2、藿香姜棗茶：準備藿香苗25g、生姜5g、大棗5枚、白糖適量，將藿香苗、生姜、大棗分別清洗幹凈，在鍋中加入適量清水，放入生姜、大棗煮20分鐘左右，再加入藿香煮10分鐘左右，放入白糖攪勻即可、壹般具有補益脾胃止嘔的功效，適用於嘔吐、脾胃虛弱、胸脘痞悶等癥。
2、藿香正氣水：藿香正氣水具有補益脾胃止嘔的功效，適用於嘔吐、脾胃虛弱、胸脘痞悶等癥。
3、藿香粥：（1）準備藿香苗15g，粳米50g，藿香洗凈，放入鋁鍋中，加水煎煮5分鐘左右，撈出棄渣取汁待用，再將粳米淘洗幹凈，放入鍋中加適量清水，置旺火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟後，加入藿香汁，再煮沸即可食用。(2）藿香粥具有芳香化濕、解暑退熱、中止嘔吐、散暑氣、避惡氣的作用，適用於脘腹脹滿、濕阻中焦、暑濕侵襲、嘔吐等癥。
4、藿香正氣苗可以作為烹飪的佐料或材料，因為藿香正氣苗具有健脾益氣的功效，是壹種藥食同源的烹飪原料，所以在比較冷僻的菜肴以及民間小吃中都可以利用其濃郁的香味，增加營養價值。
5、藿香苗是高鈣、高胡蘿蔔素食品，每100g嫩葉含水分72g、脂肪1.7g、蛋白質8.6g、碳水化合物10g、胡蘿蔔素6.38mg、煙酸1.2mg、維生素B1 0.1mg、維生素B20.38mg、維生素C23mg、鈣580mg、磷104mg、鐵
6、全草含芳香揮發油0.5%，油中主要是甲基哌啶醇（約占80%）、檸檬烯、α-蒎烯和β-蒎烯、對傘花烴、芳樟醇、I-丁烯等、對多種病原真菌有壹定的抑制作用，其中芳香揮發油是制造多種中成藥的原料。