牛奶潔面--對付面部暗沈 速效：5天 牛奶潔面能幫妳在5天內 "脫皮"！妳相信嗎？昂貴的護膚品自然有它的價值，天然的產品卻不是樸素的貨色沒好貨，兩者混搭，壹樣的傑作！化妝前，可以用牛奶洗臉。牛奶有美白的功效，很多人洗完臉後臉馬上變得光滑，這樣上粉更容易。不過，在用牛奶洗臉之前，應該先用洗面奶把汙垢洗幹凈，然後在清水之後再用牛奶洗臉。步驟 1：先用洗面奶洗臉。2、將適量鮮牛奶倒入盆中，用毛巾蘸牛奶擦拭（不用將毛巾擦幹）。3、輕輕印在臉孔上，重復做約 5～6 次。4、讓牛奶敷在臉上 3 分鐘，然後用清水沖洗幹凈即可。 含維生素 E 的面霜--對付皺紋 速度：1 天 如果覺得面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素 E 油，睡前塗抹。因為睡眠是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜中的營養成分，而維生素E又有減少皺紋的功效，1晚前赴約用最合適。妝前必備保濕面膜--對付幹性皮膚 速效：5天每天敷1次保濕面膜，到了第五天，皮膚的含水量應該會變得更潤。當然壹款好的保濕面膜是非常重要的。蘿蔔汁去痘--對付突然出現的痘痘 速度：重要約會前 1～2 天 1 天內生出痘痘都算不幸，但也有應急處理方法：即不受細菌感染，可以用雙氧水塗在痘痘上，第二天紅腫的情況應該就能改善。據說，用蘿蔔汁對付青春痘治療也很有效。只要將新鮮蘿蔔連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘後再用清水洗凈，早晚各壹次後，對青春痘有排毒和分解油脂的作用。檸檬敷眼--對付眼袋 速度：5 分鐘 有眼袋！別擔心，只要用檸檬就能幫妳恢復眼部的 "平整"。但要記住，塗抹前要先將檸檬在水中浸泡壹會兒，然後用紗布蓋住眼睛，再放上兩片檸檬，等待 5 分鐘即可。塗眼霜按摩--對付黑眼圈 速度：30 秒 眼部按摩有去黑眼圈的效果，如果塗上眼霜，順便在眼圈處按摩 15 至 30 次，下眼瞼的血液循環就會加快，黑眼圈甚至會及時從黑色變成暗紅色，不妨試試！睡高枕--對付眼睛浮腫 速效：壹晚睡前如果忍不住喝了太多的水，不妨試試睡高枕，水分不容易沈積在上眼皮，第二天就不怕眼睛浮腫而顯得無精打采了。 敷蛋白--對付黑頭 速度：1天 鼻子紅紅的難化妝，黑頭肯定不是當天預約就能做的，當然最好提前壹天做。方法是洗完臉後，打壹個雞蛋，把蛋白質塗在鼻子上，然後用壹張（不包括軟棉花）洗臉紙放在上面，待10～15分鐘洗臉紙幹後，從下往上把棉紙拉起來，對去黑頭極為有效，但切記，棉紙消除後，壹定要拍上不含酒精的爽膚水。熱水敷唇--對付脫皮 速度：15 分鐘 嘴唇幹燥易脫皮，口紅去掉時才發現，是用手撕掉的嗎？沒辦法！壹定要見血，還容易引發過敏癥狀，最好塗上壹層厚厚的潤唇膏，用熱水浸濕化妝棉敷在嘴唇上 15 分鐘。然後用牙刷輕輕刷嘴唇，刷掉唇上的皮即可。 在日常護膚中加入維生素 A 維生素 A 是壹種與維生素 A 相關又有區別的物質，商品名為 RetinA 或 Renova。維生素 A 對皮膚非常有效，尤其是能增強皮膚細胞對表皮生長因子（EGF）的反應能力，EGF 是壹種刺激皮膚生長的天然激素。因此，維生素 A 可以保持皮膚細胞的正常生產。如果在護膚程序中添加維生素 A，壹個月後，妳的皮膚會得到明顯改善，皮膚更柔軟、皺紋更少、疤痕更淡、毛孔更小。