老年人骨折怎麽辦?1.老年人骨折的復位治療該怎麽辦?
1.1,骨折要及時正確復位。發生骨折時,由於肌肉會收縮,往往會脫臼或與其他組織、異物嵌在壹起,延誤愈合時間或導致無法愈合。所以需要及時正確的復位,為以後骨折的完全愈合創造必要的條件。
1.2,即使骨折斷端固定牢固。即使骨折斷端已經復位,但由於肌肉活動的錯位,及時牢固的固定是非常重要的。常見的固定方法有石膏、小夾板或鋼釘。
2.老年人骨折的運動與保健。
盡早進行全身和局部功能鍛煉,保持良好的局部血液供應。因為骨折後往往需要復位、固定、臥床。這些情況雖然有利於局部愈合,但長期無創會導致局部血液循環障礙,也會延緩愈合。同時,局部長期不動也會造成肌肉的廢用性萎縮。
註意:由於老年人自身抵抗力相對較低,部分骨骼發生變化,固定壹定時間後進行鍛煉是非常重要的,不僅可以增強免疫力,還能有效防止廢用性萎縮的發生。
3.如何治療老年人骨折?
3.1、沙丁魚:沙丁魚在所有魚類中骨折後補鈣效果最好。每100g沙丁魚含有184mg的鈣,並含有豐富的維生素D,有利於促進鈣的吸收和利用。此外,沙丁魚還富含維生素B-12,是大腦和神經系統的重要營養來源。
3.2.大白菜:每100克大白菜含鈣103毫克,大白菜還含有豐富的維生素A、C、胡蘿蔔素和鉀,有助於平衡體內礦物質。
3.3.芥藍:每100克芥藍含鈣量高達195毫克,而同等質量的牛奶含鈣量約為100毫克。此外,羽衣甘藍含有豐富的營養成分,如胡蘿蔔素、維生素C、維生素a等,除了補鈣外,還有助於維持視力。
3.4.杏仁:每100克杏仁片中含有272毫克的鈣。杏仁是對人體健康有益的堅果之壹,富含維生素E和鉀。杏仁還能提供身體所需?好嗎?脂肪,適量食用,也能降低膽固醇。
老年人如何預防骨折醫學統計顯示,老年人骨折的概率和比例遠高於青壯年。原因有很多:很多老人因為年事已高,四肢無力,走路不穩,反應靈敏度差;由於營養吸收能力差,蛋白質、維生素C、維生素D等營養素不足;有些老年人患有心腦血管疾病,經常暈厥,導致半身不遂,四肢無力,更容易使老年人跌倒,造成骨折。
老年人的骨折問題需要高度警惕。應該說骨質疏松是老年人骨折最直接的原因。這就需要引導老年人堅持和加強體育鍛煉。國外做過壹個實驗:用石膏固定動物的壹條腿,防止它活動,而讓另壹條腿活動更多。結果,活動腿的骨骼重量比不活動腿的要重得多。可見多活動可以改善骨質疏松的情況。科學實驗也表明,老年人如果經常在戶外曬太陽,多吃富含蛋白質和維生素的食物,必要時服用鈣片和維生素D,效果會更好。
預防骨折並發癥1,關節僵硬。預防方法:受傷後先用外用藥外敷,再用夾板固定。如果傷勢不好用夾板固定,等腫脹消退後,再用石膏固定。如果手術傷口愈合,壹定要早期進行功能鍛煉,有條件的可以使用外用藥物幫助恢復治療。
2.創傷性骨化。預防方法:骨折關節脫位到位後,用外敷藥消除血腫,已防止骨化。
3.缺血性骨壞死。預防方法:受傷後用外用藥外敷,消腫止痛,活血化瘀。快速疏通堵塞的毛細血管,防止長時間固定制動導致的骨壞死。