在線健康:小腿抽筋的急救
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& gt在線健康
& gt腿抽筋也叫“腓腸肌痙攣”，主要指腳底和腿肚抽筋。不僅發作時疼痛難忍。
& gt而且不能動，遊泳的時候經常這樣。如果不及時救助，經常會溺水。
& gt急救治療
& gt1.當妳遊泳時小腿抽筋，不要驚慌。先深呼吸，然後把頭潛入水中。
& gt之後像水母壹樣，讓背部浮在水面上，雙手抓住腳趾，朝自己的方向用力拉。如果壹次都不行，
& gt可以反復幾次，肌肉就會慢慢放松，恢復原狀。如果逞強想上岸，往往會適得其反。
& gt淹死了。所以，即使遊泳時沒有抽筋，也要反復練習這種急救方法。
& gt2.日常生活中，經常會出現腿抽筋的情況。這時候可以迅速在手上捏合谷穴。
& gt(即第壹掌骨和第二掌骨之間的間隙)和上唇中點(即上唇中間附近)
& gt方楚)。捏20 ~ 30秒後，疼痛減輕，肌肉放松，有效率可達90%。諸如
& gt如果用熱毛巾，用手按摩，效果會更好。
& gt註意事項
& gt1.小腿抽筋是突然劇烈運動或腳冷時肌肉供血不足引起的。旅行
& gt遊泳前睡眠不足或不吃早餐都可能成為誘因，要註意充足的休息和營養。
& gt2.遊泳前壹定要做預備體操，防止遊泳時突然小腿抽筋。
& gt(2003.07.02)
& gt健康時報:教妳曬傷急救。
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& gt健康時報
& gt1.曬傷急救:這時候需要用化妝棉蘸乳液敷。最好交替塗抹。
& gt直到皮膚感覺冰涼。
& gt2.皮膚燙傷急救:此時可將化妝水放入冰箱冷卻，然後將凝結的冰塊取出敷用。
& gt。如果條件允許，也可以用富含水分的面膜來緩解。
& gt3.皮膚疼痛的急救:這種情況幾乎已經到了燙傷的地步，唯壹的急救就是采用。
& gt冰，不要抹任何護膚品。如果妳的手和腳被曬傷了，妳可以用浸過冰水的毛巾包裹冰塊。
& gt塗抹到皮膚感覺舒服為止。
& gt4.曬傷皮膚緩解後要補水:壹是洗澡時使用泡沫霜。
& gt保濕，壹段時間後沖洗幹凈。然後，將含有保濕成分的保濕霜塗在臉上，用手掌輕輕拍打。
& gt輕輕按壓面部，促進皮膚吸收水分。(2003.06.13)
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& gt廣州日報:吃錯了藥怎麽辦？
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& gt廣州日報
& gt現代家庭經常在家裏存放壹些藥品，以備不時之需。但有時，妳會生病。
& gt匆忙吃錯藥的情況。吃錯了藥怎麽辦？首先要知道自己吃錯了什麽藥，這樣才能對癥下藥。
& gt處理。
& gt如果您錯誤地服用解熱鎮痛藥、安眠藥、抗生素和避孕藥，使用者可能會有不同程度的
& gt毒副作用(如頭暈、腹痛、惡心、嘔吐、嗜睡等。)，此時家屬必須迅速采取催吐(可以
& gt用手指、筷子、雞毛刺激吸毒人員的喉壁)促使吸毒人員盡快吐出誤服的藥物；或者首先
& gt給服藥者大量溫水或茶水，再用上述方法催吐。
& gt對於誤服敵敵畏的人，嘔吐也可以用來急救。然而，如果使用者失去知覺，
& gt催吐方法不合適，否則會再次損傷服藥者的食道和咽喉，可服用冷牛奶和豆類。
& gt漿，並及時送往醫院進行治療。
& gt如果把碘當止咳糖漿喝，應該馬上喝面糊或者濃米湯。因為澱粉與碘發生反應，它可以
& gt所得碘化澱粉是無毒的，且患者必須吐出這些化合物。如此反復多次，直到吐出來。
& gt直到它不再顯示藍色。
& gt如果誤服腐蝕性強的來蘇兒或石炭酸，不應催吐或洗胃，而應讓病人。
& gt大量喝蛋清、牛奶、濃米湯、豆漿或植物油，可附著在食道和胃黏膜上。
