俗話說："藥食同源"、"藥補不如食補"："藥食同源"、"藥補不如食補"。但進補也要講究科學，根據中醫 "五行"、"生克 "規律學說，有些食物是不能同時吃的。如果進食，最好間隔2小時以上。
螃蟹-桃、田螺-木耳、李子、鴨蛋、紅薯、石榴、腳魚、莧菜、黃瓜、羊肉
螃蟹-柿子、田螺、玉米、李子、麻雀肉、芋頭、香蕉、腳魚、芹菜、黃瓜、花生
螃蟹、橘子、田螺、冰、梅子、青魚、竹筍、麥芽糖、豬肉、芹菜、蜂蜜、豆腐
螃蟹--冰、田螺、蛤蜊、蝦、維生素 C。鰻魚-蛋 牛肉-龍膽草 蜂蜜-鯽魚
蟹-花生 田螺-面 蝦-冬瓜 甲魚-桃 牛奶-生魚 甘草-豬肉
蟹-冬瓜 狗肉-蒜 雞蛋-紅糖 甘草-鯽魚 牛奶-鯽魚酸醋食品
螃蟹--茄子 狗肉--綠豆 雞蛋--消炎片 雞蛋--糖精
雞肉--芹菜 》傷元氣 》涼拌 牛肉--玉米--嘔吐 菠菜--豆腐--不宜
羊肉--西瓜--互攻西瓜--相克 胡蘿蔔--白蘿蔔--相沖
柿子--紅薯--結石 西紅柿--黃瓜--不**** 食
豬肉--杜鵑花--肝痛 蘿蔔--水果--有損甲狀腺
鵝肉--雞蛋--有損脾胃
雞蛋--有損脾胃雞蛋--有損脾胃 香蕉--芋頭
蔥白--蜂蜜傷眼 香蕉--土豆臉上長斑
豆漿雞蛋不宜 孕婦忌食甲魚或鰻魚蟹
蔬菜：
1、蕎麥：嚴禁與橘子同食，易得甲狀腺腫大。忌與胡蘿蔔、紅蘿蔔同食；忌合首烏、地黃；忌服人參時食用。
2、胡蘿蔔：不宜與西紅柿、辣椒、石榴、萵筍、木瓜同食，最好單獨食用或與肉類同煮。
3、紅薯（紅薯、白薯、地瓜、山藥）：不能與柿子、香蕉同食。
4、黃瓜：不宜與維生素C含量高的蔬菜同煮，如西紅柿、辣椒等。
5、茄子：不宜與豆豉、螃蟹同食。
6、韭菜：不宜與菠菜同食，同食易引起腹瀉。
7、白菜：忌與豆豉、花生、豆角、水煙筒、豬肉同食。
8、菠菜：不宜與豆腐同食，同食易使人缺鈣，忌食韭菜。
9、南瓜：不宜與含維生素C的蔬菜和水果同食；不宜與羊肉同食，否則會引起黃疸和腳氣病。
10、香菜：不宜與補品同食；忌白術、牡丹皮。
11、苦菜：不可與蜂蜜同食。
12、辣椒：忌與羊肝、南瓜同食。
13、芹菜：不宜與黃瓜同食。
14、花生：不宜與蕨菜、大閘蟹、黃瓜同食。
15、豆腐：忌與牛奶、菠菜同食；忌豆漿與雞蛋同食；忌與四環素同食。
二、肉禽蛋類：
1、豬血：忌黃豆、大黃、何首烏。
2、豬肝：忌與黃豆、豆腐、魚、鳥肉、松雞、鵪鶉肉同食。
3、豬肉：忌與鵪鶉、鴿肉、鯽魚、杜鵑花、黃豆、蕨菜、法桐、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉、驢肉、羊肝同食；
3、羊肉：忌與豆腐、蕎麥面、奶酪、南瓜、醋、赤小豆、梅幹同食；忌銅、丹砂。
4、豬腦髓：忌與酒、鹽同食，影響男子性功能。
5、雞肉：老雞頭有毒不能吃。忌與菊花、芥菜、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。
6、牛肉：忌與魚同煮；忌與栗子、小米、蜂蜜同食；忌與韭菜、白酒、生姜同食。
7、牛肝：不宜與含維生素C的食物同食；忌鮑魚、鯰魚。
