痤瘡對生活質量的影響:
1.我註意到自己長了痘痘，感覺自己的臉很暗沈，有點自卑，有時候會很焦慮。
2.自卑感加重，總覺得別人會偷偷嘲笑自己，議論自己，漸漸變得抑郁。不喜歡參加舞會、宴會、同學、同事等社交活動。
3.長期長痘，長期心理壓抑導致抑郁，開始少說話，減少與親友的交流，總覺得別人看不起自己，學習成績下降，失戀率增加，就業機會減少。
4.自制力下降，容易發脾氣，容易和別人吵架，有的還會經常和別人發生沖突，甚至采取極端的行動。與父母、兄弟姐妹及其他直系親屬的交流減少。
5.患有營養不良、焦慮和精神分裂癥，感覺被社會和親人遺忘和拋棄，拒絕參加壹切社會活動，拒絕與任何人交往。
痤瘡留下的疤痕:
1.疤痕形成的原因:
痤瘡形成時，患者往往下意識地用手擠壓，這是不正確的，往往造成局部皮膚損傷，降低皮膚的屏障保護功能，讓細菌乘虛而入，繼發皮脂炎，使炎癥越來越嚴重，直至形成化膿性皮脂炎，組織修復和破壞在皮脂腔內並存，容易造成瘢痕疙瘩、疤痕增生、萎縮性疤痕和骨瘦如柴的疤痕。
2.疤痕的類型:
痘痘留下的疤痕可分為兩種:萎縮性疤痕、炎性丘疹吸收後留下的疤痕和厚水皰，也稱冰渣疤痕，是痘痘留下的最常見的疤痕。據調查，20%的痤瘡患者由於沒有得到及時治療或治療方法不當，在皮膚上留下了萎縮性疤痕和增生性疤痕，形成了高於皮膚表面的增生性疤痕，既堅實又堅硬。據統計，2%的痤瘡患者由於沒有得到及時治療或治療方法不當，在皮膚上留下了肥厚性疤痕。
3.疤痕的預防
預防疤痕的關鍵是盡早治療痘痘，不要耽誤時間。只要及時用正確的方法治療，壹般不會留下疤痕。
用手擠痘痘的危害；
痤瘡是壹種復雜的疾病。和其他疾病壹樣，治療的效果因人而異。但大部分患者是可以完全治愈的。少數患者只能控制部分疾病，但如果治療得當，大多數患者可以降低其嚴重程度和疤痕形成。相反，如果不治療，可能會留下永久的疤痕，從而影響美觀。雖然皮膚科醫生會幫妳擠出開放性和閉合性的痘痘，但是會鄭重警告妳不要自己擠出這些病竈。這壹點非常重要，因為毛囊壁的壁細胞可以防止毛囊物質流入皮膚引起炎癥。如果用不正當的方法取出這些病竈，比如擠壓，這些天然屏障就會被破壞，會引起更嚴重的炎癥，留下更多的疤痕。
哪些人容易長痘痘:
痘痘醫學上叫粉刺或丘疹。痤瘡可能出現在下列任何情況下:
1，青春期正在發育的人；
2.重度油性皮膚的人；
3.又瘦又黑又陽剛的人；
4.喜歡甜食的人；
5.經常熬夜的人；
6、因工作性質和環境條件而頻繁接觸油料(如加油站、炊事等。).