& gt從而減少消毒劑對人體的傷害。
& gt經上述初步急救處理後，應立即將患者送往醫院治療，患者應服錯藥或
& gt相關的藥瓶、藥箱、藥袋，供醫生搶救時參考。如果妳不知道病人在吃什麽藥，妳應該
& gt把病人的嘔吐物、汙染物、殘留物拿到醫院檢查。
& gt值得註意的是，家庭對於誤服藥物後最初的急救處理非常重要。如果不在家裏做等。
& gt如果去醫院治療，即使病人能化險為夷，也可能造成食道和胃黏膜的嚴重損傷。
& gt會造成以後進食和消化困難，這是誤服藥物的人和家屬必須註意的問題。
& gt(2003.06.13)
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& gt吃錯了藥怎麽辦
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& gt成功島
& gt1，多喝開水，讓腹腔內的藥物得到稀釋，及時從尿道排出。
& gt2.如果服用藥物劑量較大，且有壹定毒性，應立即用手指刺激舌根催吐，且要迅速。
& gt去醫院。嘔吐洗胃後，患者可以喝幾杯牛奶；100克綠豆，20克甘草也可以。
& gtg、煎服30分鐘後飲用解毒。
& gt3.誤服腐蝕劑，不能催吐洗胃。應該立即給病人大量的牛奶和生雞蛋。
& gt清除植物油，並迅速送往醫院進行治療。同時，別忘了帶上患者誤食的藥品和包裝盒，以便
& gt讓醫生及時采取正確的對癥治療。(2002.12.23)
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& gt家裏腦溢血了怎麽辦？
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& gt生之友陳
& gt腦出血是老年人的多發病。這是由於血壓突然升高，導致腦部微血管破裂造成的。
& gt流血了。患者發生腦出血後，家屬應進行以下緊急搶救:
& gt首先，保持冷靜，讓患者仰臥，避免因震動而加重病情。為了使病人的氣管通暢
& gt可以將頭偏向壹側，防止血液和嘔吐物被吸入氣管。
& gt迅速松開病人的衣領和腰帶，保持室內空氣流通；天冷的時候註意保暖，天熱的時候註意。
& gt意為降溫；用冷毛巾覆蓋患者頭部可以減少出血量，因為血管在寒冷時會收縮。
& gt在去醫院的路上，車輛要盡量平穩行駛，減少顛簸和震動；這時，妳應該感到痛苦
& gt患者頭部微擡，要時刻註意病情的變化。(2002.12.20)
& gt腰部閃光的簡單家庭療法
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& gt生之友陳
& gt“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，是壹種常見病，多由姿勢不當、用力過猛、
& gt過度活動和外力碰撞造成軟組織損傷。傷後立即出現腰疼，呈現持續性戲劇。
& gt疼痛，第二天可能因局部出血、腫脹、腰痛而更嚴重；當時，只有輕微的腰部扭曲。
& gt沒有明顯的疼痛，但是休息後感覺腰疼。
& gt壹旦發生“閃腰”，就要及時妥善治療，註意休息。最好睡在木床上，下面加壹個。
& gt墊被子不要睡彈簧床，因為太軟的彈簧會使脊柱側彎，導致腰椎病加重。
& gt同時，要盡快找醫生治療，還可以酌情選擇以下方法:
& gt按摩方法:閃腰者取俯臥位，家屬雙手按住脊柱兩側，自上而下揉按，直至。
& gt按摩臀部，直到大腿以下和小腿後面的肌肉。幾次按摩後，用大拇指按在最疼的部位。
& gt搓幾下。
& gt熱敷法:將炒好的鹽或沙子用布袋包好熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各壹次。
& gt小心不要燒傷妳的皮膚。
& gt外敷藥:取鮮姜，挖空內層，將磨細的雄黃放入姜中，放上生姜。
