉嚨紅腫等壹系列不舒服的癥狀。
糖分攝入過多容易出現口腔問題。
3.對於血糖異常的人來說，很容易誘發癥狀。
雖然糖橙的總糖含量在10%以上，但和大多數柑橘類水果差別不大。感覺糖橙比其他柑橘類水果更甜，是因為果糖占含糖量的比例更高，果糖比其他糖類，如葡萄糖、蔗糖更甜。而且糖橙的酸性物質比其他柑橘類水果少，所以和糖橙搭配起來很甜。
果糖含量高，所以看起來很甜。
正因為如此，由於果糖對血糖的影響小於葡萄糖和蔗糖，血糖異常的人適量吃糖橙是沒問題的，但如果血糖控制不好，身體不好，或者吃得太多，比如每天吃200g以上，肯定不行，容易誘發相關疾病。
此外，除了過量食用糖橙帶來的問題外，吃糖橙還要註意其他的飲食禁忌，比如不要與高蛋白的食物同食，如牛奶、豆漿、奶酪等。，以避免維生素C凝結在蛋白質中引起腹痛、腹瀉。
二是過度種植糖橙帶來的經濟問題
主要原因是近年來糖橙的投入產出比不高，很多果農因為種植糖橙而虧損破產。
早些年，由於市場上糖橙知名度高、價格高，許多果農加入了糖橙種植大軍，加上當地政府的大力推動，糖橙種植的參與者也不少。以廣西為例，近年來，糖橙種植面積超過300萬畝，產量更高。但由於糖橙種植要求高，很多果農不具備相關技術，導致果實品質差。再加上產量大於市場需求，供大於求的結果使得辛辛苦苦種出來的糖橙賣不出去，或者收購價低得讓人無法接受，讓很多人損失慘重。
糖橙種植
所以，只要不是過量食用，對身體無害，不會有上火和鉀中毒的可能。像網上田老師那樣壹次吃8小時40斤是絕對不可取的。另外，為了自己的健康，吃糖橙記得註意以下幾點:
1.記得吃完後漱口。
2.壹定不要過度。
3.不要和高蛋白食物壹起吃。