最近看到風浪姐姐，大家都在討論少女感，其實是她的眼睛起了決定性的作用--很精神沒有衰老的感覺。我們可以比較壹下。眼睛在面部的位置非常重要，所以眼睛的保養我們要重視，心靈之窗，泄露妳的靈性，讓妳的年齡成謎，不要忽視眼睛的保養。
眼疲勞涉及五臟六腑
中醫認為：累從目入。
只要眼睛出現酸脹、幹澀、視物模糊等問題，就容易導致頭痛、情緒煩躁、反應遲鈍、失眠惡心等壹系列疲勞癥狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生 "疲勞毒素"，進而侵襲全身，使全身感到 "疲憊"。中醫認為，五臟六腑之精氣皆註於目，十二經脈之氣血皆匯於目。肝腎不足、脾胃虛弱、氣滯血瘀、勞倦傷神等均涉及眼睛。也就是說，五臟六腑的精氣都會上浮到眼睛，眼睛與全身經絡相通，如果身體器官有疾病，都可以反映到眼睛上。可以說，眼睛作為疲勞發作的源頭，對五臟六腑的損傷有預警作用。要解決全身疲勞，當從眼睛入手。
眼睛信號過強，妳捕捉到了嗎？
1、頭痛
2、眼疲勞、眼癢、幹澀或流淚
3、頸、背或肩部疼痛
4、視力模糊
5、對光敏感
眼藥水是不能濫用的藥，它起到的作用類似於肌肉收縮劑，相當於眼睛用了興奮劑後，強迫它繼續工作。但眼藥水也有壹定的 "副作用"，那就是會讓眼睛更疲勞。"眼藥水 "的 "副作用 "是什麽呢？主要的抗疲勞眼藥水大多會含有 "甲基硫酸新斯的明 "成分。在日本流行的眼藥水 Santen FX NEO 和 Santen Beauty Contect 的官方說明中，它們都含有甲基硫酸新斯的明。這是壹種無害的眼部護理產品，可以疏通眼周血液。
眼周布滿經絡穴位，人體十二經脈直接或間接與眼部相連，密布於眼部，不斷輸送氣血，手足三陽經分布於眼部及眼周，主宰眼球運動。
因此，眼病的治療和預防重在疏通眼部經絡氣血，保護眼睛，恢復視力，養血明目。
《素問》曰："神之所昌，失神則亡"。目能得神，目明，明視萬物。神有其物質基礎，它由先天之精所生成，又需要後天飲食之精的滋養，才能維持和發揮其生理功能。
眼病找肝經
《黃帝內經》指出：肝經開竅於目，足厥陰肝經......，連目系。也就是說，眼睛的問題與肝膽經有關。
眼睛經常感覺不舒服，多半是肝膽出了問題。肝膽經行於身體兩側，最簡單的方法就是摸摸自己的臀部兩側，如果經常冰涼冰涼的，說明妳的肝膽已經比較虛弱了。
艾灸，天然多功能眼藥水
艾葉具有通十二經、攝三陰、理氣血的功效。早在清代名醫顧士誠編著的《瘍醫》壹書中，就有用艾灸核桃殼治療眼疾的記載。
用艾灸調理身體時，可以明顯感覺到眼睛會得到舒緩。這是因為艾灸氣血運行時，也順便疏通了眼睛周圍的氣血。
1、眼周溫灸：
眼睛周圍的穴位非常發達，如睛明穴、四白穴、承漿穴、太陽穴、魚腰穴等，隨意艾灸可以活絡眼睛周圍的氣血。
配合灸眼鼻可
2、太沖穴：
太沖穴是肝經的俞穴，是最有效、最快的穴位，肝氣通了，眼睛就會明亮。
3、曲泉穴：
眼睛幹澀是肝經血虛或風熱所致，曲泉穴是足厥陰肝經的合穴，具有補肝養血、疏風散熱、緩解眼睛幹澀的作用。
4.大骨空穴：
又名大骨穴。主治眼痛、白內障，是治療白內障的要穴，能改善與眼睛有關的各種癥狀。
建議大家午休時帶上眼鼻灸，既能灸印堂，又能緩解眼部疲勞，調理眼部疾病。我幾乎每天都是這波操作，因為工作的原因，每天都需要盯著屏幕看很多遍，所以護眼我自己是壹直堅持並非常重視的，說實話我不想老了有各種眼疾，護眼勢在必行。