不過，壹般來說，塗抹雷諾瓦會使皮膚變薄，增加皮膚對陽光的敏感度，因此歐美皮膚專家建議，皮膚曬傷程度稍輕的海濱美女可以去藥店購買性質較溫和、起效較慢的非處方維生素 A 醇。或者使用美膚抗皺霜或歐萊雅無痕晚霜，每三天用壹次，配合維生素 A 醇使用，效果更佳。 給臉餵維生素 C 維生素 C 能有效清除自由基，幫助延緩皮膚衰老，使受損細胞得到有效修復，所以通常情況下，很多祛斑化妝品都添加了維生素 C，為此，海濱美女可以利用維生素 C 的這壹特點，幫助皮膚淡化黃褐斑，使皮膚得到深層滋潤。皮膚深層滋潤。實踐證明，很多沙灘美女在使用含有維生素 C 的護膚品後，都感覺自己的膠原蛋白水平得到了很大的改善，皮膚更有彈性和光澤。因此，專家建議沙灘美女們嘗試壹些具有防曬效果的新型護膚品，如 SPF15 的露華濃維他命 C 隔離日霜。利用銅的功效 某些金屬物質也是合成膠原蛋白所必需的，比如銅。當皮膚細胞中的銅含量升高時，膠原蛋白的合成就會增加。然而，銅是壹種有毒金屬，所以現在出現的專利銅肽不僅沒有毒性，還能促進膠原蛋白合成、傷口愈合，有效撫平皺紋。因此，在歐美市場上銷售的滲透性極佳的藍銅彈力修護霜和露得清緊膚晚霜，都是沙灘美女們的不錯選擇。用保水唇彩修護嬌嫩的雙唇 唇部其實很脆弱，在唇部輕輕塗抹壹點保護霜，就能最大程度地減少唇部暗沈、發黑的情況發生。但這似乎還不夠，因為有時嘴唇會變得很薄，這其實是陽光導致膠原蛋白缺乏的前兆。雖然註射膠原蛋白可以讓唇部肌膚恢復壹些活力，但並沒有什麽保健功效可言，所以歐美美女通常會聽從護膚專家的建議，選擇保水型唇彩來達到良好的修護效果。 夏季控油 控油光的具體步驟 1、清潔：選擇性質溫和清爽的洗面奶，不僅能洗凈皮膚油脂還能去除化妝品殘留和灰塵，洗臉的順序是先清潔額頭和鼻子，然後是下巴和臉頰，按照由下向上、由外向內的順序，就能徹底清潔皮膚。註意：不能用冷水洗臉，因為夏天經常出汗，臉上出汗多，皮膚溫度相對較高，突然受到冷水刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中的油脂、汗液不能及時清理出來，這樣做的後果就是皮膚的毛孔被撐大，敏感的皮膚甚至會因此急性發炎！而且油性皮膚更容易長粉刺和痘痘。正確的方法是使用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油脂過度流失。2、緊膚：可以選擇含有壹定酒精成分的爽膚水，它能在皮膚表面迅速揮發，帶走熱量造成的毛孔收縮，排出毛囊口的汙垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清爽潔凈。使用含有微量酒精的緊膚水，不僅能收縮毛孔、抑制油脂分泌，還能調節皮膚的酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的緊膚水。3、保濕：為避免乳液出油較多，應選用清爽型的面霜或乳液，可以及時補充水分。還可以使用果酸特效護理產品。神奇的果酸可以平衡皮膚油脂分泌，抑制痘痘形成，還能減少皺紋。當然，使用果酸產品後，再塗上壹層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性皮膚雖然皮脂分泌較多，但也容易缺水，補充水分對任何類型的皮膚都很重要。 