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潤肺止咳

隨著氣溫壹天天升高,人們容易上火、焦慮。吸煙過多而咳嗽時,要註意養肺潤肺,多吃潤肺的食物。下面我就來介紹壹下。

1、羅漢果

羅漢果味甘、性涼,歸肺、大腸經,有清肺、化痰、止咳的功效。嶺南藥性論》曰:?治咳嗽痰火,與豬肉煎湯服。廣西中藥誌》也認為:羅漢果?止咳清熱。因此,對風熱咳嗽、肺熱咳嗽尤為適宜,可單獨泡茶飲用,也可用羅漢果1個、柿餅15克,煎湯食用。

選羅漢果應盡量選擇大圓形或橢圓形,不破不裂,有茸毛,皮黃綠色或金黃色者為佳,有糖尿病者可放心食用。

二、百合

《中華本草》:?養陰潤肺,清心安神。主治陰虛久咳,痰中帶血,發熱後期余熱未清,或精神不濟所致的虛煩心悸,失眠多夢,精神恍惚,癰腫濕瘡。本草綱目》謂其主治腹脹心痛、利小便、補中氣、溫肺止咳、安膽定誌、滋五臟、治產後血暈。陰陽平衡,養生祛病: ?肺主氣,為藏神之處。

除了以上兩種潤肺的中藥外,還有像枸杞、竹茹也能起到潤肺的功效。壹藥網溫馨提示:對於潤肺的中藥,大家不要盲目服用,壹定要經醫生給患者正確診斷後,再對癥下藥,這樣對疾病的治療才有效。

三、川貝

川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、消腫散結的功效。本草綱目》中論述認為:"貝母,開郁,下氣。貝母,開郁、下氣、化痰之藥,潤肺祛痰,止咳平喘。多用於緩解幹咳。川貝味甘、苦,性微寒,對陰虛幹咳有壹定療效。

若肺燥陰虛咳嗽,痰中帶血,可用川貝3克加適量冰糖和水,小火燉1小時服用。很多人為了減輕苦味,常把川貝放在雪梨中蒸熟;或在煮稀飯時取200毫升米湯,放入川貝、冰糖加水燉煮。川貝還可和瘦肉煲湯,每日用量壹般在10克以內。

四、玉竹

玉竹味甘,性平,入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳的功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、勞倦發熱、面筋易饑、小便頻數、筋脈失養攣痛、陰虛體質、風濕自汗、瘧疾等感冒發熱。本草綱目》記載該藥主治?風溫汗出灼熱,勞瘧寒熱,脾胃虛弱,男子小便頻數,遺精,諸虛百損?

現代藥理研究表明,紫雲英還能通過增加胰島素的敏感性,起到輔助降血糖的作用,尤其適合糖尿病合並秋燥者。常用量為10-15克,煎水代茶飲,或與大米煮粥食用。

5、麥冬

麥冬性味甘寒質潤,有滋陰之功,能滋陰潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又能清解心經之熱,是滋補清補的良藥。常用量為10~15克。也可入丸、散、熬膏或泡茶。傳統認為,麥冬具有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效,與麥冬同用可通心脈。

臨床上,麥冬常與人參、五味子配伍,以增強滋陰潤燥的功效,用於治療肺陰不足所致的咽癢、咳嗽無痰、口渴咽幹、腸燥便秘等癥。

六、冬花

中醫認為,冬花辛溫,入肺經,有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質潤,溫而不燥,為潤肺止咳化痰藥,適用於各種咳喘。無論外感、內傷咳嗽,寒咳、熱咳,均可使用,故有治療咳嗽之藥之稱,但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點,故對於肺部久咳、肺寒多痰之咳嗽最為適宜。

冬花常用蜜炙之後,稱為炙冬花,以增強潤肺止咳平喘的功效。臨床上冬花還可與其他藥物配伍,以增強療效,如冬花在止咳、菀焦祛痰、止咳方中,兩藥常合用,***起到化痰止咳的效果;若配麻黃、杏仁、蘇子為伍,稱為冬喘湯,治療痰喘中寒即病者,效果頗佳。

七、銀耳

銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳等,其中有?? "銀耳 "是"?的美稱。中醫指出,銀耳性平、味甘,是名貴的營養滋補佳品,也是扶正強壯的補品。銀耳具有健脾和胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。

銀耳10克,百合10克,雪梨1個,冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊,加入水發木耳和百合、冰糖,上碗蒸1小時,食用梨湯,有滋陰潤燥、止咳化痰的功效,適用於秋季幹咳、燥咳少痰者。

八、丹參

丹參味甘、微苦,性微寒。歸肺、胃經。具有滋陰潤肺、益胃生津的作用,適用於陰虛火旺傷肺陰所致的幹咳少痰,以及熱病傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口幹咽燥,舌紅少苔,大便幹結等癥。

