1）如何避免雷擊
野外活動有被雷擊的危險。但只要采取科學有效的措施，就可以大大降低這種危險：①預見雷電襲擊。首先看到雜亂的積雲變大，即將變成雷雲時，趕緊到安全的地方躲避。收音機裏的刺耳聲音和突然出現的大雨滴也是打雷的征兆。跑到低處。遠離高大的樹木或茂密的樹葉。取出身上的金屬物品並裝入塑料袋。如果您落水，請迅速上岸。⑥ 不要聚集在壹起，要分散開來。⑦ 小屋內、汽車內、巖石陰涼處或凹處也是藏身的好地方，但要註意不要靠墻。
（2）應對落石和雪崩
壹塊小石頭從高處落下，有時會造成重傷甚至死亡。因此，在山中行走時，壹定要註意是否有落石標誌，要仔細觀察，分辨浮石，壹般來說在石頭多的地方，浮石的顏色要比周圍的石頭新；通過易發生落石的區域時，要戴好頭盔或用厚衣服蒙住頭部，迅速通過；盡量及早發現落石，及時避讓，以免意外受傷；行走中不慎踩空落石，應立即大聲呼喊，通知路人，並迅速避讓。
雪崩的威脅非常大。因此，在進行野外生存訓練時，應首先向當地居民了解潛在的危險，以避開雪崩經常發生的地區。通過地貌特征也可以判斷雪崩頻發地區，如山坡上有雪崩大槽、山坡上方有懸掛冰川、山脊上有雪檐等。雪崩發生前，有冰雪墜落，此時應確認冰雪墜落方向，再決定逃生。壹旦來不及逃生而卷入雪崩，手腳要像遊泳壹樣迅速移動，盡量使頭部浮在雪地上，同時拋出身上攜帶的壹些物品作為標記，讓其他人知道妳被埋在雪中的具體位置，及時救援。
（3）迷路時
在山鄉，特別是在深山密林中行走，稍不留神就會發生迷路的情況，這時壹定要保持鎮靜，沈著冷靜，然後采取相應的措施。①回到自己認識的地方。平時在旅遊休息時要多註意周圍的景物和標誌，壹旦迷路，最好回到自己認得的地方，用指南針和地圖確定位置和目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡，因為下坡視野小，方向不易確認，非常危險。②做好山路標誌。在山路行進時，要註意走過的人用塑料帶、樹枝或石塊作記號離開。遇到特殊情況時，走在前面開路的人要做好標記，告知後面的人。
③如果天色已晚迷路或墜崖受傷，行動不便，不能按預定時間到達目的地，這時應深呼吸，保持鎮靜，不要離開，原地睡覺，減少體力消耗，同時想辦法
發出求救信號等待救援。
（4）溺水
在江河湖海中遇到復雜水情而無法掌握時，不要慌亂著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持漂浮，讓水流動，並註意水波的方向，然後壹點壹點地從水平方向向岸邊移動。在營救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拽，或用大木桶、塑料桶等能很好漂浮在水面上的物體作為漂浮物實施間接營救，實在不能解決問題時再下水實施直接營救。如果溺水者被救上岸後神誌不清，就要采取急救措施，進行心肺復蘇（CPR）。
二、野外傷病急救
在野外生存生活實踐中，經常會遇到壹些意外傷害和突發疾病，掌握壹些常用的傷病急救方法是必不可少的。
（1）身體不適
當感到身體不適、頭暈目眩時，應放松心情，躺下，解開束縛身體的衣服或行李。告訴同伴妳的癥狀是發冷還是發熱，哪裏疼痛？然後再考慮治療方法。如果面色發紅、呼吸急促、不出汗，這很可能是中暑了，應將不適者擡到陰涼處休息，並將頭部墊高，身體平臥，保持安靜，註意降溫，同時可服用人丹、十滴水、淡鹽開水等。出現嘔吐癥狀時，取俯臥位，右手托腮當枕，放松身體，嘔吐物應及時沖洗，並安靜休息，如癥狀加重，則迅速送醫院就診。打噴嚏、發冷、頭痛是風寒感冒初期的癥狀，使用普通感冒藥和多休息即可治愈。如果在野營時患上風寒感冒，應註意多吃溫熱食物，註意保暖，早睡早起，讓身體出汗，癥狀就會好轉，如果退燒慢，可以服用退燒藥。腹痛的原因有很多，根據部位判斷，左下腹痛，可能是食物中毒，或者身體受涼，服用正露丸之類的藥物，並註意腹部保暖，放松躺下休息即可治愈；右下腹痛，有闌尾炎的危險，可以服用止痛藥，並趕緊送醫院治療；胃部疼痛，發燒、惡心，可以服用胃腸藥治療。