& gt將切片蓋緊，放在瓦上晾幹，將生姜烤成老黃，放涼，研成細粉，撒在傷濕膏上，貼在患處。
& gt止痛，拆藥。
& gt藥灼療法:取:荊芥、防風、丁香、肉桂、乳香、沒藥、胡椒，研成細粉。
& gt治療時，先將藥粉撒在患處皮膚上，在藥粉上蓋2-3塊白布(用醋泡過)，然後20。
& gt毫升註射器吸收95%的酒精，噴在白布上，然後點燃，不斷噴酒精，直到感覺到熱為止。
& gt吹出，冷卻後再次點燃，重復4-5次，結束壹次治療。(2001.08.16)
& gt交通事故中顱腦損傷的急救方法
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& gt在線健康
& gt資料顯示，交通事故死亡人數中，頭部損傷占壹半以上，60%-70%死於外傷。
& gt在接下來的24小時內。掌握壹定的急救知識，很可能使傷者轉危為安。
& gt急救治療
& gt1.如果發現傷者，應盡快檢查頭部是否有外傷，是否處於危險狀態。最重要的是不要
& gt隨意移動病人，並按照以下程序迅速搶救:
& gta采取昏睡位:即讓傷者側臥，頭部後仰，保證呼吸道通暢。
& gt如果呼吸停止，進行人工呼吸，如果脈搏消失，進行心臟按摩。
& gtc如果頭皮出血，用紗布等幹凈的直接壓迫止血。
& gt2.如果頭部受傷後，血液和腦脊液從鼻子和耳朵流出，受傷者必須仰臥，並受到側面傷害。
& gt下去。即左耳、鼻流出腦脊液時，左側向下，右側流出時，右側向下。如果喉嚨和鼻子大量出血，
& gt容易造成呼吸困難，要把傷者放在昏睡的位置，讓他容易呼吸。
& gt需要註意的事項
& gt1.傷後頭痛頭暈提示輕傷；除了瞳孔放大，偏癱或抽搐，然後
& gt至少中度腦損傷。
& gt2.腦外傷患者壹旦出現頻繁嘔吐、劇烈頭痛、意識不清的情況，千萬不能大意。
& gt，應該送醫院治療。
& gt3.如果傷後腦脊液流出，最好不要用紗布或脫脂棉塞在鼻腔或外耳道內。
& gt因為它會引起感染。
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& gt交通事故中胸部創傷的急救方法
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& gt在線健康
& gt胸部受傷，輕的只是胸壁被摩擦，受挫或者撞擊，主要是胸壁疼痛，鎮痛後熱敷，
& gt吃點舒筋活血的藥，過幾天就好了。嚴重者可出現肋骨骨折，並由此引發血胸。
& gt或者氣胸，會造成嚴重的呼吸困難，甚至休克，甚至死亡。
& gt急救治療
& gt1.胸部受傷時，最危險的是每次呼吸時傷口都發出聲音(即開放性氣胸)。此時應該成立。
& gt也就是用鋁片或塑料布封住傷口，然後用膠帶固定，防止空氣通過。封的時候，把傷口封好就行了。
& gt嚴格點就行了，蓋子不用太大。如果壹時找不到封口的鋁片，可以馬上用手蓋住，患處向下。
& gt側躺著等救護車。
& gt2.胸部骨折有各種情況。如果幾根相連的肋骨同時斷裂，則稱為“浮骨”
& gt折”(連枷胸)。這時，受傷的人必須安靜地躺下。
& gt需要註意的事項
& gt1.如果胸部骨折只是壹條縫，斷端沒有交錯，問題不大，把胸部裹緊就行了。如果終點斷了
& gt當妳進入岔路口時，要保持警惕。如果叉端再次刺破胸腔，甚至傷及血管和肺部，那麽就會出現胸腔積血。
& gt它變成了血淋淋的胸膛；當肺部發生故障，氣體積聚在胸腔內時，就變成了氣胸，然後將心臟和肺部壓縮到對側。此刻
& gt，應該讓病人躺下。如果呼吸停止，開始人工呼吸，註意保持呼吸道暢通，等待。
& gt壹輛救護車。
& gt2.心臟和肺是重要的器官，位於胸部。胸部受傷時，應盡快進行急救。
& gt管理，比如封傷口，以防萬壹。
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& gt巧妙利用穴位可以緩解急癥。
