因為工作或生活原因難以保證水果攝入，想緩解皮膚幹燥可選擇包含維生素A、維生素B2、維生素C以及維生素D的藥品，最好選擇復合維生素等藥品。生活中維生素是可以從蔬菜等食物中得到，不常吃水果對維生素攝入影響不大，確實覺得自己必須補充維生素建議選擇復合維生素的藥品。
不常吃水果不代表缺乏維生素，蔬菜等食物中都富含維生素
生活中很多蔬菜以及肉類都富含維生素，因此不常吃水果不壹定維生素缺失，皮膚幹燥可能只是單純的脫水，多喝水是可以緩解的。動物的肝臟、腎臟以及富含脂肪的海魚中都含有維生素A，可有效預防皮膚幹燥而角質化；雞蛋牛奶類、谷類以及各種動物內臟富含維生素B2，可促進技能代謝保護皮膚黏膜；而水果、甜椒、西蘭花等食品有充足的維生素C保護人皮膚。
生活中很多食物都富含維生素，單純地不吃水果並不代表身體維生素會缺乏，皮膚幹燥也並不壹定是缺乏維生素，多喝水就可以緩解皮膚脫水的情況。
確實需要藥物補充維生素，建議購買復合維生素藥品
如果覺得自己確實有需要補充維生素，建議到正規的藥店咨詢並購買復合維生素藥品。皮膚脫水的原因很多，涉及的維生素缺失範圍比較廣，因此選擇復合維生素是最明智的，而且復合維生素也可以全面地保護身體機能。
皮膚出現幹燥時候可多喝水觀察情況，皮膚幹燥並非壹定是維生素缺失的，確實需要補充維生素的建議到正規藥店購買復合維生素比較好。