（2）蚊蟲叮咬或蟄傷
壹般來說，蚊子、跳蚤、臭蟲等叮咬，野蜂、毛毛蟲等蟄傷，蜈蚣、水蛭等叮咬，塗抹海葵油、金星油，或吐口水、肥皂，可起到消炎、止癢的作用；被野蜂蜇傷，會引起劇痛、視力模糊、惡心等癥狀，如果發現傷口上還殘留著蜂尾的毒腺和毒刺，應該用小鑷子將毒刺拔除，如果發現傷口上還殘留著蜂尾的毒腺和毒刺，應該用小鑷子將毒刺拔除，如果發現傷口上還殘留著蜂尾的毒腺和毒刺，應該用小鑷子將毒刺拔除。如果發現傷口上還殘留著蜜蜂尾部的毒腺和毒刺，應該用小鑷子或鉗子拔出，不要用手捏。之後用醋酸塗抹傷口，消腫止痛，或用野菊花葉、夏枯草搗爛傷口；被螞蟥蜇傷時，不要用力拔，以免拔掉後螞蟥的吸盤留在傷口內，引起傷口發炎、潰爛。正確的處理方法是用手掌在旁邊拍打，螞蟥會因恐懼而自動調節下來，也可用食鹽撒在螞蟥身上，或用煙頭燙；人體皮膚受到毛毛蟲體內毒毛侵害時，會感到辣、癢、痛，並伴有紅腫癥狀。此時，應小心將毛毛蟲從體內取出，再用膠布貼在皮膚上，揭下時即可除去毒毛。還可以采摘壹些馬齒莧、蒲公英、野菊花等清熱解毒的中草藥，搗爛擦拭或外敷。如果全身出現紅疹，可以服用撲爾敏等抗過敏藥物；由於毒蠍、毒蜈蚣等毒性較大，被蛇咬傷後也要用同樣的方法處理。
（3）毒蛇咬傷
①如何判斷是否被毒蛇咬傷。從外觀上看，無毒蛇的頭部呈橢圓形，尾部細而長，體表花紋多不明顯，如火犀蛇、烏梢蛇等。毒蛇的頭部呈三角形，壹般頭大頸細，尾短而突然變細，皮膚的花紋顏色較鮮艷，如五步蛇、蝮蛇、竹葉青、眼鏡蛇、金環蛇、銀環蛇等（但眼鏡蛇和銀環蛇的頭部不是三角形）；從傷口上看，由於毒蛇都有毒牙，傷口會留下兩顆毒牙的大牙印，而無毒蛇留下的傷口是壹排整齊的牙印；從時間上看，如果被咬傷後15分鐘內出現紅腫疼痛，就有可能是被毒蛇咬傷。② 被毒蛇咬傷後的急救方法。被蛇咬傷後不要劇烈奔跑，以減緩人體對蛇毒的吸收和蛇毒在體內的傳播速度，減輕全身反應；記住傷口形狀，詳細告知急救醫護人員，如果蛇是被打死的，要帶上死蛇，以便醫護人員及時、正確地給予處理；被毒蛇咬傷後，應立即用軟繩或繃帶結紮傷口上方，以阻斷靜脈血和淋巴液的回流，減少吸收，防止毒素擴散，並減少毒液吸收，防止毒素擴散；緊急解毒。立即用冷茶、冷開水或山泉水沖洗傷口，有條件的可用生理鹽水、肥皂水、雙氧水、千分之壹高錳酸鉀溶液、千分之四呋喃西林溶液沖洗。進行刀刺解毒時，用幹凈的小苗刀、刮痧刀、三棱針或其他幹凈的利器挑破傷口，不要太深，以劃破兩道獠牙痕之間的皮膚為原則，或在傷口周圍的皮膚上，用小苗刀挑若幹個小孔、刀口小如米粒大小，這樣可以防止傷口閉塞，使毒液從傷口流出，刀刺傷後應立即清洗傷口，從傷口上下向傷口連續擠壓15分鐘左右，擠出毒液。如果傷口內的毒液流不出來，可用吸吮排毒法，利用拔火罐、註射器的前端套壹根橡皮管來吸吮毒液，沒有工具的可以直接用嘴吸，但壹定要註意安全，邊吸邊吐，每次都要用清水漱口。內服、外用藥物，具體用什麽蛇藥，應根據當時當地能立即采到的原則，靈活運用。要避免被蛇咬傷，在山野行走時，不要隨便把手伸進樹洞或石縫等蛇白天休息的地方，手持小木棍或樹枝，行走時 "打草驚蛇 "也是避免被蛇咬傷的有效方法。
（4）急救出血傷
在野外，有時會因意外事故而引起身體某些部位出血，小的出血不需特殊處理即可自愈，而嚴重的出血往往危及生命，必須采用緊急止血措施。如果是小傷口，用手指或幹凈的布條直接敷在傷口上面即可止血，滲血的布條要反復更換，待出血減弱後，方可用消毒過的紗布覆蓋、包紮固定。如果被割傷或砍傷，血流不止，這是動脈出血，危險性很大，必須用止血帶止血，但要註意止血帶應間隔松開後再收緊，以免被綁處以下肢體血液循環完全中斷而引起肢體壞死。另外，可用幹凈的紗布或止血棉等止血劑填塞傷口，再用加壓包紮固定。