4、護理：選擇性質溫和的去角質霜或磨砂產品，每周1-3次，可以清除掉毛孔中的汙垢；減少因油脂過多而產生的粉刺，還能使護膚品的保濕效果更有效，容易長粉刺的T區可以用調理T區的護膚品來完成清爽的效果。5、補水：少吃脂肪、糖類、油炸食品，忌酒等刺激性食物。多吃蔬菜水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉些清涼解暑的飲料。 控油3大誤區 ■誤區1 頻繁洗臉讓油光滿面 控油並不是把油全部洗掉就可以了。很多人壹到夏天就忍不住頻繁洗臉，希望洗得越多油脂越少。其實，正常皮膚的油水分泌應該處於平衡狀態，如果只是簡單地洗掉或吸掉皮膚表面的油脂，會導致油脂分泌失衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂。從這個意義上說，補水才是控油的關鍵。因此，在選擇控油產品時除了強調控油效果外，還必須考慮產品本身的保濕效果，只有為肌膚提供適度的無油滋養保濕，將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會讓皮膚出油更嚴重。當皮膚感覺幹燥時，皮膚腺體就會分泌油脂。過度清潔會使皮膚腺體大量分泌更多油脂，這就是皮膚變得更油的原因。誤區 2 青春期才控油 很多人認為控油是青春期才會遇到的問題，其實不然。壹項調查顯示，在亞洲女性中，油脂分泌問題平均在 37.2 歲時達到高峰。高峰期過後的 5 至 7 年，過多的皮脂會導致毛孔粗大。如果不及早控制，隨著年齡的增長，毛孔粗大的問題會越來越嚴重。誤區 3：控油是女人的事 荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之壹。雄性激素中的二氫玉米赤烯酮能促進皮脂腺分泌，使面部油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特征就是油脂分泌較多。因此，男性比女性更需要註意控油。 DIY控油面膜 1、黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出果肉，敷於面部，用紗布稍加吸附，防止滴落，10分鐘後洗去。2、檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打和蛋黃攪拌，加入12滴檸檬汁，調勻後敷在臉上，15分鐘後洗凈。3、燕麥牛奶敷面：將燕麥片和牛奶調成糊狀，敷在臉上，10-15分鐘後用溫水洗凈，再用冷水漂白。 4、生梨杏仁油敷面：將6個梨煮透，冷卻後碾碎，加入1湯匙杏仁油，攪拌均勻後敷在臉上。可使油性皮膚變得細嫩，還可治粉刺。5、蜂蜜大蒜擦臉：先用清水打濕臉部，然後用大蒜蘸少許蜂蜜擦臉部出油部位，可去除油脂。整個療程**** 15天，第壹天擦15次，第二天擦14次......，以此類推，最後壹天擦1次，結束後，還可以成為 "清爽敷士"。========== 十三個美麗急救秘方======== 臉紅太紅、指甲斷裂、重要會議突然長痘......，當尷尬時刻來臨時，壹些妹子過來妙招幫妳緊急美容。 1、尷尬時刻：哭的時候被同事撞到，剛巧睫毛膏不防水。應急妙方：找到化妝間，拿起身邊的潤唇膏、護手霜等乳液，在眼下擦壹點，然後用紙巾輕輕擦掉。沒有潤膚露怎麽辦？拿壹張面巾紙，用嘴蘸濕，就能輕松卸妝。