如果消化不良，飯後應該註意些什麽呢？下面筆者就針對這壹問題展開論述，希望這些內容能夠對有需要的朋友有所幫助。
消化不良的話，可以吃壹些山楂果。山楂屬於酸性食物，不僅可以幫助消化，還可以存活。壹般來說，如果腸胃功能不好，多半會在飯前服用壹些胃蛋白酶類藥物，如多肽片、胰寶片等。飲食清淡，很容易消退。少吃多餐。飯後可散步、保健按摩以活血化瘀，山區消化不良患者的飲食應註意少油炸食品、少添加劑、少生冷食物、刺激性食物類、周期性食物類，定時定量。
山楂果中還有美餐保健按摩，可減輕消化不良。進食後，還應註意小腹部的快速保健按摩。按摩本身就能促進腸道蠕動，加快消化吸收。這些經常消化不良的人，胃裏有有機物，還有脂肪分解酶。服用山楂果後消化不良的根源和高發原因目前還不完全清楚。大多數專家學者認為，這類病癥是由多種因素引起的。現階段已經知道的發病機理是腸道動力紊亂，胃液代謝出現異常，臟腑感覺不暢，建議補加食材，但不必過多，食材應以易消化的食物為主。
最好在飯前和睡前壹兩個小時喝湯。禁止進食。如果平日經常大量進食，或吃得過於油膩感，很容易產生消化不良。不僅如此，如果月經期的月經者在日常生活中需要防止壹些疲勞，註意勞逸結合，如果消化不良比較嚴重，可以合理喝壹些有利於消化吸收的食材，如消食片或山楂幹等。只要培養優良的膳食結構，就能告別消化不良。
飯後可以散散步，有利於消化道的消化吸收，更有利於食材的消化吸收；飯後立即清理博貓遊戲購彩安全嗎。飯後經常會消化不良。飯後可以吃菠蘿。菠蘿蜜自帶壹種獨特的胰蛋白酶，能溶解胃中的蛋白質，填補人體胃蛋白酶的不足，幫助消化。這對於嚴重的便秘也是有害的。通常服用止痛藥的中老年人也容易消化不良。