8、鴨肉：忌木耳、核桃；不宜與鱉肉同食。
9、狗肉：忌與綠豆、杏仁、杜鵑花、鯉魚、泥鰍同食；忌用茶水沖泡；不宜與大蒜同食。
10、鵝肉：不宜與鴨梨同食。
11、雞蛋：忌與柿子同食；同食可引起腹痛腹瀉，易形成柿石；不宜與兔肉、鯉魚、豆漿同食；
三、水產：
1、海鰻：不宜與白果、甘草同食。
2、鯉魚：忌朱砂、狗肉。
3、黃鱔：忌狗肉、狗血、芥末；青鱔有毒，黃鱔無毒，毒鱔壹次吃250克，可致人死亡。
4、海帶；不宜與甘草同食。
5、泥鰍：不宜與狗肉同食。
6、青魚：忌用牛羊肉油煎；忌與芥末、白術、蒼術同食。
7、扇貝、黃花魚：忌用牛、羊油煎炸；所有海味禁用甘草。
8、蝦：嚴禁同時服用大量維生素C，否則可生成三價砷，可致人死亡。不宜與豬肉同食，損精；忌與狗肉、雞肉同食；忌糖。
四、水果：
1、棗：不可與海鮮同食，否則人腰腹部疼痛；不可與蔥同食，否則人五臟六腑不合，頭脹。
2、桃：不宜與鱉肉、龜肉同食。
3、芒果：不宜與大蒜等辛辣之物同食。
4、鴨梨：忌鵝肉、螃蟹；忌多食；忌與油膩、寒熱之物同食。
5、山楂：不宜與海鮮、魚類同食；
6、石榴：忌服人參時食用。
7、葡萄：忌與四環素同食；
8、蘋果：不宜與海鮮同食。
9、香蕉：不宜與白薯同食。
10、柿子：禁與蟹、獺肉同食；有腹痛、大瀉者；忌與紅薯、酒同食。
11、楊梅：忌生蔥；不宜與牛肚、鱔魚同食。
12、柑橘：忌與蟹同食。
13、杏：忌與小米同食，否則令人嘔吐。
14、桔：忌與籮筐同食，同食誘發甲狀腺腫大；忌與牛奶、蟹、蛤同食。
15、銀杏：嚴禁同食，嬰兒吃10顆左右可致命，三、五歲兒童吃30--40顆可致命；不可與魚同食。同食不利於人體的生化反應，兒童尤忌。
五、谷類：
1、黃豆：不宜與豬血、蕨菜同食；四環素忌食。
2、大米（梗米）：不宜與馬肉同食；不宜與枳殼同食。
3、小米：不可與杏同食，同食易使人嘔吐、腹瀉；氣滯者忌用。
4、綠豆：不宜與狗肉、頭食同食。
5、黑豆：忌與厚樸、蓖麻子、四環素同食。
六、赤小豆：忌與大米同煮，多毛口瘡者忌食；不宜與羊肉同食；蛇咬傷者，百日內忌食；多尿癥者忌食。
六、調味飲品：
1、大蒜：壹般不與滋補品同食；忌蜂蜜、大黃、何首烏、牡丹皮。
2、蔥：不宜與楊梅、蜂蜜同食，同食易壅胸；忌大棗、常山、地黃。
3、酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、牛奶、茶、糖同飲，否則對胃腸、肝、腎等臟器有嚴重損害；不宜與牛肉、柿子同食。
4、醋：忌沙參、茯苓，不宜與海參、羊肉、奶粉同食；忌壁虎，可致人死亡。
5、糖：忌蝦，不宜與竹筍同煮；不宜與牛奶、含銅食物同食。
6、蜂蜜，不宜與蔥、蒜、韭菜、萵筍、豆腐同食，否則易引起腹瀉；忌大黃、何首烏。
7、茶：貧血患者服用鐵劑後，忌飲茶；不宜與狗肉同食；忌人參等滋補藥。
9、辣椒：忌防風、附子、防風。
8、牛奶：(1)忌在牛奶中放入鈣粉；(2)忌用牛奶洗雞蛋；(3)不宜與酸性飲料同食；(4)不宜與糖同食；(5)不宜與巧克力、四環素同食。