早上八點吃比較好。鐵、鈣、鋅三種元素吃的時候要分開，避免壹起吃。放在壹起吃三種元素，吸收都比較困難，因為它們都是二價的金屬元素，容易結合蛋白質相互結合、相互競爭。最好分開服用，間隔兩個小時以上再服用另壹種，如可以先補充鈣元素，過兩個小時以上，再補充鐵元素，再過兩個小時以上，補充鋅元素。
補鈣方式有兩種，鈣劑和飲食鈣最常用，最傳統的補鈣莫過於奶類以及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收，還含有豐富的礦物質、維生素，其中的維生素D可以促進鈣的吸收和利用。
微量元素補充，還應該註重食補，多吃水果蔬菜、多曬太陽。
這是鐵心鈣氨基酸口服液，鐵鋅鈣氨基酸口服液屬於兒童口服液，是復合氨基酸、葡萄糖酸鋅、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣組成，壹般情況下兒童用量壹般都是壹次壹支，壹天三次，能夠抗疲勞，提高免疫調節，壹般情況下，鐵、鋅、鈣、氨基酸成分比較明確，人體需要鈣鐵鋅以及氨基酸這些成分，所以說經常應用的話，能夠起到補充這些物質成分的作用，能夠抗疲勞免疫調節，延長衰老，潤腸通便這種功效。但是如果平時能夠正常進食，營養合理，其實也不需要特殊的補充，如果有高鈣血癥，顯然這種情況不適合服用，所以要註意自己的電解質情況。另外在人體吸收過程當中這些物質也有可能會發生相互作用，壹般情況下如果平時能夠正常飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果，營養合理，優質蛋白飲食，不需要特殊補充。
鈣鐵鋅這三者是通過同壹通道吸收的，不能同時補充。早鋅、晚鈣、中午鐵，如果寶寶是有輕微的缺鈣，服用螯合鈣鐵鋅補充劑，如漢臣氏，英萊克等，用氨基酸螯合技術可以讓三個元素經過不同的通道同時補充，不會相互競爭。魚肝油壹般是早上補充比較好，dha含脂肪蛋白質豐富的食物壹起補充，吸收率更高，dha跟魚肝油都可以加入到奶裏面同時服用，鈣鐵鋅最好跟奶間隔兩到三個小時再服用。
孕婦可以適量的吃鈣、鐵、鋅等。因為懷孕以後，隨著胎兒長大，胎兒發育所需要的營養物質增加，孕婦的新陳代謝速度加快，對於營養的需求都會增加。所以孕婦需要適量的補充多種維生素和礦物質，但是要在醫師的指導下應用，以免劑量過多引起壹些不良的癥狀。或者是劑量不足，可能會導致胎兒營養缺乏。孕期營養要均衡全面，適當的增加優質蛋白質和新鮮的蔬菜以及粗雜糧，適當的補充水果和堅果類的食物，這樣對胎兒的發育才有好處。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
孕婦可以使用牡蠣碳酸鈣泡騰片的，懷孕後隨著胎兒的成長.孕期要消耗大量的鈣，建議在孕20周後開始補充，吃鈣片的話，在服用兩三個月再去醫院復查壹下體內的鈣含量，根據化驗結果，來決定日後是否應該繼續服用鈣片，建議平時吃肉，豆制品少的孕婦更應該及時補充，補鈣最多補到36周就不需要補了，以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化。
乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣，容易溶解，但相對於碳酸鈣，含鈣量更低壹些，具有很高的營養價值，容易消化吸收；而碳酸鈣是壹種無機化合物。碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起6個月以下小寶寶消化不良，大齡寶寶，成人，鈣需求量大的人群可以選擇；雖然它們的含量和吸收有不同，但是乳鈣和碳酸鈣都是可以用於補鈣的。建議補鈣的同時，配合補充維生素D3效果會更好，生活中，適當的曬曬太陽，也可以增加鈣的吸收和利用。
