首先，個人衛生的六個要點:
1，消毒片要加在水裏；2.水燒開5分鐘；
3.飯前便後洗手；4、襯衫和內衣要幹凈；
5、被子要經常晾曬；6、如果生病了，要及時找醫生。二、個人衛生六不要:
1，不要生吃海鮮和水產品；2.不要用汙水洗瓜果筷子；
3.不要吃死的家禽和家畜；4.不要辦飯局；
5、不要隨地大小便；6.不要在河流、池塘裏散步、洗澡；三、環境衛生六動手:
1，清除暫住地周圍的糞便和汙物；
2、修建臨時廁所，廁所要加石灰；
3.保護水源衛生，不要在周圍洗衣服；
4、廢棄物堆放，妥善處理垃圾和贓物；
5、人畜分離，家禽家畜圈養；
6、及時消毒、掩埋動物和老鼠屍體；洪災後常見皮膚病的防治
洪災後的皮膚病會引起各種疾病的爆發，如腸胃疾病、呼吸道疾病、各種皮膚病，其中皮膚病占所有疾病的壹半以上。手腳浸泡:由於手腳長時間浸泡在水中，手腳的部位被侵蝕、脫皮、滲出，嚴重的可引起局部感染、潰瘍，壹般在手指和腳趾之間。治療方法:保持局部幹燥，洗凈晾幹，然後將粉末(壹般可用痱子粉)塗於患處，或在輕度糜爛處塗3%硼酸粉，幹燥後再塗抗生素軟膏。濕疹:多發生於雙側下肢，由於腿部長期浸泡在溫、濕、臟水中，皮膚上出現紅斑、丘疹，嚴重者可出現水皰甚至腫脹。患者主要表現為患肢瘙癢，處理不當會出現繼發性化膿性感染。治療:壹般用3%硼酸粉濕敷，待皮損幹燥後外用激素軟膏。皮損較多、癥狀較重的人，可口服撲爾敏等藥物。夏季皮炎:多見於災區，所以多在夏季，長期戶外工作，日曬雨淋，洗澡條件差，容易患病。身體暴露部位出現紅斑、脫屑，部分可出現紅色小丘疹，伴有劇烈疼痛和灼熱感，病變部位甚至出現水皰、大皰。治療:爐甘石洗劑或粉末可用於患處，以減少不適。毛囊炎:由於災區衛生條件差，氣候潮濕，人們長期抗災，汗如雨下，又沒有幹凈的水洗澡，也是毛囊炎易發的時候。治療:對於較少的毛囊炎，除了註意個人衛生外，外用抗生素軟膏。對於多發性毛囊炎，可同時口服抗生素。陰囊皮炎:發生在陰囊及其鄰近部位的紅斑、滲出性皮膚病，俗稱爛襠。這是長時間泡在水裏，穿秋褲，生殖器長時間不透氣造成的。及時更換內衣，保持陰部清潔幹燥，是預防該病的最好方法。治療:壹旦發病，盡量避免與水接觸，外用散劑或復方康納乳膏，每日2-3次。膿皰病:災區兒童常見疾病之壹。臉上、四肢、軀幹出現了小水皰，水皰裏的液體逐漸渾濁，水皰也變軟了。因為重力，它掛在壹瓶水裏的皮膚上，可以看到明顯的液面。處理方法:用消毒針刺破膿包，吸出分泌物，然後塗氧化鋅軟膏。腳氣:手足癬是災區最常見的皮膚病之壹，還有體癬和股癬，都是這個時候容易發生的。治療:壹般外用復方苯甲酸酊或外用抗真菌軟膏或粉劑。蟲咬性皮炎:夏季是蚊子滋生的季節，洪水助長了蚊子的滋生。洪災讓人們的生活環境和生活質量得不到保障，比如睡覺時容易被蚊子叮咬。在兒童中也很常見。主要表現為四肢紅色小丘疹，有時皮疹頂端有透明小水皰。孩子抱怨皮損癢，皮膚上經常可以看到抓痕。治療:使用蚊帳，保持皮膚清潔衛生，外用保護劑是預防該病的較好方法。蟲咬皮炎，外用爐甘石洗劑或其他止癢劑可緩解癥狀，也可外用激素軟膏。
生存環境的緊急處理另外，據專家介紹，洪災過後，災區面臨著生存環境惡化、環境汙染嚴重、傳染病易流行等問題。迫切需要改善住宿條件和食品及飲用水衛生。具體措施包括:
