每次洗頭掉發很嚴重是什麽原因？

關鍵是頭發的營養能否跟上換季和壓力過大頭發也比較容易脫落（壹）脫發的原因，大致有以下幾種情況：(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫發與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合並脫發者很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。(2)精神、神經失調。壹些青年人由於遭受沈重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發。(3)遺傳。脫發患者有家族史者占20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫發患者男多於女的原因之壹。(4)免疫功能障礙。臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫發。(5)病竈感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭發，由於血液供應受到障礙而產生脫發。(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭發的正常生長而致頭發脫落。(7)血虛腎虧。中醫學認為，脫發乃血虛腎虧之故。(8)頭發受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染發劑，可在2～20年中出現脫發現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙發，也會造成脫發（二）秋冬季如何防止脫發秋冬季空氣幹燥，頭發也會因幹燥而極易斷裂，使用以下幾個方法，可防止或者減少脫發和斷發。 1、吃黑芝麻：要註意補充營養，多吃壹些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質。女性可以多吃壹些黑芝麻和栗子，不妨壹次性洗凈適量黑芝麻，烘幹後用瓶子裝起來，每天吃壹湯勺。 2、幹洗頭：多采取壹些護發保健措施，最常規的是梳頭。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、汙垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“幹洗”的效果。 3、搓頭皮:c每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環。 4、勤洗頭：對於女性來說，壹般每隔3天至5天必須徹底清洗頭發，使頭部保持清潔、幹爽。脫發患者宜食食物：宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。脫發患者忌食食物：忌煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。（三）1 充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這壹段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。註意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。 2 避免過多的損害染發、燙發和吹風等對頭發都會造成壹定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，遊泳、日光浴更要註意防護。3 洗頭及梳頭夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發幹燥、頭皮壞死。建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。 4 保持心理健康每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。建議：對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞 5 家中寵物身上容易有黴菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕***眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外，還有壹種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發