重慶到瀘沽湖1000公裏左右，自駕大致可分為兩段，第壹段為760公裏高速路，重慶到西昌段，住西昌。第二段為路不是很好的240公裏省道，西昌到瀘沽湖段。住瀘沽湖。自駕途中可選擇遊玩的景點有螺髻山、邛海濕地公園、磨盤山。
行程安排Day1:重慶—西昌，住宿西昌重慶到達西昌大約是760多公裏，當天到達還是比較辛苦的，建議當天住宿西昌，壹是休息，二是可以遊覽壹下西昌的邛海風光。
註意事項：1、滎經—石棉段是新高速，老GPS認不了，按路標走就行了;但是要註意這路段有好多測速的，有個10公裏長的隧道過了有好多個，主要是海拔在慢慢上升，請大家謹慎行駛，註意行車安全。2、中午在雅安吃午飯，吃雅安特色榨榨面、醬排骨、火鍋牛肉粉等小吃。3、盡量在下午4點左右到達西昌，在西昌住宿，到邛海濕地公園免費玩壹把，晚上吃燒烤。Day2西昌—瀘沽湖—遊草海，住瀘沽湖四川段開車時間壹般6-7小時，鹽源用午餐，下午兩三點就可以到瀘沽湖。草海走婚橋、五支洛、博樹、洛窪幾個地方轉壹下午也不緊張，住宿也在這些區域選擇。
註意事項盤山隧道是個少見的下坡隧道而且是雙向行駛隧道，進去後註意車速，限速30。此後壹路上都有指示牌，不會走錯路。磨盤山隧道出洞後有3-5公裏較差路段，但都不影響車輛通過，雖說只有約340多公裏，但是切記車速不要過快，註意行車安全，因為基本是上山下山，坡陡彎急，得花五六個小時。Day3環湖壹日遊，住宿雲南段白天來壹個360度全方位遊覽，瀘沽湖代表性的景點壹網打盡。又到雲南那邊感受下瀘沽湖，因為那邊開發早壹些，商業氣息弄壹些。
主要景點：
大落水：落水村位於瀘沽湖麗江境內，陸地尖部延伸至湖心，視野最為開闊，是瀘沽湖最大和最早開發的摩梭村落，也是瀘沽湖旅遊和交通中心。絕大部分摩梭木楞房都改造成客棧、酒吧或店鋪。
裏格：裏格村位於麗江境內，2008年統壹規劃重建，裏格半島造型和寧靜的臨湖環境得到部分驢友青睞。
草海：草海位於瀘沽湖畔四川境內，即在瀘沽湖淺灘大片長草的濕地，走婚橋也在此地，走婚橋即以前摩梭人半夜去女方家走婚，要經過的壹段長長的木板橋。走婚橋現已重修，反倒失去了歷史真實感。
大嘴：也叫達祖村，位於四川涼山境內，臨湖而建，定位“納古寨”，但生活習慣等又與納西族支系摩梭人接近。有壹條小路與稻城亞丁相連。
女神灣：原名趙家灣，僅有壹戶趙姓人家。趙家灣正對格姆女神山，在公路的盡頭，是瀘沽湖畔最為寧靜的村落。
尼賽：傳說中的情人樹就是尼賽村，未大規模開發，還算寧靜。
格姆女神山：也叫獅子山，是瀘沽湖畔摩梭人的神山，梅姆女神的化身。每年的農歷七月二十五日，是摩梭人最大的節日—轉山節。有索道至半山腰，但不能登頂，索道費92元。
紮美寺：位於麗江永寧鄉，是瀘沽湖地區最大和最重要的喇嘛寺，信奉黃教，比較原生態，目前無收費。
永寧溫泉：是瀘沽湖至亞丁徒步路線的起點，溫泉價格比較實惠，但無專門交通車。
阿夏幽谷：位於瀘沽湖大落水村，據說這裏是摩梭人幽會的地方，現已開發。
瀘沽湖中還有裏務比島 、土司島、王妃島等幾個全島，通常劃船至島上30元/人 。以上景點可根據自己時間自由安排。
Day4瀘沽湖-西昌上午可以選擇瀘沽湖如上的壹些的小景點，也可以安靜的找個地方發呆，靜靜的體會瀘沽湖，下午瀘沽湖-西昌 ，瀘沽湖的美，還是要停下來感受，別有壹番風味。晚上到西昌，又可以去感受火盆燒烤啊、醉蝦啊、彜餐什麽的。
註意事項：這壹天有可能會開夜路，路不好走，行車需要註意安全。Day5西昌-瓊海-重慶可以轉壹轉瓊海，然後開車回重慶，打道回府。
行前準備清單衣服：應季衣物必備，多準備2-3套，夏天要特別註意防曬，冬天註意保暖（晚上可達零下15度）。瀘沽湖較為潮濕。洗過的衣服不容易幹。
鞋子：運動鞋、休閑鞋、徒步用品。
防曬用品：50+++以上的防曬霜、防曬服、太陽傘、太陽鏡、帽子、披肩。
洗漱用品：最好帶上，客棧的不好用。女孩子最好準備保濕面膜，唇膏等。
藥品：感冒藥、風油精、創可貼、藿香正氣液、止瀉藥、暈車貼、驅蚊液(貼)
現金：多帶現金，當地取款不方便且基本不能刷卡。
其它用品：相機、雨傘、輕便的背包。
自駕裝備：冬天自駕壹定需要註意防滑，以及積雪。如果選擇冬天自駕，需要提前準備防滑鏈以及防滑輪胎，還有必需的維修工具。