家庭醫學百科是壹本保護全家的健康小紅書。常見家庭疾病自助治療方案近200種，特別簡單，特別安全，特別適合家庭使用。嚴格按照書上的方法去做，每個人身體的大部分問題都可以解決。
中力霸先生健康養生使用說明書，壹目了然，最安全，最有效，最經濟。
這本書的幾個特點:
描述近200種常見家庭疾病的病因、表現及治療方法，以產品說明書的形式詳細呈現，清晰、簡潔、易懂，非常適合家庭使用。
圖文並茂，1000多張圖片和十幾種表格詳細標明了書中出現的所有穴位和按摩動作。如果妳跟著圖走，妳就永遠不會無法理解和使用它。
內容的權威性書中的每壹個方法都是中國巴麗人民和許多資深醫生在實踐中證明的精神藥方和驗方。它們特別有效、安全和簡單。
強強聯合，每種疾病下的家庭調理方法都不是單獨出現的，它們被匹配成幾套方案——復合調理法。每個方案都附有詳細的說明，即告訴讀者在不同癥狀下如何選擇，如何根據自身情況加減。這樣就徹底解決了讀者面對眼花繚亂的方法卻不知從何下手的問題。
超值禮品除了壹張全彩人體穴位國家標準掛圖和足部反射區掛圖，書中還將贈送《求醫不如求自助》光盤，詳細講解最具代表性的經絡思想和養生手法。光盤首先介紹了經絡刺激“人體大醫”治療身心的大道醫學理論；接下來，中裏巴人講述了中醫四大療法對應的不同疾病類型，以及如何操作才能使養生祛病有效的獨特經驗；最後結合中裏巴人自己從《黃帝內經》、武林門派、道教中總結提煉出來的最簡單有效的能快速提高身體素質的八大養生操進行演示。通過對這張光盤的學習，我們將很快了解經絡的神奇功能，並樂於用它來保護我們的身體，讓我們的生活從此安全。)這本書獻給妳。
壹、不生病的智慧和戰勝疾病的天然法寶——經絡內外兼修法，有了它妳就什麽病都不怕了；
二、6中國人代代相傳——刮痧、拔罐、修腳、按摩、艾灸、針灸，學會使用它們，相當於把6個幫助世界的醫生請回家；
第三，98種常備中成藥的功效和用法，可以整合，為家人對癥下藥，調理身體；
四、39種內科疾病、39種婦科疾病、23種兒科疾病、16種外科疾病、16種五官疾病、13種皮膚科疾病、6種男科疾病、9種亞健康問題、根本復合調理法...每壹個都是中國巴麗人和許多偉大醫生的專長，妳可以在使用後使用它。
五、14來自道教、武林的各種養生方法，以藥物說明書的形式簡明呈現，有用法用量，能盡快增強妳的體質；
六、1份《穴位查詢表》，標明人體內所有穴位和常用怪穴的位置和作用；
七、87個簡單實用的健康自查方法，讓妳盡早知道從頭到腳的隱患，防患於未然。前言願世間無病，願眾生平安。
第壹章求醫不如求己。
這種疾病壹定會被克服。
不良情緒引起的疾病，要通過開通經絡來治愈。
疾病最終自愈，不是靠醫生。
經絡穴位是我們身體的壹大藥場。
老祖先代代相傳的祛病六大法寶
預防為主-刮痧法
引導氣血的最佳方法——拔罐法
照鏡子養生——足療
從大道到簡約——推拿手法
聖人法在當今生命灸法中的應用
代替針灸的是——梅花針
把六種方法結合起來取長補短。
家有香藥，痛不長——常備中成藥在家使用說明
第二章內科常見病的基礎復合調理
高血壓/高脂血癥/中風/冠心病/心絞痛/心悸/心律失常/早搏/打鼾/輕度中暑/頭痛/長期失眠/頭暈/神經衰弱/暈車/抑郁癥/頸椎病/老年人手腳發抖/坐骨神經痛/感冒/咽喉痛/咳嗽/哮喘/慢性支氣管炎/腹瀉/便秘/胃痛/腹痛/。
第三章是婦科常見病的基本復方調理法
月經過多/子宮出血/月經過少/閉經/月經提前/月經推遲/月經不調/痛經/經期乳房疼痛/經期頭痛/經期發熱/經期流鼻血/經期抑郁/孕期惡心嘔吐/孕期身體腫脹/先兆流產/孕期尿淋/孕期排尿困難/孕婦便秘/胎位異常/產後惡露不絕。產後排尿困難/產後缺乳綜合征/更年期綜合征/急性乳腺炎/乳腺增生/習慣性流產/不孕癥//白帶異常/陰道炎/盆腔炎/面部皮膚粗糙/魚尾紋/黃褐斑/痤瘡/黃毛、分叉、大量脫落/頭皮屑。
第四章是兒科常見病的基本復合調理法
兒童發熱/咳嗽/百日咳/扁桃體炎/腮腺炎/嘔吐/呃逆/腹瀉/腹脹/便秘/厭食/假性近視/蕁麻疹/風疹/濕疹/口瘡/夜啼/流口水/多動癥/多汗/遺尿/肥胖。
第五章是外科常見病的基本復合調理法
落枕/肩周炎/脹氣/腰痛/腰椎間盤突出/痔瘡/下肢靜脈曲張/膝蓋疼痛/骨質增生/風濕性關節炎/類風濕性關節炎/抽筋/足跟痛/扭傷
第六章五官科常見病的基本復合調理法
眉毛脫落/麥粒腫/水汪汪的眼睛/紅眼病/沙眼/假性近視/老花眼/流鼻血/鼻炎/口腔潰瘍/口臭/牙痛/牙周炎/牙槽膿腫/耳鳴/早白。
第七章常見皮膚病的基礎復方調理
疣/濕疹/蕁麻疹/痱子/癤、癤/皮膚皸裂/凍瘡/輕度燒傷/狐臭/足癬/褥瘡/自汗/盜汗
第八章常見男科疾病的基礎復合調理
慢性前列腺炎/尿頻/遺精/陽痿/早泄/男性不育癥
第九章常見亞健康問題的基本復合調理方法
眼睛疲勞/電腦綜合癥/長期伏案工作後腰酸背痛/熬夜後不適/醉酒後不適/生氣後不適/食欲不振/全身乏力/手腳冰涼。
第十章讓妳年輕10歲的養生真功
勿以小而不為——小技巧也能有大效果/《神仙推腹》/金雞獨立/劈腿/揉捏“地筋”/落足技巧/銅頭敲地/挑釁/振尾/壁虎爬行/踏地搖頭/《撞丹田》/強腎/動關節/敲地。
附錄1穴位查詢表
附錄二常見的健康自我檢查方法
疾病名稱索引
國內常用中成藥索引