1，吃葉酸片的時間
綠葉蔬菜是葉酸的良好食物來源，動物肝臟和壹些水果也富含葉酸。但壹般情況下，孕婦無法從水果、蔬菜、肉類中攝取足夠的葉酸，需要補充葉酸制劑。
妊娠中晚期，嬰兒DNA的合成和胎盤、母體組織、紅細胞的增多，大大增加了孕婦對葉酸的需求。即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育，孕中期和孕晚期缺乏葉酸，仍會引起巨幼細胞性貧血、子癇前期和胎盤早剝。所以這兩個時期補充葉酸很有必要。
補充葉酸的最佳時間應該是在妳準備懷孕前3個月到整個孕早期。葉酸的補充持續到妊娠結束，不能停藥。
思蓮葉酸片屬於藥品，與其他品牌的葉酸不同。它們是營養葉酸片，屬於營養保健品的範疇，不會對人體產生太大的毒副作用。
壹般來說，口服葉酸補充劑，如思蓮，從孕前第三個月開始服用，壹直到孕後第三個月。所以剛懷孕就已經可以服用斯隆葉酸片了。北京北大制藥有限公司生產的四聯牌葉酸片暢銷中國30年，惠及千萬家庭。
2.哪個牌子的葉酸片比較好？
購買葉酸片的註意事項:
現在市面上的葉酸品種很多。其實葉酸類藥物的功能成分都差不多，只是藥物名稱和生產廠家不同。目前市場上比較受消費者認可的有思蓮葉酸片、瑪特娜(惠氏制藥)、安利鐵葉酸片、愛樂威(羅氏制藥)、安爾康(施貴寶制藥)等等。
什麽牌子的葉酸片最好？準媽媽如何選購葉酸片？
孕婦葉酸缺乏是導致早產的重要原因之壹。葉酸缺乏導致的流產或早產是任何其他措施都無法避免的。所以不管是哪種原因導致的早產，都可以多攝入葉酸。即使是其他原因導致的早產，吃葉酸也是有幫助的，無害的。
目前市場上還有壹種治療貧血的“葉酸片”，每片含葉酸5毫克(5000微克)，是12，是葉酸正常用量的5倍。在孕早期，醫生建議普通孕婦服用小劑量的葉酸片，所以妳壹定要註意不要盲目購買，以免對自己和胎兒造成不良影響。
葉酸片什麽時候吃葉酸:
葉酸是預防嬰兒出生缺陷的重要途徑。因為服用葉酸後，妳體內的葉酸水平不會在短時間內升高，所以妳最好在準備懷孕前三個月就開始補充葉酸。
如何吃葉酸片:
由於目前市場上的維生素和葉酸片種類太多，所以在選擇葉酸時，要特別註意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收利用的因素。
中國營養學會2007年發布的《中國居民膳食指南》指出，育齡婦女從孕前第三個月開始，每天補充400微克葉酸，並持續整個孕期。所以，如果妳不屬於需要補充葉酸較多的人群，那麽妳服用的葉酸片中的葉酸含量應該是400微克(相當於0或4毫克)。如果不能準確判斷自己的情況，壹定要咨詢醫生。
十大葉酸片品牌:
1，四聯(北京市高新技術企業，葉酸十大品牌，國內主要預防胎兒畸形的葉酸片供應商，北京四聯制藥有限公司)
2.安利紐崔萊(1959年，安利(中國)工廠是美國安利公司最大的海外生產基地，安利(中國)日用品有限公司)。
3.瑪特納(創立於1849，全球500強企業，全球最大的R&D制藥公司之壹，十大葉酸品牌之壹，輝瑞投資有限公司)
4.愛樂威(1863起家的拜耳集團，全球500強企業，世界醫療領域的領軍企業，行業知名品牌，拜耳醫療保健有限公司)。
5.優生媽咪(創立於1945，法國花謝菲力集團旗下品牌，葉酸十大品牌之壹，業內知名品牌，江蘇英格利曼母嬰用品科技有限公司)
6.湯臣倍健(廣東湯臣倍健生物科技有限公司公眾營養與發展中心營養健康倡導產品和營養補充品專業生產基地之壹)
7.美澳健(源自美國，專業從事營養健康食品生產和研發的跨國公司，健康食品領導品牌，廣州美澳健生物科技有限公司)
8.善緣堂(廣州善緣堂醫藥科技有限公司，國內營養健康行業明星企業，知名品牌，國內領先的營養補充劑專業生產基地之壹)
9.弗格森(湖北省著名商標，集R&D/藥品保健品生產/銷售及服務於壹體的專業企業，弗格森(武漢)生物科技有限公司)
10，凱勇(天津市著名商標，專業從事醫藥保健品科研/生產/銷售的企業，醫藥保健品行業骨幹企業，天津市凱勇藥業有限公司)