秘訣是在妝容飛濺之前搶救回來。2、尷尬時刻：想穿露背裝，皮膚卻像天花板壹樣幹燥起皮，曬得深淺不壹。應急秘方：拿細軟的沐浴刷刷去老廢角質，然後用比較溫和的身體乳液和溫水淋浴。等皮膚還沒有幹的時候，再抹上保濕乳液，然後再擦壹點。如果可以的話，使用與深膚色接近的粉底，以均勻遮蓋花掉的皮膚。 3.尷尬時刻拍照當天壹覺醒來，發現鼻子上長了壹顆痘痘。應急配方：如果痘痘已經變成白色膿包，先熱敷，然後用紙巾輕輕擠壓痘痘。如果膿包還沒有突出皮膚表面，可以塗抹維生素 E 軟膏，然後在痘痘上刷上遮瑕膏，再塗上粉底，然後用手指輕輕抹去多余的粉底，最後再撲上與膚色完全壹致的粉餅，腮紅要厚壹些。痘痘在不該出現的時候出現，實在是壹件讓人苦惱的事情，為了避免這種尷尬，愛美的妳應該在痘痘還沒有出現的時候就註意清潔皮膚。4、尷尬時刻：頭皮屑掉個不停，卻剛好穿了黑色衣服。應急秘方：馬上買壹瓶小包裝的去屑洗發水洗頭，沒條件就把頭發弄濕，然後梳成馬尾辮。應急也只能如此，為了不再尷尬，大家平時就要註意了！ 要知道，如果妳要去見男朋友，妳只有 10 分鐘的時間來彌補妳在化妝品櫃臺被塗抹得像個老太太的事實。應急秘訣：去另壹個櫃臺要壹些卸妝液和護膚品試妝，然後去洗手間把臉上的妝洗掉。最好身邊備有濕巾，趕緊到另壹個櫃臺上點粉底，再上點唇彩就夠了。6、尷尬時刻：剛做完護膚，滿臉竟然出了疹子。應急秘方：用冷水或用無添加的潔面乳把臉洗幹凈，把新品從皮膚上擦掉，在水還沒完全擦幹時塗上薄薄的凡士林，用壹些冰塊敷在臉上，就能迅速鎮定皮膚。可能對新產品過敏，所以在使用新產品前，最好先測試壹下自己是否對其過敏 皮膚瘙癢，總想抓幾下；某些部位出現紅斑或大片潮紅；皮膚灼熱甚至疼痛；局部明顯紅腫；皮膚上有小疙瘩，但不像痤瘡；成串的小水泡；局部皮膚潰爛 如果出現上述癥狀中的2種以上，除了及時清潔皮膚外，最好去醫院處理。7、尷尬時刻：聚會到深夜，第二天起床，發現眼袋都腫了，還要上班啊！怎麽辦呢？應急秘方：消除眼袋可以用毛巾裹上幾塊冰塊，敷在眼睛上，可以馬上減輕浮腫狀況。或者用茶葉包、黃瓜片敷臉。點上遮瑕膏，其他眼妝不要太多，上班時可以戴上墨鏡扮酷。下次醉酒回家，別忘了睡前多喝點蜂蜜水，並在腦後墊個枕頭，這樣第二天眼睛就不會太腫了。這些小竅門可以幫到妳：(1）塗抹按摩眼霜，然後用中指從上眼皮內側向外按壓至太陽穴，再從太陽穴沿下眼皮按壓至眼皮和鼻梁，如此來回數次，可有效促進眼周血液循環。(2）使用熱敷法，洗臉時順便用熱毛巾捂住眼睛，多敷幾次，對於剛熬夜後或消除眼部疲勞特別有效。8、尷尬時刻：在去歐洲參加展會的飛機上，由於長途飛行，皮膚明顯受到影響，臉上的皮膚已經開始泛紅。應急秘方：，遇到這種情況應立即用牛奶浸泡壹杯茶包，敷在臉上，可使皮膚瞬間緩解。飛機上過於幹燥的空氣會讓頭發變得毛躁、蓬亂。應急秘方：在頭發上塗壹層厚厚的鋸末膏，再在腦後挽個發髻，就能防止頭發幹枯淩亂。只需快速前往酒店將鋸末膏洗掉即可。飛機上幹燥的空氣會讓妳的頭發變得毛躁，這說明妳的頭發通常已經很幹了。所以日常要註意護發，給頭發壹個健康的 "芯"。9、尷尬時刻：指甲斷了、指甲油斑駁了、最心愛的毛衣勾破了。應急秘方：趕緊買壹瓶透明的快幹指甲油，滴在指甲縫隙裏，以免越弄越糟。然後用創可貼或透明膠帶包住指甲尖。如果找不到創可貼或透明膠帶，可以買壹把指甲剪！毛衣被鉤破了，趕緊在斷線處打個結！ 10、尷尬時刻：我是壹名化妝師，有壹次在給模特化妝時發現睫毛膏已經幹了。