針對這些“過年病”，專家給出了自己的建議，希望能幫助廣大百姓健康過年。
肉生火，魚生痰，蘿蔔白菜保平安
壹到過年時分，餐桌上自然頓頓少不了大魚大肉，美味山珍。豐盛的美食已經成為過年的壹大標誌。平日裏的壹些家常菜反而顯得難登大雅之堂，蘿蔔白菜這些清淡的食物少有出現。其實不然，如諺語所說“肉生火，魚生痰，蘿蔔白菜保平安”。過年期間的傳統美食多油膩，易生痰，即痰濕癥狀，如體虛，積咳，長期有肺痰等。吃多了心火難消，代謝易失常，對身體健康非常不利。
相比之下，清淡的蘿蔔白菜等蔬果富含多種維生素和膳食纖維，能除痰潤肺，和中止咳，可滿足人體對多種營養的需求，提高抵抗力，防止疾病侵襲。
過年感冒別忘家中常備藥
年假期間，人們外出活動增多，疲勞可使抵抗力降低，且氣溫低，壹旦遭受病毒侵襲，很容易招至感冒。專家提醒，除了平時的預防措施之外，感冒患者盡量不要去公***場所，以防止交叉感染。若患了感冒，應盡早用藥。
山東新華制藥股份有限股份公司生產的愛菲樂作為壹款特效OTC類感冒藥品，其科學組方不僅療效顯著，且具有服用後不瞌睡的特點。自面世以來，受到了醫學界的普遍認可和廣大患者的歡迎，成為家中應常備的感冒藥品。愛菲樂采用科學合理的布洛偽麻處方，具有優秀的治療感冒表現，迅速全面對抗感冒引起的多種癥狀，同時該處方不含撲爾敏成份，有效解決了感冒藥常見的嗜睡等不良反應。
壹碗鹽糖水 方便又健康
節日期間，生活規律往往被打亂，飲食也變得沒有規律，腸胃功能也被嚴重削弱。腸胃炎癥也成為了春節期間的多發病之壹。由腸胃炎癥並發的嘔吐、腹瀉、感冒、發燒、頭痛等問題困擾著患者。
對此，相關專家認為，除了多臥床休息外，可以自制糖鹽水飲用，以補充丟失的體液。如果炎癥引起的感冒持續不好轉或是發燒嚴重，則需配合藥物進行治療，或及時就醫進行相關檢查並靜脈輸液。此時，病人應吃清淡的流質或半流質食物來緩解胃腸負擔。