消化吸收不良者如何選擇保健食品

消化吸收不良、食欲不佳是消化系統器官疾病的常見癥狀，甚至有些非消化系統的疾病也常有此癥狀。 對消化吸收不良、食欲不佳者首先應積極查找原因，治療其原發病，或調整其精神、心理狀態，樂觀開朗的心情對保持良好的食欲、促進消化吸收功能有明顯的作用。對於消化系統疾病引起的食欲不佳、消化功能下降，在治療原發病基礎上，選擇壹些改善胃腸功能的食物或保健食品也有壹定的效果。 1．具有促進消化吸收功能的保健食品 1）含有具消食導滯、健脾開胃功能的中藥的保健食品。雞內金是常用的原料，雞內金又稱雞肫皮，為雞盹的內壁，含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動，故有消食之功效。橘皮所含揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液分泌，也有促進消化的功能。其他還有山楂、茯苓、山藥等。 2）富含鋅的保健食品。缺鋅可致食欲缺乏，補鋅有提高食欲、促進消化吸收的作用。兒童生長發育旺盛，又愛挑食偏食，易引起鋅的缺乏而影響食欲，造成惡性循環，故對食欲不振的少年兒童可適當補鋅。 附：具有改善胃腸功能，促進消化吸收的食物 （1）粥：大米或小米熬成的粥，具有調理腸胃功能。 （2）酸奶：酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含豐富的乳酸，能使酸奶變得醇厚清香，酸奶經過乳酸菌發酵，可使牛奶中大分子物質如蛋白質、脂肪、乳糖轉化成小分子物質，有利於消化和吸收。 （3）西紅柿：又稱番茄，含有壹種特殊成分——番茄素，有助於消化，能協助胃液消化脂肪，吃了油膩的食物後，吃點西紅柿可幫助消化。 （4）山楂：含有大量的維生素C、胡蘿蔔素和酸性物質，可促進胃液和消化酶的分泌，有開胃消食作用。 （5）番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類：番木瓜蛋白酶和脂肪酶，能促進食物的消化和吸收，消化不良和胃病患者，常吃有益。

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公共衛生宣傳月總結1

為強化人民群眾愛路護路意識，營造依法治超氛圍，構建和諧的公路執法環境，根據市治超辦要求，我局於2065年4月1日至2065年4月30日開展路政宣傳月活動。相關信息概述如下:

壹、基本情況和收獲

2 XXX:4月1日上午9點，新城局超限站召開宣傳活動啟動會。xxx站長就本次活動的意義和重要性做了重要講話，xxx

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