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& gt王長柏，健康時報
& gt生活中，有些人難免會得急性病。如果搶救及時，病人是可以轉危為安的。下面街
& gt幾種常見急性病的穴位治療方法簡介。
& gt1，點穴陽陵泉穴治療膽絞痛
膽囊炎、膽結石發作時，嚴重的絞痛可發生在右上腹，如果距離
& gt醫院比較遠，患者可以在外側小腿腓骨頭下尋找壓痛敏感點，多在陽陵泉穴。壹些小技巧
& gt用拇指分別按壓此穴，連續按摩2分鐘，可獲得良好的鎮痛效果。
& gt2.按壓至陽穴緩解心絞痛。
心絞痛發作常伴有胸部壓迫和窒息，病情十分危急。
& gt。此時可手持壹枚五分硬幣，用硬幣邊緣按壓陽穴(位於背部第七胸椎下，患者平臥)
& gt低頭垂臂，兩側肩胛角下緣連線過背部中點。每次按壓3-6分鐘。
& gt絞痛可以緩解。如果每天定期按壓至陽穴3-4次，可以有效預防心絞痛。
& gt3.按壓三羊角穴治療腎絞痛。
腎絞痛是泌尿系統結石引起的外科急癥。因為痛苦的戲劇
& gt兇，病人就慘了。此時可以用拇指按三陰交穴(內踝上方3寸)，重復。
& gt按摩3-5分鐘，腎絞痛即可緩解。
& gt4.按壓勞宮穴治療血壓突然升高。
高血壓患者會因為憤怒、暴怒或激動而血壓急劇上升。
& gt對患者的生命構成了極大的威脅。此時可以按壓勞宮穴(握拳時指尖點的地方)來控制血液。
& gt壓力，使血壓逐漸恢復正常。方法是:從勞宮穴開始，將大拇指逐壹按向每個指尖。
& gt從左向右交換按壓，按壓時保持冷靜，均勻呼吸。
& gt5.按壓合谷穴治療暈厥。
中暑、中風、虛脫等原因引起的暈厥，患者突然暈倒，不省人事。
& gt人事。面色蒼白，多汗，病情緊急，可用拇指長時間捏患者合谷穴(虎口上)。
& gt2-3分鐘後，暈厥迅速消失。然後去醫院對癥治療。
& gt6.按壓腳跟止血。
工作或外出時容易流鼻血。在沒有藥的情況下，從醫生那裏
& gt醫院遠的時候可以快速捏壹下足跟(踝關節和足跟之間的凹陷處)，捏壹下左邊鼻血右邊。
& gt鞋跟；捏左腳後跟為右鼻出血，可止血。(2001.2.22)
& gt扭傷的急救方法
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& gt在線健康
& gt附著在關節外側的關節囊、韌帶、肌腱過度扭轉、撕裂，屬於扭傷。扳手
& gt最常見於踝關節、手腕和下腰部。發生在下腰的扭傷，就是通常所說的腰閃叉。
& gt疼痛是不可避免的癥狀。腫脹和擦傷的皮膚和無法旋轉關節是扭傷的常見表現。
& gt& lt急救措施>
& gt1.如果妳在運動中扭傷了手指，妳應該立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰塊。但壹般不允許。
& gt備，可以用水代替。將手指浸泡在水中15分鐘，然後用冷濕布包裹。然後用膠帶把它粘住
& gt手指固定在伸展位置。如果壹周後繼續腫痛，可能是骨折，壹定要去醫院治療。
& gt。
& gt2.如果妳扭傷了腳踝，妳應該先休息。用枕頭墊住小腿。七厘散可以和茶或酒混合。
& gt，敷傷口，加繃帶。
& gt3.腰扭傷也是要休息的。應該局部冷敷，盡量采取舒適的體位，或者側臥，或者
& gt仰臥彎腰，膝蓋下墊毯子之類的東西。疼痛緩解後，最好找醫生來家裏治療。
& gt& lt註意事項>
& gt1.腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張去醫院讓病情加重。如果
& gt如果處理不當，還會復發，有可能發展成椎間盤突出。
& gt2.為了防止腳踝扭傷再次發生，鞋底外側的後半部分要墊半厘米(就是在外側釘壹個)
& gt橡膠或塑料片)來保護韌帶。
