益生菌需要放冰箱冷藏嗎?
益生菌是壹類對人體有益的活性微生物的總稱,因其活菌的性質,應該低溫冷藏保存才能保證益生菌產品中活菌的數量。
原因分析:
常見的益生菌有乳酸桿菌、雙歧桿菌等,對增強免疫力、改善腸道功能、治療和緩解腹瀉等都有壹定作用。益生菌適宜低溫生存,因此應該放入冰箱保存。
建議
:低溫冷藏可以盡可能保持益生菌制品中活菌的數量,建議將益生菌產品放入冰箱冷藏,保持2到10攝氏度的溫度,避免陽光照射和高溫。
通常冷藏保存的益生菌粉能夠存放壹個月左右,溫度可控制在二至十攝氏度,建議在冷藏條件下取出後直接食用,避免通過高溫加熱。
壹、食用益生菌粉的好處
1、防止小兒出現腹瀉癥狀,利用益生菌阻礙腸道內腹瀉細菌或病毒的生長,預防或緩解腹瀉問題。
2、改善便秘癥狀,益生菌粉當中含有有機酸,能夠刺激腸道蠕動,利於排便,能夠改善小兒便秘癥狀。
3、促進食欲。益生菌當中含有B族維生素和消化酶,食用後可以促進寶寶消化吸收,提高食欲。
4、增強人體免疫力。經常感冒發燒或免疫力低下的小兒可以服用益生菌粉,達到增強自身免疫力防止感染的效果。
二、食用益生菌粉的註意事項
1、益生菌不宜和抗生素同時服用,抗生素能夠殺滅人體當中的細菌,在食用益生菌粉後使用抗生素,抗生素會將益生菌粉當中的菌類殺死,導致無效。
2、切忌用熱開水送服。益生菌在溫度超過40℃時活性會喪失,因此建議使用冷水或溫水送服。
3、避免和吸附類藥物***同食用,否則將不利於益生菌在腸道中發揮作用。