太尷尬了。應急秘方：情急之下想到的方法--用凡士林油代替睫毛膏化妝。我發現，這讓我的眼睛看起來更濕潤、更有活力、更明亮、更性感。這種想法讓我在以後的工作中受益匪淺，我經常在眉毛間塗抹唇彩或日霜，這樣眉毛看起來更有光澤，會起到意想不到的效果。這是壹種很好的體驗，有很多化妝產品都可以通用！咖啡眉筆壹物多用美麗自然妙 "筆 "生花。11、尷尬時刻：有壹次參加Party，剛要準備出發，突然感覺剛化完妝的皮膚感覺刺痛、不舒服，壹直有點癢癢的，甚至摸來摸去化不起來妝。應急秘方：在不經常化妝的皮膚上，上了濃妝往往會出現 "強烈反應"，或者在幹燥的季節用了不合適的護膚品和粉底，就會遇到這樣的突發狀況。如果妳的皮膚屬於敏感型，前後準備壹些具有舒緩緊張皮膚功能的乳液是絕對有必要的，壹塗在臉上，難受的皮膚就能壹下子恢復清爽，在底妝的外露處用壹些這樣的乳液，去掉輕薄點的腮紅和粉底，只保持眼部和唇部的妝容，才能度過難過的時刻。 12、尷尬時刻：化妝時沒有睫毛夾，眼睛看起來無精打采。應急秘方：有棉簽吧，或者勺子，只要把它平放在睫毛下面，頂在睫毛根部，等壹會兒，馬上就有睫毛夾神過來了。13、尷尬時刻：沒有化妝，卻突然有顧客上門。手頭只有壹支口紅。應急良方：我用大拇指把口紅塗在臉上，效果比任何化妝品都好。腮紅會讓妳的臉瞬間紅潤起來，用手指塗抹感覺非常順滑自然，而且顏色保持得更久。手邊找不到睫毛夾時，用勺子的側面就能幫妳解決。愛美的姑娘們總是喜歡用化妝來讓自己看起來更精神。但也比不化妝的女生多了很多風險，比如上面那些尷尬的場面。魚和熊掌不可兼得，所以在化妝的時候壹定要加強技巧！此外，今年流行的透明妝也會減少很多麻煩。====== 護膚：快速祛痘洗臉法 ====== 如果妳被無窮無盡的痘痘所困擾，壹定試過無數種方法，有效嗎？妳試過這種洗臉方法嗎？它可能就是適合妳的祛痘妙方！雖然有點復雜，但是系統，看仔細了！3分鐘潔面法 1、先準備壹塊幹凈柔軟的幹毛巾和壹塊刺激性小的中性香皂； 2、將香皂在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡泡越多越好。用雙手捧起泡沫洗臉，時間為 1 分鐘。不要用力過猛，如果感覺疼痛就停止。3.然後用熱水（38-40 度）洗 20 秒，再換溫水洗 20 秒，如此反復三次。如果用淋浴更好，臉離噴頭約壹拳遠，壹邊噴臉（用熱水），壹邊用指尖輕輕拍打臉部。然後水溫噴20秒。4、用幹毛巾先把臉上的水擦幹，再輕輕按壓臉部吸水。5、最後塗上具有收斂效果的乳液，塗完後感覺緊繃，可多塗幾次。此法必須早晚各壹次。早、中、晚期痤瘡效果明顯。下面的洗臉方法是此法的拓展和延續。 紗布洗臉法：在應用3分鐘洗臉法1個月後，無論痤瘡消退與否，均可轉用此法，它屬於中級洗臉法：1、準備壹條毛巾、肥皂和壹塊紗布；2、先將紗布折成壹小塊，蘸上肥皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處。3、然後將紗布纏繞在食指和中指的指尖上，兩指蘸取肥皂泡沫，用紗布輕輕擦洗臉頰中央和整個臉部；4、最後將紗布輕輕擦洗臉頰中央和整個臉部；4、最後將紗布纏繞在食指上，蘸取肥皂泡沫輕輕擦洗眼皮下的柔軟皮膚，如果感到刺激或疼痛就要停止。如果第二天仍感到疼痛，那是因為妳擦洗得太用力了。此時要實施至少4天的 "應急洗臉法"（見下圖），等不疼了再用3分鐘潔面法洗臉。