服用珍珠粉/可溶性珍珠粉的同時，喝點牛奶，有利於珍珠有效成分的吸收。胃寒（胃酸分泌過少）者，可在服用珍珠粉的同時，少量服用壹些醋，有助於珍珠粉的消化。
珍珠粉/可溶性珍珠粉是含鈣等宏量營養素非常豐富的保健食品，對人體健康非常有益，但並不意味著可以無限制地大量食用。這些宏量營養素和微量元素對人體非常重要，但如果大大超過人體需要，就會對人體產生毒害作用。如果長期每天服用 5 克珍珠粉，就會有患結石的危險。珍珠粉應按照產品說明書推薦的用量每天服用，或者每天不超過1克，這樣的用量才能保證絕對安全。
珍珠已被中華人民共和國***和國家衛生部列入可用於保健食品的原料名單。在保健食品中，珍珠具有以下作用：增強免疫力、補鈣、美容、抗氧化（延緩衰老）、改善骨質疏松，還有很多保健食品也經常用珍珠作為搭配，珍珠作為主要原料，同時富含多種從植物中提取的天然雌激素，能迅速進入人體、與體內的雌激素受體相結合，直接作用於卵巢，維持卵巢對雌激素的合成，定向調節乳腺、性腺，與體內的雌激素受體相結合，維持卵巢對雌激素的合成，保證體內雌激素的合成。合成，定向調節乳腺、性腺、皮脂腺、汗腺的功能，通過滋養卵巢，為卵巢提供營養，恢復卵巢的正常功能，使女性推遲更年期，重現青春魅力。她舒緩皺紋，增加皮膚彈性，使皮膚光澤、細膩、絲滑；改善睡眠，緩解煩躁、焦慮、多疑、註意力不集中等表現；還能積極促進鈣吸收，減少鈣流失，對緩解不明原因的腰腿痛有顯著效果。