& gt3.腰扭傷的人最好睡硬板床，系寬腰帶，鍛煉腰肌。
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& gt猝死及其急救
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& gt寧副主任醫師。
& gt我國優秀排球運動員朱剛因患馬凡氏綜合癥英年早逝，不僅引起了我國
& gt運動的巨大損失也引起了人們對猝死的極大關註。那麽，什麽是猝死呢？遇到這個
& gt人們應該如何處理這種意外情況？
& gt突然死亡(突然
Keath)，也叫猝死，是壹種臨床綜合征，意思是妳總是看起來很健康或者生病。
& gt感情基本恢復或穩定的人，會在極短的時間內突然出現意外的非創傷性死亡，往往不會來。
& gt屬於臨床急癥。壹般“猝死”的標準是從出現癥狀到死亡需要多長時間。
& gt目前意見不統壹。世界衛生組織(世衛組織)將它設定在6小時內。因為“猝死”的高峰
& gt發生在發病後1小時內，因此心臟病專家將發病後1小時內死亡定為“猝死”的標準。
& gt壹般不超過6小時。
& gt大多數人在“猝死”前沒有明顯的預兆，或者發生在正常活動中，或者發生在安靜的睡眠中。有些人患有
& gt患者之前有心絞痛病史，心絞痛突然加重，表現為面色蒼白、多汗、低血壓。
& gt健康，尤其是頻繁的室性早搏，這些都是“猝死”的前兆。此外，它有時會出現。
& gt以前不存在的癥狀，如明顯乏力、心慌、呼吸困難、精神狀態突變等。，隨後是由
& gt在心臟驟停時，表現為意識不清、高紫紺、痙攣、瞳孔固定和擴大，或數次呼吸。
& gt休息時呼吸，進入臨床死亡。如果沒有及時發現上述癥狀，沒有及時進行心肺復蘇術，患者會
& gt將很快(大約4-6分鐘)進入不可逆的生物死亡。
& gt根據大量臨床病例提供的數據，猝死的原因主要是由心臟病引起的，所以又稱為
& gt心臟猝死。冠心病最常見，其次是心肌炎、原發性心肌病和風濕性心臟病。
& gt疾病、原發性心室顫動、心臟停搏、其他如QT間期延長綜合征、室性早搏、室性心動過速。
& gt心動過速、二尖瓣脫垂綜合征和先天性心臟病等心臟疾病都會導致心臟突然停止有效收縮。
& gt，導致全身供血嚴重不足。由於時間短，患者壹般得不到及時搶救，甚至死亡。
& gt“猝死”多發生在家中或正常工作中，如果爭分奪秒，立即采取現場搶救很重要。
& gt睡眠很重要，睡眠往往可以救命。壹旦發現猝死患者，應立即平躺在床上或地上。
& gt禁止移動，應立即進行心肺復蘇術（CPR），即拍打心前區、胸外按壓、口對口人工呼吸等。
& gt請到最近的醫院接受治療。只有當病人的呼吸和心跳恢復後，才能以適當的方式護送他。
& gt去醫院做進壹步治療。心肺復蘇後，結合患者的臨床表現，也可以使用藥物和同步直流電。
& gt該技術能盡快恢復心率、血壓和心肺功能，保證呼吸道通暢，防止感染。
& gt(2001.3.14)
& gt處理魚刺卡喉的五種方法
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& gt網易健康
& gt①吞服帶橘皮的魚刺咽喉時，將橘皮剝開，使其變窄，慢慢吞服，使魚刺溶解。
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& gt(2)用維生素C軟化小魚刺的喉嚨，取維生素C1片，服下，慢慢咽下，數數。
& gt過了鐘，魚刺會變軟，消失。
& gt③喝鴨口水取活鴨1只，倒扣抓鴨腳讓其歌唱，然後從口中倒出，盛在幹凈的杯碗中。
& gt慢慢喝下去潤喉，細小的魚刺很快就會融化。
& gt(4)喝井水，魚刺卡在喉嚨裏，如果喝醋不行，第二天早上喝1碗井水，就消失了。
& gt取出魚刺。
& gt⑤用橄欖核研磨水喝橄欖核水，可以消除魚刺。(2002.12.24)