中醫有句話很有道理： 人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀 ，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌 。萬病之源就是寒濕體質，請註意！
大病都是由小病壹點壹滴積累而成的，身體中的結節、肌瘤也是如此。
我們說容易長結節、肌瘤的人壹定是體內有寒濕的，這種體質也被稱之為“ 寒濕體質 ”。寒濕為萬病之源，體質虛弱的人，寒濕氣就更容易進入到體內，體內恰好陽氣不足，沒辦法化解這些寒濕之氣，日積月累就積聚在體內， 在胸部就是囊腫、結節，到了子宮就是肌瘤。
寒濕體質的人有壹個特點，就是手腳冰涼，特別是壹些女性朋友在經期前會有腹痛、胸痛的情況，月經量也不多，顏色較暗，這就是寒濕在作怪。
道理很簡單，關鍵是寒濕體質如何調理？相信這是不少人關心的。李醫生分享給大家 壹個簡單的方法，幾味藥泡腳，可緩解體內濕寒。
只有身體內血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適。
寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕，就不會出現這疼那疼，也就不容易長結節、肌瘤等。
大家可以根據自己的情況，辯證選用：
生姜、陳皮、薄荷 脾胃虛 暖脾胃，祛濕邪。
白芍、益母草、當歸 手腳冰涼 活血
白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈；益母草去瘀生新，活血調經；當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
幹姜 風濕骨痛、怕冷怕涼 幹姜溫中散寒、回陽通脈。
黃芪、透骨草、伸筋草、花椒 糖尿病（陰虛所致） 花椒祛濕；黃芪補氣固表；透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
最後提醒大家，此方法僅適用於泡腳，不可口服，另外腳上有傷口的也不可以泡。