自助旅遊的常識 宿營地的選擇 野外宿營地的選擇要註意以下幾點： 1、 營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，水源也是野生動物的常見之地，因此在這裏紮營要格外小心註意，避免受到野獸的傷害。 2、最好是在小山丘的背風處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和巖石下面紮營。 3、紮營要留意周圍的環境，營地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發地建營，雷雨天絕對不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。 4、 建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍藥品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。 5、 營地要盡可能選在日照時間較長的地方，這樣會使營地比較溫暖、幹燥、清潔。便於晾曬衣服、物品和裝備。 6、 營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質量。 7、在野外要保護自然環境，撤營時必須將燃火徹底熄滅。垃圾廢物要盡可能帶出，丟放在指定的地方，特殊情況無法帶走時可將垃圾挖坑掩埋。 尋找方向 正確地辨認方向基本方法 1、 帶指針的手表 用於將手表托平，表盤向上，轉動手表，將表盒上的時針指向太陽。這時，表的時針與表盤上的12點形成壹個夾角，這個夾角的角平分線的延長線方向就是南方。 2、北極星 北極星是最好的指北針，北極星所在的方向就是正北方向。 3、北鬥七星 也就是大熊星座，像壹個巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，從勺邊的兩顆星的延長線方向看去，約間隔其5倍處，有壹顆較亮的星星就是北極星，即正北方。 野外水源的凈化 壹般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沈澱而得到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。水的凈化方法如下： 1．將凈水藥片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鐘，即可飲用，可灌入壺中存儲備用。壹片凈水藥片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水藥片進行消毒。 2．如果沒有凈水藥片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水藥片對水進行消毒。在己凈化過的水中，每壹升水滴入3壹4滴碘酒，如果水質混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長壹些， 20壹30分鐘後，即可飲用或備用。 3．利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴入漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鐘，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，註意不要把沈澱的濁物壹同喝下去。 4．如果以上的消毒藥物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒入壹些醋汁，攪勻後，靜置30分鐘後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。 5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火種的情況丁，把水煮沸5分鐘，也是對水進行消毒的很好的方法。 6．如果尋找到的水是鹹水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音鹹，卻能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水間煮，最後出現的沈澱物不要喝。 目前，有壹種飲水凈化吸管，在野外非常實用，形如壹支粗鋼筆，經它凈化的水無茵、無毒、無味，無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用，很輕便。 野外旅遊緊急事故的應對 野外旅遊時，可能會遇到各種意外事故，以下介紹幾種應急措施。 被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等癥狀， 嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上 部紮緊，以防止蛇毒擴散，然後用消過毒的刀在傷口處劃開壹個長1 厘 米、深0.5 厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷， 其消化液可起到中和作用，所以不必擔心中毒。被昆蟲叮咬或蜇傷時，用冰或涼水冷敷後，在傷口處塗抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用鑷子等將刺拔出後再塗抹氨水或牛奶。 骨折 骨折或脫臼時，用夾板固定後再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時，將患者放在平坦而堅固的擔架上固定，不讓身子晃動，然後送往醫院。 外傷出血 在野外備餐時如被刀等利器割傷，可用幹凈水沖洗，然後用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法。 食物中毒 吃了腐敗變質的食物，除會腹痛、腹瀉外，還伴有發燒和衰弱等癥 狀，應多喝些飲料或鹽水，也可采取催吐的方法將食物吐出來。 野外旅行註意事項 1、用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起竈，竈口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須註意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，將它恢復原狀。 2、進行徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與還關系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買步行鞋時，該註意的要點如下：腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。 3、在大自然中，受傷或生病的發生率較高，為了預防萬壹，應隨時攜帶備有常用藥品及救護用品的急救箱。 4、做菜時或余火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之後，再請醫生處置。 5、發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好何處壹下。腹瀉時要多喝水以補充水份，應事前裝備好胃藥以應付此時所需。 背包的選擇使用 登山、野營、出外郊遊，最不能缺少的東西就是背包。而選擇背包要註意以下幾點。 1、 容量是選購背包的重要因素：容量大小不夠用，把物品掛在外面既累贅又容易丟失；而容量太大則打包時背包不易紮實，行動時包內裝備會因移動而影響平衡。所以，選擇背包容量首先要預算需要的物品和時間。 在登山過程中的某些裝備如雨衣、保暖衣物及睡袋等是不隨時間消減的物品，其大小重量都比較穩定。然而糧食與燃料則屬於消耗品，隨活動時間的增加而減少，這種物品的數量對背包容量的影響非常大。現在有些背包采用“彈性容量”設計，即使在活動數天之後背包依然能打得結結實實，也使得這種背包可以適用於不同的活動領域。 2、 內、外架背包的比較。外架式背包重心偏高，約在肩部或肩部以上；而內架式背包則重心稍低，大約可以調整在肩部和臀部之間。背包重心的高低對於體力消耗沒有很明顯的差別，最大的差別在背負感覺和平衡方面的不同。需要保持平衡的攀登場合，應使重心靠近骨盆，這樣可防止背包在肩膀高度晃動。高重心設計雖然對於需要高度平衡的場合不適合，但在平坦的路上背負感覺會比較舒服壹些。 3、背包裝填不良會影響使用的方便性和舒適性，或造成重心偏移和背包損壞。因此，裝填背包時除了先將各種物品依用途分類外，還要註意兩點：第壹是左右平衡重心穩固；第二是存取方便。以下是裝填原則： 質量較重的物品放在中上部且盡量靠近背部，可使重心緊靠背部以免有被後拉的感覺。 4、 當把背包調整到最合適的位置後，應檢查頭部的視線如何？是否能擡頭們望而不會碰到背包頂部？戴上頭盔時是否仍可仰望到天空？背包和背部接觸部分是否舒適透氣？還應該特別註意肩背帶、臀帶的墊子寬度和品質。
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