環境衛生的治理
及時清理倒塌的房屋。在清理垃圾和糞便之前，要進行清洗和消毒。嚴禁接觸各種汙染水體，不飲用生水。洪水圍困期間，要加強對水汙染的監測和管理。對已被淹沒汙染的水源或水庫，應立即清理修復，回灌後徹底消毒，清除周圍50米範圍內的廁所、糞坑、垃圾、動物屍體等汙染物。建立水源保護制度，設崗管好。水源和水庫被淹、被汙染的地方，衛生防疫部門要對水質進行檢測。嚴重汙染者壹律關閉，徹底治理後才能使用；濁水源中應加入硫酸鋁、明礬(硫酸鋁鉀)、氯化鐵，使水中帶負電的矽和腐殖質顆粒相互吸引而下沈；飲用前可用漂白粉或碘酊對飲用水進行消毒。
生物媒介控制
大規模開展滅蚊、滅蠅、滅鼠工作，清除孳生地，消滅釘螺。同時，要加強個人和集體防護，搭建蚊帳，塗抹驅蚊劑，不要在有釘螺的地方休息和停留。
註意飲食衛生
杜絕“病從口入”，嚴格做到“十不”。即不吃已經溺死或不明原因死亡的禽畜肉；不要吃變質的食物；不吃發黴的食物和糕點；不要用汙水洗瓜果、碗筷；不要喝生水；不要把生的和熟的食物混在壹起；不參加聚會和野餐活動；不要用臟水漱口；不吃生冷食物或涼菜；沒有毛巾和牙刷。除了註意飲食之外，最好每餐都吃醋加大蒜，這樣不僅可以增加胃裏的酸度，還可以增強胃腸道的防禦能力。吃涼拌的時候，別忘了加點醋和蒜。
做好健康教育
實踐證明，壹些災區的疾病流行，很大程度上與人們對疾病預防的認識不足或災後心情放松有關。因此，要防患於未然，當地醫務人員和防疫人員要深入災區開展群眾性健康教育活動，普及防病知識，把集體預防和個體預防結合起來，把主動預防和被動免疫結合起來，使災區群眾提高防病意識，自覺采取預防措施，養成良好的衛生習慣，提高自我保健能力。
做好消毒、殺蟲、滅鼠工作。
防疫部門應做好洪水後的消毒、殺蟲、滅鼠工作，並提供藥物、設備和技術指導。常用的消毒劑有二氯異氰尿酸鈉、漂白粉、凈水片，常用的殺蟲劑有殘殺威、馬拉硫磷、敵敵畏、氯氰菊酯、氯硝柳胺。可用捕鼠器、鼠籠、溴敵隆毒餌、粘鼠板等滅鼠。常用的噴灑設備有各種背負式機動噴霧器、便攜式氣動噴霧器、熱煙霧機、車載超低容量噴霧器、飛機超低容量噴霧器、大面積車載除塵器等。
加強疫情監測和醫學觀察
關註各類傳染病的發生、流行趨勢和流行動態，及時報告傳染病和可疑傳染病，嚴格執行隔離制度。抗洪人員離開災區後，應當進行醫學觀察，觀察時間應當超過傳染病潛伏期。災後常見疾病預防常識
洪水過後容易發生食物中毒、霍亂、痢疾、傷寒、甲型肝炎、鉤端螺旋體病、瘧疾、日本腦炎等疾病。應采取以下五項措施進行預防:
壹是迅速清理室內外淤泥、垃圾、糞便，疏通陰陽溝，填平坑窪，深埋動物屍體，噴灑漂白粉消毒；在重點區域噴灑敵敵畏殺蟲，但要避免汙染食物和飲用水源。
二是及時清除儲水箱、水井中的淤泥，清洗後用漂白粉消毒，家用水箱消毒滅菌用泡騰片。
第三，養成良好的衛生習慣，飯前便後自覺洗手，水果、蔬菜、餐具使用前清洗消毒，不吃變質汙染的東西，不喝生水。
四是避免赤腳，盡量減少接觸洪水的機會。
五是對易感人群要及時采取免疫預防措施，對傳染病患者要早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。災後如何消毒飲用水
