文/陳永義
塵蟎是引起過敏的生活環境因素。其實只要掌握好家居濕度、保持清潔、減少灰塵的原則，拒絕塵蟎的入侵，就能有效遠離過敏危機！日常家居用品，如空氣凈化器、除濕機、塵蟎噴霧、塵蟎貼片等。，能去除塵蟎，有效抵禦過敏。
(1)除濕機
除濕機可以有效地幫助控制溫度和濕度，因為塵蟎喜歡在25℃至30℃的溫度和60%至85%的相對濕度下生長。如果家中的濕度降低到50%以下，塵蟎就無法存活。除濕機可以用來保持家裏的濕度在40%到50%的範圍內。
(2)真空吸塵器
如果家裏有過敏體質，應避免使用地毯、羽毛、墊子以及表面有長毛的產品。最好使用木質或瓷磚地板等光滑的材料，避免藏汙納垢，讓塵蟎有機生存。羊毛地毯的材質要用吸塵器清潔，並添加防蟲防黴抗菌劑。值得提醒的是，鑒於塵蟎的遮光特性，建議在清潔時，先關燈壹會再吸塵，可以達到事半功倍的效果。
(3)空氣凈化器
善用各種空氣凈化器，可以去除空氣中的過敏原顆粒，同時保持室內濕度在50%以下，破壞有利於塵蟎的生存環境。
(4)防蟎寢具
床上用品可以說是塵蟎寄生的家園，所以選擇防蟎的床上用品可以有效減少塵蟎引起的過敏現象。目前市面上的防蟎床上用品大致可以分為兩類。壹種是基於物理原理來達到防蟎的效果。由於其孔徑小於塵蟎(200微米)，能有效防止汙染源和皮膚碎屑進入被子，徹底隔絕塵蟎的機會和接觸。另壹種是用化學方法，在胎兒的枕頭中加入對人體無害的抗蟎藥物，達到驅蟲作用。值得註意的是，這些添加的化學物質會隨著洗滌次數的增加而減少，導致防蟎功能下降。
智能防蟎提示
除了選擇防蟎的床上用品，天然乳膠、蠶絲等材質都不適合塵蟎的生存，所以用這些材質做的被子枕頭也是防蟎抗菌的不錯選擇。家裏沒有防蟎蟲的床上用品沒有壞處。其實用溫水洗也可以實現。衣服和被褥用55℃的溫水洗就行，或者烘幹後放入幹衣機高溫烘幹。