中藥美白在本草綱目和民間偏方這幾本書上都有,也很全。
1 白芷+白茯苓的組合,去藥店買白芷和白茯苓然後打成粉,做面膜的時候大概壹大湯勺左右,加壹點蜂蜜然後用牛奶或者水做成糊狀塗在臉上,15分鐘左右洗掉就可以了
2 珍珠粉(粉質要細)加酸奶,全身輕輕按摩,去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上,註意力度要適中。效果挺好的。
3 把維生素C片碾碎,加點水,塗在臉上,超有效!要那種普通的就可以
4 皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後,每天堅持塗敷臉部,可使面部皮膚變得細嫩。
5 中藥方白扁豆、白僵蠶各10克,當歸15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克,鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1劑,水煎內服,藥渣復煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半個小時。
6 中藥外用方浙貝母、白芨、附子各適量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽於面部
不過我還是推薦妳用含對苯二酚之類的化學美白藥妝品,安全又有效(對苯二酚是目前世界上最有效和安全的美白劑)。
其次,既然妳天生黑,那容易曬黑,絕對要防曬!不然用什麽東西都白不了!
還有含感光物質的東西不可以吃,比如芹菜,胡蘿蔔,醬油`````
我的個人經驗妳可以借鑒下,我吃維生素C,壹個月,全身都白了壹個度,不過這些東西畢竟不能亂吃,要適度噢!
美白要持之以恒,祝妳成功!