1.天然除臭劑
香茅精油可用作天然安全的空氣清新劑和除臭劑。妳可以將精油滴入水中,制成噴霧器或精油擴散器。也可以加入幾滴其他精油,比如薰衣草或者薄荷,還可以定制自己的天然香水。
2.皮膚護理
香茅精油最重要的功能之壹就是皮膚愈合的功效。可以在洗發水、空調、除臭劑、皂盒、保濕霜中加入幾滴香茅精油。香茅精油是所有類型皮膚的有效清潔劑。它的抗菌和收斂作用可以使皮膚光滑細膩。作為天然爽膚水,可以收縮毛孔,將精油塗抹在頭發、頭皮和身體上,增強皮膚彈性。它可以緩解頭痛和肌肉疼痛。
護發
香茅精油可以強化毛囊。如果妳正在脫發、頭發瘙癢、頭皮刺激,可以在頭發上滴幾滴精油,按摩2分鐘,然後沖洗幹凈。香茅精油的舒緩壓力和殺菌作用能使妳的頭發光亮、清新、無味。
4.天然驅蚊劑
大家都知道香茅精油對蚊子螞蟻等的驅避作用,主要是因為檸檬醛和香葉醇的含量很高。這種天然驅蟲劑味道清淡,可以直接噴在皮膚上。妳甚至可以用香茅精油殺死跳蚤,在水中加入5滴精油,自制噴霧器,噴在寵物的皮毛上。
減輕壓力,幫助睡眠
香茅精油平靜溫和的味道,可以緩解焦慮、煩躁、失眠。鎮靜催眠作用有助於延長睡眠時間,提高睡眠質量。為了減輕壓力,妳可以自制香茅按摩精油,或者在乳液中滴幾滴香茅精油。
6.肌肉松弛劑
香茅精油的好處還包括緩解疼痛。精油可以幫助增強血液循環,從而減少肌肉痙攣,背痛,扭傷和抽筋。可以試著在身上抹幾滴稀釋的香茅精油,或者自己泡腳。
7.解毒效果
香茅精油或茶在壹些國家被用作解毒劑。能幫助消化道、肝臟、腎臟、膀胱、胰腺排毒。香茅精油作為壹種利尿劑,使用後可以幫助排出體內毒素。在妳的湯或茶中加入香茅精油可以保持妳身體系統的清潔。妳可以自己制作香茅茶,把香茅葉放入熱水中,或者在茶中加入幾滴其他精油。
8.緩解痛經
喝香茅茶可以幫助女性緩解痛經。它還可以緩解惡心和煩躁。每天喝兩杯香茅茶,可以緩解與月經有關的疼痛。
9.胃的保護和胃潰瘍的治療
幾個世紀以來,香茅壹直用於治療胃痛、胃炎和胃潰瘍。目前的研究已經證實了這種久已為人所知的療法。加入香茅精油或將香茅浸泡在水、茶或湯裏,可以治療胃痛、惡心和腹瀉。
10.緩解頭痛
香茅精油的鎮靜和舒緩作用可以緩解疼痛、壓力和緊張,這些都是頭痛的原因。可以嘗試在太陽穴滴幾滴香茅精油做幾下按摩,或者在有香氣的放松環境中深呼吸。
11.消毒
香茅精油中的檸檬醛和檸檬烯可以殺死或抑制細菌和真菌的生長。它可以幫助預防感染,如皮膚癬菌病、足癬和其他真菌感染。對小鼠的研究證明香茅精油是壹種非常有效的抗真菌和抗細菌劑。利用香茅精油的這些好處,制作自己的身體和足部去角質霜。
12.退熱效果
用香茅精油或檸檬香茅浸泡飲用,有解熱作用。實驗證明,香茅泡泡飲料對緩解發燒癥狀非常有效。
支持妳的免疫系統。
香茅精油可以通過促進人體的營養吸收來增強人體的免疫系統。精油對於恢復身體系統,幫助身體器官的正常運轉非常重要。
14.治療胃腸疾病
香茅精油可以幫助緩解胃腸氣滯帶來的疼痛。精油還可以幫助促進排尿,輕松排出體內毒素。香草有助於預防腸胃疾病,如胃潰瘍,因為它可以促進排便,改善消化功能。
15.抗炎作用
香茅精油的抗炎性主要是因為它含有檸檬烯。已經證明,任何健康狀況都可能引起炎癥,炎癥在壹些過敏性疾病如哮喘、關節炎、克羅恩病、阿爾茨海默氏病、癌癥、心血管疾病、糖尿病、高血壓、高膽固醇血癥和帕金森病中起重要作用。
16.它具有抗氧化作用。
研究發現香茅精油可以對抗自由基。香茅精油的主要成分檸檬醛可以抑制癌細胞的擴散,尤其是在早期。這些抗癌活性在預防皮膚癌中是最常見的。
17.降低膽固醇
壹項研究發現,給膽固醇高的動物塗抹香茅精油後,它們的數量大大減少。發現該反應的結果基於所施用的香茅精油的劑量。使用香茅精油可以維持甘油三酯的正常健康水平,降低體內低密度脂蛋白膽固醇(有害)的含量。這樣可以促進主動脈血液的通暢,有助於預防心臟病。
預防感冒和流感。
香茅精油可以殺死細菌,並有助於治療疾病,如普通感冒,尤其是當使用霧化器時。如果妳的體溫高於正常,香茅精油會有降溫效果。