1、維生素E的外用功效
1.美白
怎麽樣？沒想到能美白吧，是的沒錯，如果外用方法正確的話確實可以起到美白的效果，兩滴維E滴在面霜裏面然後用來塗臉，再塗上珍珠粉就能美白了。
2.護手
秋冬季節手比較容易幹燥粗糙，所以想要嫩白的小手也不是沒有可能的，用鹽水，這個鹽水是用冷水加鹽組成的，然後在裏面放幾滴醋，把兩只手放進去泡上壹會兒，沖幹凈後把維E抹在手上，兩只手馬上就能得又嫩又滑了。
3.去皺
沒錯，如果臉上有紋的話是有壹定的效果的，特別是眼角的細紋，在這裏我建議最好是晚上的時候抹，壹天壹次就好了，抹上之後要慢慢用手去按摩壹下，更好吸收。
4.治曬傷
天熱的時候很多人都會曬傷，曬傷之後呢用維E來修復效果也挺不錯的，不過在用之前最好是先用毛巾包上冰塊把臉冰敷壹下比較好。
5.預防妊娠紋
妊娠紋是很多生過孩子的媽媽壹生的痛，每每看到肚子上的花紋就煩惱不已，這個時候不妨用維E來試壹下，如果妳正在懷孕期間，那麽在懷孕六個月左右的時候可以在肚子上抹維E來讓肚子上的皮膚更有彈性，這樣妊娠紋就不太容易出現了。
6.保濕
把維E放在乳液或者我們平時擦臉的面霜當中，在秋冬季節天氣發幹的時候，只需要滴壹兩滴在，然後塗在臉上或者身體任何皮膚發幹的部位，就有壹定的保濕效果，特別是冷的發抖的冬季，在洗過澡之後，將維E搭配身體乳壹起用，皮膚會滑滑的哦，用壹段時間之後，會發現皮膚又白又嫩。
7.當眼霜用
把維E和珍珠粉按比例調好，當眼霜用，然後每次塗抹之後，都要用雙手去多多按摩，這樣才能加快眼霜的吸收，效果挺好的，而且眼睛壹點也不會顯得油。
8.養發
在洗頭發的時候，把壹粒維E滴在洗發水中混合壹下，抹在頭發上，徹底清潔頭發之後，然後再把壹粒維E滴到護發素裏面按摩壹會兒，幾分鐘後徹底清洗幹凈，用這種方法洗頭的話可以讓頭發很順滑，而且非常有光澤。
2、維生素E的功效作用
第壹，維生素e的作用(對於成年女性)。維生素E是延緩衰老、美容祛斑的瑰寶。從三四十歲的婦女對維生素E的追捧到十八歲的少女對維生素E的偏好，維生素E成了愛美的成年女性朋友日常飲食必需品。這是因為在維生素E的作用下，女性皮膚免受自由基的傷害、防止皮膚衰老、防止脂褐素沈著於皮膚、阻止生理性色素色斑的產生;並且，對不慎受紫外線灼傷的皮膚，維生素E還能起到良好的修護作用。此外，維生素E還有助於治療痛經、不孕癥及習慣性流產，在保護胎兒、預防新生兒溶血和黃疸的發生等方面有較好的療效。
第二，維生素e不僅是成年女性的選擇，也是中老年人不可或缺的產品。維生素E的作用也是相當顯著的。中老年人由於年歲的增長，相對於青壯年時期，身體器官機能開始減退，體內自由基的聚集增多，組織及血液中過氧化脂質增加，因此患動脈粥樣硬化、腦血栓等疾病的危險性大大增加。而維生素E所具有的強抗氧化作用，可以幫助減少自由基，防止過氧化脂質增多，保持心臟冠狀動脈血管的活力，預防動脈硬化及血栓的形成，在預防及治療心腦血管疾病方面有著重要作用。維生素E還可使中老年人的細胞膜免受自由基的傷害，延緩衰老。對於青少年，維生素E能夠提高機體耐力，增強人體免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，維持組織正常的新陳代謝，在保證青少年正常生長發育中起著重要作用。
第三，維生素e的作用還包括：促進垂體促性腺激素的分泌，促進精子的生成和活動，增加卵巢功能，卵泡增加，黃體細胞增大並增強孕酮的作用。缺乏時生殖器官受損不易受精或引起習慣性流產;改善脂質代謝，缺乏時導致血漿膽固醇(TC)與甘油三脂(TG)的升高，形成動脈粥樣硬化;對氧敏感，易被氧化，故可保護其他易被氧化的物質，如不飽和脂肪酸，維生素A和ATP等。減少過氧化脂質的生成，保護機體細胞免受自由基的毒害，充分發揮被保護物質的特定生理功能;穩定細胞膜和細胞內脂類部分，減低紅細胞脆性，防止溶血。缺乏時出現溶血性貧血;大劑量可促進毛細血管及小血管的增生，改善周圍循環;保護肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，防止肌膚因壹些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
第四，維生素e抗皮膚老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化損傷，中止脂質過氧化連鎖反應，保持真皮組織間聯系，使皮膚光滑、有彈性，從而起到抗老化，特別是抗皮膚老化的效果。維生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促進肌膚營養成分的輸送、吸收以及代謝垃圾的排泄，加速沈積的脂褐素的排出;從而淡化和祛除褐斑。天然維生素E有鎖住肌膚內水分的作用，VE可以由內保護肌膚的細胞膜免受自由基的氧化損傷，幫助修復並鞏固肌膚天然鎖水屏障;VE鎖住肌膚內水分，為肌膚提供由內而外的深層滋養。