（5）骨折和扭傷
野外生存生活實踐中，腳下打滑或身體失去平衡摔倒容易發生骨折、脫臼或扭傷。發生骨折或扭傷時，首先要保持安靜，註意休息，不要強行走動，使傷口加重。其次，用河水、冰、雪等給患處降溫，切忌按摩。然後用木板或替代物夾住患處，用繃帶加壓固定。將患部擡高至心臟以上。最後送往醫院，搬運時要小心，壹般可采用兩人做手椅、單人背、兩人扶、擔架擡的方法。對於脊柱損傷的病人，必須放在平整結實的擔架上固定後送往醫院，身體不能彎曲，否則可能造成脊髓損傷而導致癱瘓。
三、求救信號的發布與識別
遇險救援的首要前提是與外界取得聯系，讓別人知道妳的情況。SOS（Save Our Soul）是國際公認的求救信號，它可以在地面上寫出來，也可以用無線電傳送，還可以作為壹種信號燈通信方式，通過其他方式呼喚或發出暗號。此外，幾乎任何重復三次的動作都象征著請求援助。例如，點三把火，冒三股煙，吹三聲響亮的口哨，鳴三聲槍響或閃三下火光。如果使用聲音或燈光信號，每組發出三個信號後，間隔壹分鐘再重復。
（1）煙火信號
點燃三堆煙火是國際通用的求救信號。將火堆排列成間距相等的三角形是最理想的，也很容易點燃。在白天，煙霧是很好的定位器，因此在火堆中加入薄膜、綠葉等散發煙霧的物質，煙霧升騰到空中與周圍環境形成強烈反差，容易被人註意到。在夜間或深綠色叢林中，色彩鮮艷的煙霧非常醒目。加入綠草、樹葉、苔蘚和蕨類植物會產生煙霧。黑煙在雪地或沙漠中最明顯，橡膠和汽油也會產生黑煙。
信號火不可能燃燒壹整天，但應隨時準備好，以便燃料保持幹燥、易於燃燒，並在飛機經過時立即點燃，為其提供幫助。樺樹皮是壹種非常理想的燃料。為了盡快點火，可以使用汽油，但不能直接倒在燃料上。您必須用壹些布料做成燈芯條，將其浸泡在汽油中，然後放在燃料堆上，在點火前將汽油桶移到安全的地方。記得在周圍準備壹些綠色的樹皮、油或橡膠，以便放出煙霧。
（2）地對空信號
找壹大片開闊地，設置便於空中救援人員觀察和發現的信號。信號的規格為每個長 10 米、寬 3 米，每個信號之間間隔 3 米。"I"--有重傷員需要立即轉移或需要醫生；"F"--需要食物和飲用水；"II"--需要藥品；"LL"--壹切正常；"X"--不能移動；"→"--沿此線移動。
（3）其他信號
①光信號。信號光可以利用陽光和反光板或任何明亮的材料（如玻璃或鉑金金屬片）反射。連續反射會產生長線和點，這是摩爾斯電碼的壹種。② 旗子信號。左右揮動旗幟表示需要救援，需要向左揮動壹長段，然後向右揮動壹小段。
四、安全措施的組織實施
在組織野外生存生活綜合訓練過程中，作為組織實施者應周密考慮安全措施。
（1）制定細致完整的訓練計劃和充分的物質準備，包括活動目的、路線、日期、分工、紀律、器材、物品、學員記錄、如何總結等，並讓每個學員透徹了解。
（2）衛生管理。長距離、高難度的教學訓練，出發前要對學生進行健康檢查，特別是平時鍛煉較少的學生，更要認真檢查，如有不適宜情況，則應停止野外生存生活訓練。
（3）組織必要的體能、技能和心理訓練。
（4）組織者與保險公司業務部門直接商定參加壹般意外傷害保險或特殊意外傷害保險，使組織者和參加者獲得更大的風險保障。
（5）組織隊伍。將隊伍分成5至12人壹組，安排有經驗、有責任心的老師或學生擔任領隊，整個隊伍不能太長，應始終保持前後呼應的狀態，約定壹些聯絡信號。還應安排有責任心、非常了解活動方案、經驗豐富的人擔任留守人員。配備醫務人員。
在野外生存生活訓練中，遇到安全問題時，保持冷靜至關重要，如果冷靜地采取壹切可以采取的安全措施，很可能會有好的結果。否則，把時間花在無謂的恐懼和害怕上，可能會導致壹場本不該發生的災難。此外，本文還介紹了壹些處理安全問題的基本常識。至於能否靈活運用，在遇到危險時采取最合適的措施，就要看妳的經驗和臨場發揮了。值得註意的是，有些措施只是臨時應急，最終還是要請醫護人員或送往醫院進行治療。