痘痘的發生和皮脂有關。毛囊中的皮脂腺開放。如果皮脂腺分泌皮脂過多，毛囊受到各種外界刺激和內分泌激素的角質化，皮脂在毛囊內堆積，形成小水皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在水皰內生長繁殖，就會引起感染，增厚形成大水皰，嚴重時甚至會在臉上留下疤痕。
痘痘患者如何註意飲食；
痤瘡又稱青春刺或青春痘，是青春期內分泌發生變化，雄激素分泌相對增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚毛囊堵塞，再加上以皮脂為營養的毛囊內外來細菌大量繁殖而引起的炎癥反應。
飲食是預防痘痘的基本方法。
1.避免高脂肪食物。高脂肪食物會產生大量熱能，加重內熱。所以壹定要避免吃豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2.不要吃任何有魚腥味的東西。頭發有腥味的東西往往會引起過敏，加重疾病，而且往往會使皮脂腺的慢性炎癥擴大，難以擺脫。所以，有腥味的東西壹定不能吃，尤其是海鮮，如鰻魚、蝦、蟹、帶魚等。肉類中的熱制品也是發物，如羊肉、狗肉等，會使熱量積聚在體內，加重病情。
3.避免高糖食物。人體食用高糖食物後，會使人體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘不斷出現。因此，患者不宜食用高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。避免辛辣的產品。這種食物是熱的，吃了容易上火。痘痘患者內熱，吃這種食物無疑是火上澆油。避免服用補充劑。有些家長怕自己發育中的孩子營養不夠，就想盡辦法去彌補。其實這是壹個錯誤的想法。因為滋補品多為熱性產品，使人的上火加重，更容易誘發痘痘。
化妝品和痤瘡:
有些愛美的青少年想用化妝掩蓋臉上的痘痘，這是不正確的。因為化妝後皮膚會不幹凈，毛孔裏會堆積很多粉底，然後和空氣中的灰塵、汗水混在壹起，變成很臟的汙垢堵塞毛孔。這樣痘痘不但遮不住，反而會越來越嚴重，甚至還會長出前不久的痘痘。
為了防止自己長痘痘，了解化妝品和痘痘的關系非常重要，比如化妝水和乳液。可能有人會說:洗完臉皮膚緊繃，不塗乳液不舒服。為了收縮毛孔，讓皮膚細膩。但事實真的是這樣嗎？皮脂膜是混合了皮脂和汗液的薄膜，可以保護人體皮膚，可以說是最天然的“乳液”。這種天然乳液可以抵抗空氣、灰塵和陽光的刺激，所以皮膚根本不需要其他人工乳液。不過，洗臉、洗澡後選擇乳液使用也不是完全沒有意義，因為洗臉時皮膚表面周圍的皮脂膜會被洗掉，沒有皮脂膜保護的皮膚很容易由嬌嫩變得粗糙。
市面上有很多營養霜和夜間營養霜。普通人不需要四季都用，可以根據自己的膚質和季節選擇性使用。有些上了年紀的女性需要經常使用面霜，因為隨著年齡的增長，我們的皮膚會失去保濕力和彈性，皮脂的分泌也會減少。這個時候皮膚會顯得很幹燥，體內的分泌物也會少，需要從外部補充。但是，年輕人不需要面霜。有時候不小心擦了油性的面霜會進入毛孔堵塞，從而引起痘痘或者讓痘痘更嚴重。但是如果痘痘皮膚外面的部分看起來異常幹燥，看起來像白色粉末，就要擦壹些乳液和面霜。冬天不要用太多的油性面霜。壹次量壹下小指的大小就夠了。如果是特別幹的皮膚，量壹下小指就夠了。
痤瘡令成年女性煩惱:
以化妝品聞名的資生堂公司最近的壹項調查顯示，在東京周邊20-39歲的538名受訪者中，有55%的人反映自己容易長痘痘，其中超過壹半的人年齡在20-30歲。雖然已經過了青春期，但還是被痘痘騷擾。
其實按照痘痘的形成機制來說，青春期和成年期是沒有區別的。汗毛孔作為皮脂通道，壹旦被皮脂和色斑堵塞，痤瘡丙酸桿菌就會迅速增殖。其分解皮脂過程中產生的遊離脂肪酸是滋生痤瘡的溫床，從而引發炎癥。如果兩者有區別，那也只是在發生的地方。年輕人壹般生長在面額、眉毛、鼻子周圍的“T”形區域；成人多見於臉的下半部，如臉頰、嘴角、下頜骨，頸部也有零星發生。如果癥狀繼續惡化，就會變紅，變成疤痕。至於隨年齡自上而下轉移的原因，現在還不清楚，成年人的原因更復雜。成人長痘痘的原因主要來自於情緒低落和生活不規律。比如睡眠不足，飲食不好等等。反應程度不同，卻給職業女性造成同樣的困擾。這種類型的女性比較多，比如工作或辦公室人際關系引起的情緒低落、內分泌失調等。此外，還與女性的月經周期密切相關。根據對2000多名20-30歲女性的調查，這個年齡段的痘痘有60%是受月經影響，其中有壹半發生在月經前壹周。這期間激素分泌非常旺盛，醫學上稱為“黃體期”。癥狀之壹就是皮膚狀態不穩定，壹些化妝品帶來的刺激會助長痘痘。
對於已經發生的痤瘡，許多女性都知道其中的利害關系，但80%的女性都是故意犯下的，並且為了維護自己的形象，往往下意識地這樣做。還有壹部分人習慣用這種方式來緩解自己的抑郁情緒，這部分人需要適當的心理疏導，以便采取相應的措施。治療成人痤瘡需要半年到壹年的時間。如果被碾壓，很可能會留下疤痕，這種情況往往很難恢復。所以平時註意護膚的同時，出現炎癥等癥狀要及時找醫生治療，切不可壹意孤行，想當然。