足浴包要撕
艾草足浴包壹般是可以拆開來使用的，這樣不會影響產品效果的發揮。但足浴包如果是無紡布包裝，自然是想讓妳直接整包使用，足浴時間以25-40分鐘為宜，這樣才能起到消除疲勞、保健養生的作用。如果不是無紡布包裝，自然只能撕開使用啦，包裝上應該有使用說明。足浴時水溫不宜過熱或過涼，壹般保持在 38～43 度為宜，開始足浴時稍燙腳就可以了，也可以在剛開始泡時水溫較低，然後慢慢加入熱水，不斷提高溫度。飯後半小時內不能泡腳，否則會影響消化系統的血液供應，長此以往會引起消化不良。糖尿病患者對疼痛和水溫的感覺反饋機制失靈。因此，患者往往會不停地加熱水，即使已經嚴重燙傷也渾然不知。
足浴包需要煮沸嗎
主要是看足浴包的說明書，有的需要煮沸，有的不需要。市面上的足浴包絕大多數可以分為兩種：單草藥型和配方型。單味草藥型很好理解，就是藥包中只添加了壹種草藥成分，藥效更有針對性；配方型泡腳藥包則是針對某種病癥，專門配置了幾種草藥，以達到效果最大化。但無論哪種形式的泡腳包，都需要高溫蒸出精華，才能最大限度地發揮其藥性，否則其實收效甚微。因為泡腳其實就是壹種藥浴，而藥浴在我國已有幾千年的歷史。據記載，自周代起，香湯浴就開始流行。所謂香湯，就是中草藥佩蘭的煎劑。可見，利用中草藥提取物進行藥浴的技術自古就有。從科學層面，也可以分析壹二：泡腳包絕大多數為幹品，質地幹細、堅硬，有效成分已結晶或定型沈澱在細胞內，水分不易滲透。壹般物質在熱溶劑中溶解度大，在冷溶劑中溶解度小，所以泡腳包在使用前用水煎煮的話，有利於精華的析出。
泡腳包要天天泡
泡腳包可以天天泡。腳是人體穴位最密集的部位之壹，有對應臟腑的反射區，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經絡都經過這裏，泡腳通過經絡的傳導，也能達到對臟腑的保健和治療作用。"春季泡腳，升陽固脫；夏季泡腳，除濕除熱；秋季泡腳，潤肺潤腸；冬季泡腳，丹田溫灼"。這是中醫養生書上提到的說法，其中主要說明了泡腳這種養生方法四季皆宜，只是每個季節的養生效果不壹樣而已。從養生理論上講，腳離人體的心臟最遠，負擔也最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不暢，醫書上就有記載："人之足，猶樹之根，樹枯根先竭，人老足先衰"。特別是對於那些經常感覺手腳冰涼的人來說，熱水泡腳不失為壹種很好的方法。
藥袋泡腳的作用
泡腳最大的好處是可以促進血液循環，從中醫角度講，人體的第二心臟是腳。腳是距離人體心臟最遠的器官。那麽這個地方就很容易導致血液循環不暢，如果經常泡腳就能很好地改善血液循環，並能預防手腳冰涼。腳部有人體五臟六腑的穴位和反射區，通過泡腳可以刺激這些穴位。那麽泡腳後也會改善五臟六腑的健康狀況。對於治療很多疾病泡腳都有很好的輔助作用，民間有句俗話，富人吃補藥，窮人泡泡腳，那麽泡腳的功效是非常強大的。