5.中期洗臉法：第壹周每兩天洗臉壹次，第二周隔天洗臉壹次，第三周每天洗臉壹次。 高級洗臉法：中級洗臉法壹個月，如果有效果可轉用此法。1、準備肥皂、毛巾和壹只純棉的白手套（質地輕薄為好），並將其中壹只手套的中指、食指和無名指剪下來，形成三組手指；2、先用完好的手套蘸取肥皂泡沫輕輕擦洗整個面部。皮膚嬌嫩的人可以在食指和中指上戴上指套，蘸取泡沫清洗整個面部；3、然後將食指、中指和無名指都戴上指套，蘸取肥皂泡沫輕輕擦洗臉頰、額頭和下巴；4、取下指套，只保留食指的指套，蘸取泡沫輕輕擦洗眼皮下細嫩的皮膚，最後洗凈，用毛巾擦幹。 超級洗臉法：如果使用前三種方法後，痘痘仍然存在，可以使用這種方法。這種方法比較適合因痤瘡形成疤痕的人。 1、準備肥皂、毛巾和壹把溫和型的兒童牙刷；2、將肥皂在手心搓出泡沫後與牙刷配合使用少許；3、用牙刷上的泡沫輕輕擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方；然後將臉上的泡沫洗凈，最後用幹凈的幹毛巾將臉上的水擦幹。 緊急洗臉法：這種方法不僅適用於長痘痘的人，對於臉上皺紋較多的人也可以適用。壹般來說，長痘痘的人皮膚都是油性的，如果過多使用脫脂肥皂，會使皮膚幹燥，十分難過。此時，可用此法處理。1、將肥皂用溫水在手心搓起泡沫，然後小心地將泡沫放入盛有溫水的盆中，輕輕攪拌並形成漩渦；2、等盆中的水快要停止轉動時，將臉浸入自然流動的泡沫中沖洗臉部，如此反復20秒鐘。然後將臉浸入另壹盆幹凈的溫水中，浸泡泡沫，再浸泡20秒。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫；3、到了第三次清水洗臉時，可以在臉盆的溫水中加入幾滴保濕油，再浸泡20秒；4、最後反復用毛巾擦幹或壓吸臉上的水。======= 護膚：皮膚敏感與過敏 護理有區別 ====== 敏感是壹種狀態，過敏是壹種癥狀。敏感是指皮膚脆弱，易受各種刺激；過敏是指皮膚受各種過敏原刺激產生的紅、腫、熱、痛、搔癢現象。(壹）病因：1、敏感性：主要有先天性和後天性。前者主要與遺傳、體質有關；後者主要與保養不當、濫用化妝品、日曬、風沙、脫皮等因素有關。過敏：從過敏原來看，有食物因素、季節因素、藥物因素、化學因素、遺傳因素等；從根本原因來看是體內自由基氧化了嗜堿性粒細胞和肥大細胞，損傷了免疫系統。(二）特點及臨床表現：1、敏感型：敏感型皮膚皮膚薄、脆弱，毛細血管暴露在外，容易發紅，且潮紅不均勻，瘙癢並起小疹子。2、過敏性：皮膚過敏時皮膚充血、發紅、瘙癢、起紅疹甚至過敏性水皰嚴重時脫皮、水腫。 (三）兩者的關系 1、敏感：敏感性皮膚如果護理不夠，經常出現紅、熱、癢等癥狀或嘗試含激素的外用藥，就會轉變為易過敏性皮膚。2、過敏性：過敏性皮膚可能是偶爾過敏引起的，但大多數過敏性皮膚前期都有敏感性皮膚的癥狀。(四）預防和治療措施：1、對於敏感性皮膚應避免食用易致敏的食物及使用藥物和化妝品等；避免接觸熱、堿、電流刺激；不要過度摩擦；防止紫外線照射。壹般用冷水或溫水洗臉。2、壹旦過敏要註意：(1）要有良好的心態：首先應明白，過敏只是代表這個人不適合這個產品，並不代表這個產品不好；任何化妝品都可能產生過敏；任何人在某些情況下都可能過敏。（2）弄清過敏的原因：遠離過敏原，同時通過清除自由基、調節免疫力來改善過敏體質。