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苦杏仁要怎麽做才好吃呢?

杏仁分為甜、苦兩種。苦杏仁的毒性極大,是甜杏仁的20 ~30倍,成人吃40~60粒,小兒吃10~20粒,就有中毒可能。故不要吃苦杏仁,甜杏仁也不能多吃。

做法1∶甜杏仁、蜜棗適量加水煮成甜湯喝。

做法2∶甜杏仁、枇杷同煮,喝其糖水。

苦杏仁10g、生 3片、白蘿 100g以水煎服,早晚各喝1次。

杏仁15g、麻黃30g、豆腐125g***煮1小時,去藥渣後,吃豆腐喝湯,早晚分2次吃。

步驟1∶苦杏仁5錢,去皮煮熟後搗成粉。

步驟2∶加滾水攪勻後,用乾凈白布濾汁,重復過濾3次,濾出的濃汁便是杏仁酪。然後加少許蜂蜜,用開水沖飲,每天2次。

杏仁、白米壹起煮成粥趁熱吃,當作早餐。

杏仁、桃仁、當歸各10g壹起搗碎,加適量蜂蜜制成丸,早晚各服1劑。

功效

治氣管炎咳喘。

常喝可達潤肺、止咳、化痰之效。

治傷風咳嗽。

止咳、治哮喘。

1. 對久咳多痰者,在短期內可使痰轉濃,結成球狀,滑爽吐出,咳嗽便止。

2. 孫思邈著的《千金方》裏提到,此方還可治頭暈。

常吃可潤肺、化痰、止咳、補中益氣、養顏美容。

有潤腸通便的作用。

服用『杏仁』之註意事項∶

1. 肺虛咳者忌用『苦杏仁』。

2. 『杏仁』含有大量脂肪油,所以嬰兒和大便溏泄者要小心使用。

3.『杏仁』稍具毒性,如果吃太多容易長膿瘡、傷筋骨,嚴重者甚至會抑制延髓呼吸中樞,導致呼吸 痹而死亡,因此不宜食用過量。

杏仁蘿蔔豬肺湯》的具體做法是:首先將豬肺塊放入溫水裏並加入適量的料酒,用大火煮開,待水開後把豬肺撈出放入清水裏洗凈,這樣做可以去掉豬肺的浮沫和血腥味兒,再把洗凈的豬肺和備好的蘿蔔,蔥段,姜塊還有大料包壹起放入盛有溫水的沙鍋裏,再加入適量的鹽,用大火煮,待鍋開以後放入杏仁,蓋上鍋蓋改用小火燉,20分鐘後再加入適量的白胡椒粉和雞精粉最後撒上香菜段,這樣,這道《杏仁蘿蔔豬肺湯》就可以食用了。

杏仁豆腐

材料﹕

甜杏仁2兩(約75克)

調味料﹕

牛奶﹑豆漿﹑大菜﹑白糖各適量。

做法﹕

杏仁用水浸發﹐去衣﹐磨成漿汁﹐用布瀝去渣。然後將杏仁汁和豆漿下鑊燒滾﹐放入大菜﹑白糖煮化﹐煮至汁水略帶黏性時﹐即放入牛奶﹐煮滾後速離火﹐盛於碗內﹐冷卻後凝固﹐結成小塊﹐淋上糖汁即成。

咳嗽藥膳杏仁粥:功效:適用於外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,氣逆喘息,大便幹或咳嗽吐食等癥狀止咳調中。

材料:杏仁20克去皮尖,白米50克。

做法:煮米成半熟時入杏仁,繼續煮成粥即可。起床後當作早餐,服用時可加白糖調味。

杏仁的功用也很大,若是將它磨成粉狀,則可以煮成杏仁茶,杏仁茶的味道極香,喝過以後,會讓妳回味無窮;

若是將杏仁做成杏仁霜,則可做為美容的材料。

杏仁霜的做法很簡單。首先,將30克的杏仁放入溫水中浸泡30分鐘,然後剝去外皮,加上少許的水,用研缽磨碎,加上壹個蛋白和蜂蜜,再放入果汁機中拌成糊狀,即可做成杏仁霜。

洗澡之前,先將臉洗凈,然後塗上杏仁霜,藉著浴室內的蒸氣使毛細孔張開,讓皮膚能夠吸收大部分的營養,經過五~十分鐘後,再將臉上的杏仁霜洗凈即可。

杏仁的味道很棒,臉上塗上杏仁霜後再沐浴,可以增加洗澡的樂趣,也可以使皮膚保持年輕的光澤。

栗杏燉雞

材料:栗子200克,紅棗25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公雞1500克,蔥段15克,姜絲15克。調料:料酒15克,精鹽5克,醬油20克,味精3克,白糖10克,豬油25克。

做法:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡後去皮,撈出瀝幹水,放入溫油鍋內炸至金黃色撈出,待冷後將甜杏仁碾成末。栗子切兩瓣,放入沸水中,煮至殼與衣可剝時撈出剝殼。雞去雜洗凈,斬成3厘米見方的塊。豬油入鍋燒至六成熱,放入雞塊煸炒,加料酒、姜絲、味精、鹽、蔥段、白糖及醬油煸炒至上色後,再加適量水、胡桃仁紅棗燒沸,移至文火上加蓋燉1小時左右,後加入栗子再燜至雞肉熟爛。將鍋中栗子撈出放在盆中,再把雞肉撈出放在栗子上面。將湯調好澆在雞肉上,撒上杏仁末即成。

註意:此菜可補虛溫中,益腎強筋骨,適於虛弱羸瘦之人食用。但感冒發熱及熱性病慎用。

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