沙參、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。沙參、麥冬加水適量煎煮,去渣取汁,用此汁與大米****,待粥將熟時,加入冰糖調味即可,每日1劑。具有益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳的功效。

九、桔梗

桔梗苦、辛、微溫,能促進支氣管分泌,具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用於肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證,有排膿之效。如《金匱要略》桔梗湯,即加甘草,用於排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆),排膿尤強。多與魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等配伍應用。

桔梗10克,大米100克。將桔梗擇洗幹凈,放入鍋內,加水適量,浸泡5-10分鐘,煎取汁,加入大米煮粥,待熟即成,每日1劑。可化痰止咳。適用於肺熱咳嗽、痰黃黏稠或幹咳難咯者。

十、鐵皮石斛

鐵皮石斛味甘、性微寒,能養胃、滋陰除熱,對視障、秋燥伴有近視、遠視、輕度白內障者尤為適宜。可取石斛(6-12克)與菊花適量煎湯代茶飲,有較好的明目潤燥功效。由於鐵皮石斛中的有效成分只有在長時間煎煮後才能發揮作用,所以應先將鐵皮石斛煎煮30分鐘,再放入菊花同煎5-10分鐘。

另外,因本品有斂邪作用,故感冒初起不宜服用,大劑量服用會抑制心臟和呼吸,切勿擅自加大劑量。

十壹、西洋參

中醫認為,西洋參味苦、微甘、性寒,入心、肺、腎經,有補肺降火、養胃生津之功。本草從新》曰:? 能補肺降火,生津,除煩,虛火者宜之。醫學衷中參西錄》說:"性涼而補。性涼而補,凡欲用參而不喜參之溫者,可以此代之。

食用西洋參應註意以下三點:壹是不宜飲茶,因為茶葉中含有鞣酸,可與西洋參的有效成分結合,降低吸收率;二是服後不宜吃蘿蔔,因為蘿蔔是破氣的,而西洋參是補氣的;三是畏寒肢冷、腹瀉、胃寒濕、舌苔灰濁者不宜食用。

十二、枇杷葉

枇杷葉味苦、辛,性寒;歸肺、心、胃經。清肺止咳,和胃、止渴。用於肺熱痰多咳嗽,陰虛咳嗽,咳血,鼻衄,胃熱嘔噦。

先將枇杷葉煎湯,去渣取汁,加水適量,入米煮成枇杷粥即可。此粥清肺和胃、下氣化痰,枇杷葉潤肺和胃化痰,大米補中益氣。尤其適合氣陰兩虛的發熱患者食用。

十三、木蝴蝶(又名玉蝴蝶)

木蝴蝶,味微苦;甘;性微寒。入肺、肝經。有潤肺、疏肝和胃、生瘡生肌之功效。主咽喉痹痛;聲音嘶啞;咳嗽;肝胃氣痛;瘡瘍久潰不斂;浸淫生瘡。用於急性咽喉炎、聲音嘶啞、支氣管炎、百日咳、胃痛。

治療急性支氣管炎、百日咳等:木蝴蝶壹錢,安南子三錢,桔梗壹錢半,甘草壹錢,桑白皮三錢,款冬花三錢。水煎,加冰糖三兩,溶於藥液中,制成糖漿,壹日數次,頻服。(現代實用中藥》止咳糖漿)

十四、黃精

《中華本草》:?歸脾、肺、腎經。主治陰虛勞嗽,肺燥咳嗽;脾虛體弱,食少,口幹,口渴;腎虛腰膝酸軟,陽痿遺精,耳鳴,目暗,須發早白,體弱消瘦。本草綱目》:補中益氣,除風濕,安五臟。黃精補五勞七傷,強筋骨,耐寒暑,益脾胃,潤心肺。單品蒸熟曬幹服,可潤膚、耐饑。李時珍說:黃精受戊己春氣,故為補黃宮、補諸虛、填精髓、除寒熱、殺蟲之佳品。仙芝草經》記載:黃精能寬中益氣,滋養五臟,使肌肉充健,骨骼堅硬,氣力倍增,面色紅潤,白發轉黑,牙齒重生。

15、無花果

無花果,性平,味甘,能清肺熱、化痰涎。雲南中草藥》認為它有祛痰理氣的作用,用於治療咳嗽痰多、胸悶氣短。福建中草藥》也將其描述為?治肺熱聲嘶:無花果五錢(15克),水煎加冰糖。故凡肺熱咳痰,宜食之。

十六、苦杏仁

又名、杏仁,味微甘、細膩,主入肺經,是治療咳喘的要藥。與知母、丹參等有清肺潤燥、止咳的作用。多用於食用,也可作為原料加入糕點、餅幹和菜肴中。苦杏仁,止咳平喘,潤腸通便。

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