洪水災害期間，水源容易受到細菌、病毒、寄生蟲卵和幼蟲的汙染。喝這種水，用這種水清洗食物和餐具，刷牙漱口，都容易導致疾病的發生和傳播。所以，註意飲用水的衛生是非常重要的。改善洪災地區飲用水衛生最簡單有效的方法就是喝白開水，不喝生水。而且，飲用水壹定要消毒。
首先，保持水具的清潔。儲水器具，如缸、桶、罐、盆等。，必須幹凈，經常倒空清洗。
其次，進行混凝沈澱。方法是:在50kg水中加入2.5-4g明礬或堿式氯化鋁，或在每桶水中(約25kg)加入壹顆花生大小的明礬，攪拌1-2min，靜置約10min，使水變清。
然後，對飲用水進行消毒。用漂白粉精消毒(以含有效氯50%計算)，每噸水加4-8g；若用精制漂白粉片消毒(按每片0.2g有效氯含量計算)，每瓶水(50kg)加1片。方法是:將漂白粉精或漂白粉精研磨，用清水調成糊狀，倒入待消毒的水中，充分攪拌，蓋上蓋子靜置30分鐘後使用。
漂白粉(精制片)遇高溫、光照、潮濕會失效，必須存放在幹燥陰涼、能避光的地方。比如用棕色的瓶子擰緊瓶蓋，避免孩子誤食。如何在農村開展有效的農業生產自救
洪水過後，人們應該特別註意個人衛生和安全，以防止傳染病。農民應積極開展有效的農業生產自救。
市民應註意衛生，預防傳染病。
由於洪水的沖刷，生活用水和住所受到汙染，夏季蚊蠅滋生，造成生活環境的汙染，容易給人體健康帶來危害，特別是腸道傳染病。為此，市民要註意衛生，防範各種傳染病。
據悉，洪水過後容易發生傷寒、病毒性肝炎、瘧疾、流行性出血熱、急性胃腸炎、食物中毒等傳染病。為此，市壹院內科莊醫生提醒，洪水過後，要註意衛生，不要接觸各種汙染水體。同時要註意蚊蠅傳播疾病。
在食品衛生方面，市民不要食用溺水或不明原因的禽畜肉、變質食品、發黴食品和糕點；不要用汙水洗瓜果、碗筷；不要喝生水；不要把生的和熟的食物混在壹起；不要參加晚宴和野餐；不要用臟水漱口；不吃生冷食物或涼菜；沒有毛巾和牙刷。並對雨水浸泡過的餐具進行消毒。
及時清溝排水，正確施肥。
市農業局產業發展處專家指出，暴雨過後，蔬菜、水稻等作物要及時清洗排水，防止田間積水，提高作物根系活力。淹水的水稻排水後，要及時清除莖葉淤泥。對於溝渠不暢、被淹的田地，要抓緊清溝排水。如遇災後高溫、晴熱天氣，切忌壹次性將田裏的水全部抽幹，但要在田裏留3厘米左右的水層，防止植物因高強度葉片蒸發造成生理脫水而死亡。
同時，要根據各種作物的用肥需求和受災情況，適時適量施肥。溫室大棚的瓜果蔬菜等經濟作物由於植物根系受損、長勢減弱、田間濕度大，極易發生病害，可根據發病情況選擇農藥進行防治。
改善飼料營養，徹底消毒圈舍。
暴雨過後，由於空氣濕度增加，畜禽免疫力降低，可能導致畜禽疾病的爆發或流行。因此，應註意加強飼養管理和疾病預防。
市農業局專家提醒，暴雨過後，養殖場、動物及其產品交易市場、屠宰場、畜產品加工場所要迅速清理，畜舍要保持清潔通風。同時，要對畜禽圈舍進行壹次徹底全面的消毒滅源工作，每天更換壹次消毒池中的消毒劑。散養戶可用10-20%石灰水或20-30%熱草木灰水消毒。
專家還提醒，要提高飼料中營養成分的比例，適當增加維生素、蛋白質和能量，禁止飼餵腐敗變質的飼料。