現在很多職業都要上夜班，女生上夜班難熬對皮膚傷害很大，唯壹能做的就是盡量減少上夜班對我們自身的傷害。女生上夜班可以用壹些適合自己的護膚品，對肌膚補充水分營養，增加抵抗力，就能減少很多肌膚的問題，壹起看看那些適合上夜班必備的護膚品。
1臉部護膚品
上夜班的女生最適合用面膜類的化妝品，面膜不僅能夠補充肌膚所需的營養和水分，還有美白祛斑，提亮膚色的功效。而且面膜用起來也方便，洗臉後貼上去看個小視頻時間就過去了，睡眠面膜最好，用僅有的睡眠時間做保養。
2眼部護膚品
上夜班容易得熊貓眼，很多上夜班的女生黑眼圈眼袋什麽的都很重，雖然說敷面膜也能對眼部保養，但是想要徹底消除黑眼圈，還是需要眼部的護膚品。眼部護理用眼膜，眼部精華液都可以，在這推薦眼膜，用起來方便。
3排毒祛濕用品
上夜班晝夜顛倒，生物鐘混亂，體內毒素不易排出，久而久之就會在皮膚上出現壹些癥狀。可以使用壹些排毒祛濕的護理用品，比如足貼，價格便宜，功效也不錯，可以將體內的毒素吸出體內，毒素少肌膚自然會更健康。
4其它保健用品
上夜班的女生還可以喝壹些安神養眼的茶，比如枸杞茶，菊花茶。不僅能夠補充熬夜流失的水分，還能消除熬夜的肝臟“火氣”，緩解口幹舌燥的癥狀。
熬夜茶
除了以上介紹的護理品外，上夜班的女生要多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，睡覺用壹個合適的枕頭，房間光線可以調暗點，保持足夠的睡眠，這樣內外調節，就能將夜班對皮膚的傷害降到最低。