序言：如果經常被太陽紫外線照射的話，皮膚就會增加黑色素，這個時候皮膚也就會非常的容易變黑，太陽曬黑了之後，如果想要快速變白的話，可以選擇服用維生素C，因為維生素C有著抗氧化的作用，能夠減少皮膚生成黑色素，從而起到美白的效果。也可以選擇把檸檬和黃瓜打成汁塗抹在皮膚表面，這樣也能夠起到美白的效果。在日常生活中壹定要多喝水，多吃壹些新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的營養物質，這樣也能夠讓皮膚快速變白。
壹、快速美白在日常生活中，如果皮膚被曬黑了的話，壹定要選擇保濕潤膚的護膚品，這樣也能夠避免皮膚受到損傷，出門的時候最好是塗抹防曬霜，這樣也能夠減少紫外線對於皮膚的傷害。維生素C有著抗氧化的作用，補充維生素C可以讓皮膚變得更加白皙光澤，可以選擇多吃壹些含有豐富維生素的食物，比如蔬菜和水果，這樣也能夠起到補充的效果，可以選擇額外的去服用壹些維生素C的制劑。
二、防護措施平時出門的時候壹定要做好防護措施，戴上太陽眼鏡，太陽帽，打上太陽傘，避免讓皮膚直接接觸紫外線。可以選擇在專業醫生的指導下，服用壹些美白的藥品，也可以選擇純天然植物提取的美白面膜，也可以選擇口服排毒養顏的膠囊，這些方法都可以起到美白的效果。有經濟條件的話，也可以選擇去正規的醫院註射美白針，這樣也能夠讓皮膚快速的變白。
三、美白方法可以選擇購買壹些正規的護膚品，這樣也能夠讓皮膚變得更加白嫩有彈性，在洗澡的過程中可以選擇用鹽水進行沖洗，因為鹽水有著殺菌消毒的效果，也能夠去除角質層，讓皮膚變得更加細膩，從而起到美白的效果。