軍訓必備
1，防曬霜
軍訓期間天氣炎熱，太陽有毒，塗防曬霜後不容易曬傷。(最好用防水且持續時間長的防曬霜；均勻地擦拭妳的臉、手和脖子。)
2、潤喉片
因為軍訓時不斷喊口號，妳口幹舌燥。可以用潤喉糖或者西瓜霜保養喉嚨。
3、消炎藥、感冒藥
準備紅黴素等消炎藥。被汗水浸濕的皮膚很脆弱，容易破裂。早晚溫差大，感冒了要適當吃感冒藥和退燒藥。
4、吸汗襪
軍訓強度大，襪子容易濕，不可能經常洗，適當多帶幾雙吸汗襪。
5.運動鞋墊
膠鞋壹般鞋底比較薄，容易傷腳，所以提前買個厚壹點的鞋墊，上面墊個軟壹點的鞋墊，腳會舒服很多。
6.滑石粉
可以帶壹盒爽身粉，晚上洗完敷壹層，清新爽口；不宜帶痱子粉。
7.淡香水
如果有晚上或者夜間訓練，容易吸引蚊子的同學可以在手腕和腳踝上塗壹些花露水，防止蚊子叮咬。
8.藿香正氣水
容易中暑的同學可以隨身攜帶！有用！
需要註意的事項
1，三餐必吃！不壹定要吃飽，但如果不吃東西，訓練時會無精打采，可能會引起胃痛。身體上和心理上要做好吃苦的準備，軍訓期間會出很多汗。記得壹有時間就多喝水。
2.每天晚上盡量把穿迷彩服的衣服洗幹凈，再累也盡量每天換，不然第二天會很難受。
3.買最小的噴霧瓶+充電小風扇。每天出去訓練的時候把噴霧瓶裝滿冷水。趁熱在皮膚上噴幾下。不要用手去擦水珠，讓它自然晾幹就行了。這時候再配上壹個儲電的小風扇，立刻會感到壹陣涼意。
4.每晚睡前在床上揉揉小腿。揉壹條腿5分鐘左右。不然第二天就疼得擡不起腿了，還會長肌肉。到那時，妳的腿就更難縮小了。
5、腳上可能有水泡，不要慌，看情況，看需不需要挑。如果不影響走路，就放在那裏等身體吸收就好了。挑起來更痛苦。
6.軍訓期間不要吃油膩辛辣的東西。當然營養是需要補充的，但是妳也要註意適量。否則妳每天都會流汗、暴曬，毛孔會被汗水、灰塵、油脂、防曬霜堵塞。再加上這些刺激性食物，難免不會長痘痘。
7.可以根據身體具體情況吃點藥。如果軍訓期間身體不適或磕碰，以上物品必不可少。常備防暑藥品；傷口要及時消毒包紮，防止感染；另外，夏季胃腸疾病多發，也可以準備壹些治療腹瀉和感冒的藥物。
8.參加軍訓前要做好充分準備。壹不怕苦，二不怕累。軍訓應該被看作是壹個提高身體素質的過程，是人生的壹次重要考驗。同時也可以借此機會增進與同學的友誼，增強集體榮譽感和團隊凝聚力。