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深海魚油和魚肝油壹樣嗎?

深海魚油和魚肝油完全不同。魚油的主要成分是 EPA 和 DHA,而魚肝油的主要成分是維生素 A 和 D。魚油主要用於預防心腦血管疾病和健腦;而魚肝油則用於預防夜盲癥和佝僂病。

深海魚油的概念是深海魚體內不飽和脂肪的簡稱。

魚油是指魚體內富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的油脂。二者都屬於Omega-3系列的多不飽和脂肪酸,是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養物質,因此被稱為必需脂肪酸。

只有寒冷地區的深海魚,如阿拉斯加和挪威的野生鲯鰍(即三文魚或鮭魚)、沙丁魚等。體內EPA、DHA含量極高,普通陸地魚類和其他動物體內幾乎不含EPA

、DHA。

壹、健腦益智

DHA深海魚油中的DHA是另壹種特殊的不飽和脂肪酸,它是腦細胞形成、發育和運轉不可缺少的物質基礎。

科學家發現,大腦中的神經元含有大量的DHA,它能使大腦中的神經遞質更容易發出正確的信息。因此,DHA的作用是促進和協調

神經回路,維持腦細胞的正常功能,從而提高註意力、記憶力和註意力。

二、保護心血管

深海魚油中的EPA成分是壹種特殊的不飽和脂肪酸,是有益於血液循環的保護因子。EPA能幫助清除附著在血管壁上的膽固醇和硬化斑塊,降低血液中的膽固醇含量,有助於保持血液暢通,抑制異常的血液凝固,預防血液凝固,阻止中風或心肌梗塞的發生。它還能預防中風或心肌梗塞的發生。

鱈魚肝油

英文名稱

COD

LIVER

OIL。從鯊魚和無毒海魚的肝臟中提取的高度不飽和脂肪酸甘油脂。廣義上講,魚肝油還包括鯨魚、海豹、鯊魚、鰩魚、大琥珀魚、鯖魚和馬鲀等海洋動物的肝油。

每1克維生素A應達到標示量的90.0%以上;維生素

D應達到標示量的85.0%。常用於預防和治療夜盲癥、角膜軟化癥、佝僂病和骨質疏松癥等,對呼吸道上黏膜及其他表皮組織也有保護作用。

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