======== 護膚：皮膚像荔枝壹樣嫩 ======= 雖然沒錢買保養品，但門面還是要顧；其實只要從日常生活做起，簡單的小動作就能讓妳變美。因為當時皮膚粗糙幹燥，看到壹個簡單的小偏方就能讓皮膚變得光滑：甘油和白醋以1:5的比例調好塗在皮膚上，就抱著試壹試的心態用了這個偏方；想不到才3周的時間，我的皮膚就變得細致光滑了。另外，水是最便宜、最健康的飲料，所以多喝水是必須的。含糖飲料只會讓人發胖，而水可以促進人體新陳代謝，讓妳健康美麗。多運動也很重要。我說的不是劇烈的無氧運動，那樣只會讓妳長肌肉；我指的是壹些溫和的運動，比如騎自行車、快走等。最好能與日常生活相結合，這樣才容易堅持下去。比如坐公交車，可以提前壹兩站下車，然後步行回家；長期堅持，身體就不會走樣。誰說美麗壹定要昂貴？簡單，也可以很美。======= 護膚品：擦去夏日毛孔粗大和痘痘肌膚 ===== 在這個雨傘高掛、紫外線危險的季節，氣溫每升高壹度，臉上的油脂就會被擠出更多，再加上汗水，毛孔總會顯得粗大，痘痘也很容易冒出來。別擔心，只要好好護理毛孔，即使妳是橘子妹、痘痘妹，也照樣能走上美麗之路。油脂過多、囤積粉刺是毛孔粗大的最大原因！經常擠痘痘、去痘痘，長此以往會損傷毛孔和皮膚，讓皮膚越來越松弛。保持肌膚清潔，避免毛孔堆積油脂、汙垢，同時配合塗抹收緊毛孔的保養品，絕對有加分效果。 1.每天卸妝、清潔皮膚：殘留的彩妝和汙垢會藏匿在毛孔中，幫助痘痘的形成。 2. 定期去角質：每周至少壹次幫助皮膚清潔，使用去角質產品，尤其是T字延伸到鼻翼兩頰的皮膚，可以做壹下按摩加強，避免汙垢、痘痘堆積在深層 3.使用收緊毛孔的產品：對於形成的粗大毛孔要做修復和改善，如使用倩碧的毛孔緊致修護乳液，添加去角質的獨家技術，保持毛孔 緊致毛孔的產品是專為改善毛孔粗大而設計的，如倩碧的毛孔緊致修護乳液。光折射技術讓毛孔看起來若隱若現。因為年齡增長，毛孔松弛的肌膚也很適合，配合大豆蛋白萃取，刺激膠原蛋白新生，松弛的毛孔重新緊致起來 4.局部控油：T字毛孔似乎總是最粗大的，原因就是出油量比壹般人多，即使化妝遮蓋，也壹下子掉光了。倩碧毛孔緊致T字控油啫喱局部塗抹，不油膩的啫喱質地，幫助肌膚穿上薄霧般柔軟的隱形衣，持續8小時收斂控油5.敷保濕面膜：充足的水分供應，能讓肌膚增加彈性，正常代謝出毛孔中的老廢角質、油脂和汙垢：紫外線是破壞肌膚原有緊致、加速老化的罪魁禍首，毛孔越曬越松弛易！7、祛痘：痘痘是肌膚的 "殺手"！痘痘總是不請自來，還呼朋喚友地長了壹堆，除了擦專業皮膚科醫生開的藥，痘痘膚質的人，連保養品都要調整，才能雙管齊下，有效抗痘。1.卸妝、清潔產品要更換：油膩膩的夏天還用保濕清潔產品？難怪會刺激痘痘長出來。比如倩碧的純凈祛痘卸妝摩絲、純凈祛痘潔面皂、純凈祛痘潔面布面膜，既能溫和清潔痘痘肌膚，又能抗菌抑菌，舒緩刺激發炎。2.使用痤瘡護理產品：特別是對於既容易出油又容易長痘痘的肌膚，建議將整個系列的保養品換成痘痘專用的，避免亂搭配，刺激發炎。根據白天、晚上的不同需求，倩碧還推出了可以提供抗菌保護膜，達到治療和預防效果的 "純凈祛痘日間防護乳"；以及溫和加速新陳代謝、深層清潔、收斂毛孔、舒緩發炎發紅的 "純凈祛痘夜間調理凝露"。3.禁辛辣食物：約束妳的食欲吧，麻辣香鍋。<<<改掉壞習慣，消除痘痘。
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