對於小兒補鈣來說，好多家屬都特別關心，就是我們選擇哪種鈣，因為在藥店，我們會見到很多種小兒用的鈣。作為家屬，我們需要知道，小兒補鈣分為，壹種就是常規補鈣，還有壹些藥用補鈣，壹般來說，對於預防性的孩子補鈣，我們可以選擇迪巧，這些補鈣效果還是不錯的。當然還有壹些什麽AD滴丸、滴劑，這都是可以的，然後對於壹些孩子，壹旦說通過檢查發現鈣很低，這種情況下，我們建議選擇藥用補鈣。比如可以用復方碳酸鈣泡騰片，這種補鈣效果來說是比較好的，而且對於孩子吸收也是不錯的，所以說我們建議家屬，壹定要根據孩子的具體情況，選擇適當的補鈣方式。
在兒科臨床當中，小兒缺鈣的現象極為普遍，缺鋅的也不在少數，缺鐵的小兒也常常見到。人體是壹個復雜的整體，哪壹樣營養元素缺乏了也會引起疾病。
鈣鐵鋅對寶寶的成長非常重要，孩子如果缺鈣鐵鋅時，會出現夜間盜汗、睡眠質量不高、出牙時間拖後以及神情呆滯等癥狀，嚴重缺鈣的兒童甚至會出現佝僂病，還有可能造成雞胸駝背等癥狀。孩子缺鐵會導致貧血出現出現易疲勞、皮膚蒼白、食欲不振等癥狀。缺鋅的兒童出現頭發稀、厭食，挑食，皮膚粗糙、以及動等癥狀。可以從日常飲
乳鈣很稠，寶寶不容易服用，可以將膠囊刺破餵至寶寶口中，也可以將乳鈣擠到勺子上，用溫水稀釋餵養寶寶。壹般來說，補鈣對寶寶自身沒有什麽不良影響，但也應該根據寶寶身體狀況餵養，避免骨骼過早鈣化。事實上對於母乳餵養的寶寶和補充維生素d的壹般不會存在缺鈣問題。
鈣、鐵、鋅三種元素，在吃的時候要分開吃，避免放在壹起吃，放在壹起吃三種元素吸收都比較困難，因為它們都是二價的金屬元素，容易結合蛋白質，相互結合、相互競爭。最好分開服用，最好間隔2個小時以上，再服用另壹種。如可以先補充鈣元素，過2個小時以上補充鐵元素，再過2個小時以上補充鋅元素
早鋅、晚鈣、中午鐵。如果寶寶是有輕微的缺鈣，服用螯合鈣鐵鋅補充劑，如漢臣氏，英萊克等，用氨基酸螯合技術可以讓三個元素經過不同的通道同時補充，不會相互競爭。魚肝油壹般是早上補充比較好，鈣鐵鋅最好跟奶間隔兩到三個小時再服用。
主治醫師貴陽市婦幼保健院2018-11-26
Q鈣鐵鋅孕婦可以吃嗎
病情分析：孕婦可以吃鈣鐵鋅，在女性懷孕期間，為了滿足自身的營養需求和胎兒生長發育的需要，應該適當補充多種維生素和微量元素。意見建議：孕期多提倡從食物中攝取足夠的營養素，例如，可以多吃新鮮的蔬菜和應季的水果來補充維生素。還應該進食大量的優質蛋白，如魚，肉，蝦，蛋，豆制品，乳制品等。除此之外，還可以多去外面曬曬太陽，以促進鈣質的吸收。
有的寶寶頭發壹直豎著長是因為發質比較硬。如果是男孩子，大多無妨礙，可以留短寸。如果是女孩兒也不妨礙留長發。只要身體健康不缺東西，豎著長發，發質硬可以不用刻意的理會。缺鋅：鋅缺少會導致頭發豎著長，而且放著還會幹枯、散黃，所以壹定要根據寶寶的自身情況適當的補鋅，尤其是春天的時候。缺鈣：頭發豎著長的寶寶大多都會有枕禿或者是額頭兩側頭發比其他地方長得慢，這其實是缺鈣癥狀。營養不良：營養不良不但會造成頭發豎著長，還會造成頭發幹枯、臉色蠟黃、抵抗力弱、愛生病等。所以壹定要加強營養，供給孩子每天進食的肉類、蛋類、水果、蔬菜壹定要均衡
希舒美口服劑型即阿奇黴素幹混懸劑，阿奇黴素為第二代大環內酯類藥物，主要適用於敏感細菌所引起的下列感染，支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染，皮膚和軟組織感染、急性中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。阿奇黴素可有效地清除口咽部鏈球菌，最常見的治療相關不良反應大多與胃腸系統有關，胃腸道消化不良、腸脹氣、嘔吐、黑便、膽汁淤積性的黃疸、過敏、皮疹，每日口服藥壹次，溶於水中，服用前攪拌均勻，可與食物同時的服用，單劑量和多劑量方案，與成人相比雖然兒童患者出現的不良反應類型相似，但采用建議的劑量方案，兒童患者不良反應發生率有所不同