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英國留學生日常生活保健

小編為大家介紹英國留學生日常生活保健介紹,希望對出國留學的同學們有所幫助。如果妳想了解更多留學精彩內容,我將為妳詳細解答。 赴英前 如果您在出國前正在接受治療,或過去曾患重病或登記殘疾,我們建議您隨身攜帶醫生開具的現有處方和醫療記錄(附英文翻譯件),以確保您抵達英國後繼續接受治療。

這些文件應能詳細說明您的身體狀況、所需的治療和藥物,以及您在英國上學期間需要的幫助。

當您抵達英國時,您需要出示接種疫苗的健康證明。如果您來自肺結核高發地區,可能會被要求進行胸部 X 光檢查。最好隨身攜帶這些文件,因為入境時可能會被要求出示。

請向您所在國家的英國大使館或高級專員公署咨詢,了解在英國上學需要接種哪些疫苗。訪問外交和聯邦事務部網站,查找最近的咨詢臺。

英國留學生的醫療保健

如果您在英國的學習時間超過六個月,那麽您可能有權享受國家醫療服務系統 (NHS) 提供的補貼甚至免費醫療保健服務。

如果學習時間少於六個月,只有在緊急情況下才能享受國民保健服務的免費治療。

如果您是歐洲經濟區(EEA)的國民或居民,或正在蘇格蘭學習全日制課程,則在享受此項福利時不受課程長度的限制。

如需了解您是否有權享受英格蘭國民保健服務,請訪問衛生部網站。

如果您無法享受國民保健服務,請在出發前或抵達英國時購買留學生醫療保險。

在英國上學期間保持身體健康

無論您是在英國還是在國內,保持身體健康的方法都是壹樣的:

?吃有營養的食物(多吃水果和蔬菜)

?經常鍛煉(而不只是翻翻書或上上網)

?充足的睡眠(英語諺語?早睡早起使人健康、富有和聰明!)

作為壹名國際學生,我們必須保持充足的睡眠。

作為壹名留學生,妳會接觸到很多新朋友,很有可能會感冒或發燒,因此要多補充維生素 C。藥店裏有售的紫錐菊等植物補充劑可以安全有效地增強妳的免疫系統。當然,鍛煉也能增強體質,何不去學校的健身房或參加運動隊呢?您不僅可以結交新朋友,還能保持身體健康。

您可以在大街上的藥店、大多數超市或其他商店購買治療頭痛和感冒等小病的藥物。這些都是非處方藥。如果您不確定自己應該吃什麽藥,又不想去看醫生,那麽您可以在任何壹家藥店咨詢有資質的藥劑師。

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