1、艾草油
艾草油是壹種藥品，可以內服也可外用，臨床上主要用來治療哮喘。艾草油其實具有抗過敏的作用，能夠抑制致敏物質。如果皮膚發生過敏，可以用艾草油塗抹在過敏處，可以緩解過敏所引起的不適癥狀。
2、馬齒筧粥
取新鮮馬齒筧20克，薏米100克。先將薏米放入鍋裏，加清水煮開後15分鐘左右，再將洗好的馬齒筧放入粥裏，繼續煮熟即可。馬齒筧具有清熱利濕的作用，薏米具有健脾利濕、清熱的功效。食用馬齒筧粥可以治療濕熱蘊結於皮膚所引起的過敏。
3、大白菜
取新鮮的大白菜搗碎後敷在過敏的皮膚上，同時做壹些清淡的大白菜湯或涼拌大白菜來吃。大白菜具有消炎、排毒的功效，外用可以收斂皮膚炎癥，內服可以促進體內的毒素排出。這個方法可以緩解皮膚過敏所引起的紅腫瘙癢等不適感。
4、山藥粥
取山藥100克，薏米50克，山藥洗凈後切成塊，薏米淘洗幹凈，然後壹起放入鍋中煮成粥。山藥具有健脾益腎、益氣祛濕的作用，薏米具有健脾利濕的作用。經常食用山藥薏米粥，可以改善濕熱蘊結於皮膚所引起的過敏。如果是寒濕所引起的過敏，可食用山藥南瓜粥。
5、土蜂蜜水
取蜂蜜30克，用溫開水(不超過60度)來沖泡，每天飲用1-2次，可以在蜂蜜水中加入1片新鮮的檸檬。真正的土蜂蜜不僅可以促進腸道的清潔，幫助血液中的毒素排出，而且其所含的低聚糖、多種維生素和礦物質可以有效抑制過敏反應，減輕皮膚損害。劣質蜂蜜沒有這個效果。
6、果蔬汁
發生皮膚過敏的時候，如果在飲食上下功夫，可以很快收到滿意的效果。這個方法就是短期內拋開壹切動物性食品和垃圾食品，只吃谷物糧食和新鮮果蔬。如果能服用大量新鮮的果蔬汁，比如胡蘿蔔汁、蘋果汁等，那麽效果會更明顯。這是由於大量的天然復合維生素可以抑制過敏反應，而果蔬汁還可清潔體液環境。